सिज़ोफ्रेनिया के साथ कैसे जीना है

विषय

• चरणों
• 3 की विधि 1:
  एक उपचार स्थापित करें
• सलाह
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, स्वयंसेवक लेखकों ने संपादन और सुधार में भाग लिया।

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यह आवश्यक नहीं है कि सिज़ोफ्रेनिया के साथ एक सामान्य और संतोषजनक जीवन जीना आसान हो, लेकिन यह काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक उपचार (या अधिक) खोजने की आवश्यकता होगी जो आपको सूट करता है, आपको तनाव के स्रोतों से बचने के लिए अपने जीवन का प्रबंधन करना चाहिए और आप एक सहायता प्रणाली बनाते हैं। यदि आपको स्किज़ोफ्रेनिया का पता चला है तो निराशा न करें। इसके बजाय, अपनी आंतरिक शक्ति जुटाइए और अपनी समस्या का सामना कीजिए। यदि आप इस बीमारी के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो एक विद्वान व्यक्ति के साथ रहने के बारे में लेख विकीहो भी पढ़ें।

चरणों

3 की विधि 1:
एक उपचार स्थापित करें

1. 5 एक सहायता समूह में शामिल हों। यह कई फायदे हो सकते हैं जब यह आपके जीवन के हिस्से के रूप में सिज़ोफ्रेनिया को स्वीकार करने की बात आती है। यह समझने के लिए कि अन्य लोगों को आपकी जैसी ही समस्या है और आपके साथ रहने का एक तरीका मिल गया है, जिससे आप अपनी स्थिति को समझ सकते हैं और स्वीकार कर सकते हैं, भले ही यह कभी-कभी काफी कठिन हो।
   • आप अपनी क्षमताओं पर अधिक विश्वास भी कर सकते हैं और समर्थन बैठकों में भाग लेने से आपकी बीमारी और आपके जीवन पर इसके प्रभाव से कम भयभीत हो सकते हैं।
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सलाह

• सिज़ोफ्रेनिया को इस घटना की आवश्यकता नहीं है जो एक भयानक जीवन को जन्म देगा, जैसा कि कई लोग गलत तरीके से मानते हैं। हालांकि आपके और आपके प्रियजनों दोनों के लिए सिज़ोफ्रेनिया के निदान को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह स्थिति आपके शरीर को नाटकीय रूप से नहीं बदलेगी।
• आप सिज़ोफ्रेनिया के बावजूद एक खुशहाल और संपन्न जीवन जी सकते हैं, जब तक आप यह स्वीकार करते हैं कि क्या हो रहा है और आपके उपचार कार्यक्रम के लिए पूरी कोशिश करने के लिए तैयार हैं।

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चेतावनी

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