अपने आप में आनंद कैसे पाया जाए

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क्या आप खुद को समझने के लिए समय निकालते हैं, यह जानने के लिए कि आपको क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है? यह लेख सबसे अधिक संभावना है कि आप चीजों को कैसे देखते हैं। आप जीवन के सभी पहलुओं में सच्चा आनंद पा सकेंगे। कुछ भी आपको दूसरों पर निर्भर रहने के लिए मजबूर नहीं करता है। वह व्यक्ति बनें जो आप बनना चाहते हैं। तुम अकेले ही अपने होने की चेतना हो!

चरणों

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   अपनी वास्तविकता का पता लगाएं। क्या आप नियमित रूप से वास्तविकता और चीजों को जिस तरह से भ्रमित करते हैं चाहिए होने के लिए ... और जिनके दूसरे लोग कहते हैं "यह संभव नहीं है, क्या यह यथार्थवादी है?" "। इन लोगों ने उम्मीद खो दी है और आप भी उम्मीद खो देने की कोशिश कर रहे हैं। इतने सारे दरवाजे आपके लिए खोलने के लिए तैयार हैं, भले ही आप जीवन के नकारात्मक तरीके और आत्म-विनाशकारी तरीके की धारणा हों। वैसे भी, आपके पास हमेशा विकल्प होता है और आप सकारात्मक और नकारात्मक के बीच चयन कर सकते हैं। केवल आप चुनते हैं। आप जिन चीज़ों से प्यार करते हैं, उन्हें करें और दूसरों के साथ बातचीत करने का तरीका बदलें। केवल आप उस व्यक्ति को जानते हैं जिसे आप बनना चाहते हैं, इसलिए वह व्यक्ति क्यों नहीं है? हम सभी अलग हैं और इसलिए हमारी वास्तविकताएं हैं। अधिकांश किशोर एक ऐसे समाज में पैदा होते हैं, जहां बहुत कुछ खो जाता है और आसानी से प्रभावित हो जाता है, बहुत अधिक, कम समझें, और इसी तरह। अपनी प्रवृत्ति का पालन करें और जीवन का आनंद लें।

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   अपने समय का अच्छा उपयोग करें। समय का सदुपयोग न करने दें। उन गतिविधियों का अभ्यास करें जिनका आप आनंद लेते हैं। कभी-कभी आपके द्वारा की गई छोटी-छोटी चीजें आप पर बड़ा प्रभाव डालती हैं। आप जो खुद का निर्माण करते हैं वह आपके जीवन की गुणवत्ता में बहुत सुधार करेगा। बहुत अच्छे मंत्र भी हैं, जिन्हें आप अकेले होने पर दोहरा सकते हैं। ये व्यक्तिगत विकल्प होंगे जो आपके निर्माण में मदद करेंगे। लोग क्रूर हो सकते हैं और आपको परेशान करने की कोशिश कर सकते हैं। यह बहुत गंभीर नहीं है। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें, इन लोगों को सिर्फ खुद से समस्या है। इसलिए वे आपको नीचे लाने की कोशिश करते हैं। उन्हें अनदेखा करें और अपना जीवन जिएं।

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   जीवन का आनंद लें। यह जीवन के कई पहलुओं को संदर्भित करता है। उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको वह व्यक्ति बनाती हैं जो आप हैं। यहां कुछ विचार दिए गए हैं: पढ़ना, लिखना, लिखना लेख यदि आपके पास देने, बाहर जाने आदि के लिए सुझाव हैं।

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   बदमाशी का विरोध करें। खुश रहने के लिए यह एक महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप भयभीत होते हैं और भूल जाते हैं कि आप क्या प्यार करते हैं, तो इसे पहचानें और अपने होने के तरीके में बदलाव का निर्धारण करें ताकि आप अब पीड़ित न हों। और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह जानना कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है आप अपने बारे में सोचो। खुद पर विश्वास न करें। यदि आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं, तो कौन करेगा? धीरे नीचे। खो जाने का एहसास होने पर अपने आप में आनंद खोजें, टूटे हुए टुकड़ों को इकट्ठा करें और अपने जीवन को जारी रखें। और दूसरों को पागल मत करो। यदि आपने केवल कुछ समय के लिए खुद पर विश्वास खो दिया है तो यह उनकी गलती नहीं है। इसमें बदलाव हो सकता है।

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   आप में आनंद खोजें। आपको खुश रहने की जरूरत है। आपको बस इसके बारे में पता होना चाहिए। हम वास्तव में शक्तिशाली प्राणी हैं। जान लें कि हर चीज में नकारात्मक से ज्यादा सकारात्मकता होती है। यहाँ एक उदाहरण है: एक व्यक्ति एक अपमानजनक टिप्पणी करता है, आप गुप्त रूप से आहत होते हैं और कुछ भी नहीं कहते हैं। यहां देखें कि इसे कैसे देखें: स्थिति का सकारात्मक पहलू यह है कि आप यह महसूस करके एक सबक सीखते हैं कि आप जो महसूस करते हैं वह आपको पसंद नहीं है। अगली बार, आप बेहतर संवाद करने का विकल्प चुन सकते हैं।

• यदि आप निराश हैं, तो अपनी नाक से गहरी सांस लें और अपनी सांस को सुनें।
• खुद से सीखो, खुद से प्यार करो, खुद को सबक सिखाओ। और अगर आपको खुद पर विश्वास नहीं है, तो जान लें कि आप सकारात्मक चीजों को हासिल नहीं कर पाएंगे!
• सभी परिस्थितियों में सकारात्मक रहें।
• उन चीजों को करें जिन्हें आप करना पसंद करते हैं।
• इन टिप्स को अमल में लाएं। दुनिया के लिए खोलें और अपने जीवन में सकारात्मक बदलाव करें।
• दूसरों को सलाह देने की कोशिश करने से पहले इन युक्तियों को लागू करें!
• किसी भी उम्र में, डायरी रखने से आपको अपनी यात्रा में मदद मिलेगी।