कैसे एक vaginismus का इलाज करने के लिए

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  योनिस्म की पहचान करें
• सलाह

इस लेख के सह-लेखक ट्रूडी ग्रिफिन, एलपीसी हैं। ट्रूडी ग्रिफिन विस्कॉन्सिन में एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता है। 2011 में, उन्होंने मार्क्वे विश्वविद्यालय में मानसिक स्वास्थ्य नैदानिक ​​परामर्श में अपनी मास्टर डिग्री प्राप्त की।

इस लेख में उद्धृत 26 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

वैजिनिस्म एक प्रकार की महिला यौन रोग है, जहां संभोग करने के प्रयासों के दौरान योनि की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन होता है, जिसके परिणामस्वरूप असुविधा या दर्द होता है। एक पूर्ण सेक्स जीवन में बाधा के अलावा, योनिज़्म महिलाओं को टैम्पोन डालने या पैल्विक परीक्षा करने से रोकता है। Vaginismus के कई कारण हो सकते हैं, जिन्हें पर्याप्त उपचार खोजने के लिए पता लगाया जाना चाहिए। भले ही यह बीमारी कष्टप्रद, शर्मनाक और तनावपूर्ण हो, लेकिन यह काफी हद तक ठीक हो सकती है।

चरणों

3 का भाग 1:
योनिस्म की पहचान करें

1. अपनी यौन गतिविधियों को धीरे-धीरे वापस लें। योनिस्मिस के साथ महिलाओं को धैर्य रखना चाहिए और सेक्स में आने के लिए विभिन्न उपचार विकल्पों की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप तुरंत यौन सक्रिय होने की कोशिश करते हैं, तो आप दर्द या बेचैनी महसूस कर सकते हैं, जो आपको दर्द और चिंता के एक चक्र में ट्रिगर कर देगा, जो कि योनिज़्म को उत्तेजित कर सकता है। यह जरूरी है कि आपका साथी धैर्यवान और सहयोगी हो।
   • सेक्स करने की कोशिश करते समय, बहुत धीरे-धीरे जाएं, बहुत सारे स्नेहक का उपयोग करें और सबसे आरामदायक स्थिति अपनाएं।
   • डॉक्टरों का सुझाव है कि महिला प्रवेश की वस्तु को रखती है और इसे आंशिक रूप से या पूरी तरह से उसकी योनि में रखती है, जैसा कि वह अपनी योनि को पतला करती है। यह लिंग, डिल्डो या वाइब्रेटर पर भी लागू होता है।

सलाह

• कुछ महिलाएं अपनी समस्या से इतनी शर्मिंदा या शर्मिंदा हैं कि वे अपनी योनि के लिए परामर्श नहीं करना चाहती हैं। यदि आपका मामला ऐसा है, तो अपने आप को बताएं कि यदि यह समस्या है तो यह आपकी गलती नहीं है और यह उपचार योग्य है। एक पूरा जीवन पाने के लिए एक दोस्ताना डॉक्टर या एक अच्छे मनोचिकित्सक की तलाश करें।
• कुछ डॉक्टर और वेबसाइट योनिजिस के इलाज के लिए दवाओं, जैसे कि स्थानीय एनेस्थेटिक्स की सिफारिश कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, उनका उपयोग करना उचित नहीं है क्योंकि वे बाहरी दर्द को सुन्न करते हैं, लेकिन समस्या को हल करने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं। आपको इस समस्या से उबरने में और भी अधिक परेशानी होगी।

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