पौधों के साथ सिरदर्द का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  उस सिरदर्द की पहचान करें जिससे आप पीड़ित हैं
• सलाह
• चेतावनी

इस लेख के सह-लेखक Zora Degrandpre, ND हैं। डॉ। Degrandpre वाशिंगटन में एक लाइसेंस प्राप्त प्राकृतिक चिकित्सक हैं। उन्होंने 2007 में नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ़ नेचुरल मेडिसिन से मेडिसिन डॉक्टर के रूप में स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

इस लेख में उद्धृत किए गए 22 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

जब आप अपने सिर में धड़कन या धड़कन महसूस करते हैं, तो आप पहले से ही जान सकते हैं कि आप क्या पीड़ित हैं। इसका सीधा सा मतलब है कि आप सिरदर्द से पीड़ित हैं, दूसरे शब्दों में, सिरदर्द से। प्राथमिक सिरदर्द सबसे आम हैं और इसमें तनाव सिरदर्द, संवहनी चेहरे का दर्द (एवीएफ) और माइग्रेन शामिल हैं। हालांकि इन सिरदर्द का इलाज करने के लिए दर्द निवारक दवाएं हैं, फिर भी बहुत से लोग जड़ी-बूटियों का सहारा लेना पसंद करते हैं। आपको दर्द से राहत देने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए ज्ञात किसी भी जड़ी बूटी या सुगंधित तेलों का उपयोग करने से पहले आपके सिर के प्रकार की पहचान करने की आवश्यकता है।

चरणों

3 की विधि 1:
उस सिरदर्द की पहचान करें जिससे आप पीड़ित हैं

1. 5 एक विशेष चाय तैयार करें। आप चाय की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं या एक टिंचर खरीद सकते हैं, जो कि इन जड़ी बूटियों के अर्क के अलावा कुछ भी नहीं है, एक स्वास्थ्य खाद्य भंडार पर। सिरदर्द के पहले संकेत पर 1 या 2 कप पिएं। विज्ञापन

सलाह

• सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं। यदि आप निर्जलित हैं, तो सिरदर्द का दर्द मजबूत हो जाता है।
• कैप्सूल या टैबलेट के बजाय इन उपायों का उपयोग करने का प्रयास करें। चाय की तुलना में गर्म कप पीने से आराम मिलता है।
• इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको किस तरह का सिरदर्द है, आराम से दर्द कम होता है।
• इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी का विशेष रूप से क्लस्टर सिरदर्द के लिए परीक्षण नहीं किया गया है। यदि आपके पास यह है, तो बेहतर राय के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

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चेतावनी

• मुंह के छालों पर ध्यान दें यदि आप कैप्सूल फॉर्म के बजाय बुखार के पत्तों का सीधे सेवन करते हैं। फीवरफ्यूव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का कारण बन सकता है, साथ ही कुछ लोगों में घबराहट भी हो सकती है।
• इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी का परीक्षण गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं में नहीं किया गया है। यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, तो आपको इन दवाओं को किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर की सलाह पर ही लेना चाहिए।
• बच्चों में इनमें से किसी भी जड़ी-बूटी का परीक्षण नहीं किया गया है। बच्चों को देने से पहले डॉक्टर से बात करें।

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