मूत्र पथ के संक्रमण से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं

विषय

• चरणों
• विधि 1 मूत्र संक्रमण के लिए चिकित्सा उपचार का अनुरोध करें
• विधि 2 घर पर मूत्र पथ के संक्रमण से राहत
• विधि 3 अपनी स्वच्छता और स्वास्थ्य का ध्यान रखें

मूत्र पथ का संक्रमण बेहद दर्दनाक हो सकता है, इसलिए जो लोग इससे पीड़ित होते हैं वे आमतौर पर जितनी जल्दी हो सके इससे छुटकारा पाने के लिए तत्पर रहते हैं। मूत्र पथ के संक्रमण के विकास को कुछ और अधिक गंभीर रूप से रोकने के लिए शीघ्र उपचार भी महत्वपूर्ण है। मूत्र पथ के संक्रमण आमतौर पर चार से पांच दिनों के भीतर अपने दम पर ठीक हो जाते हैं और विभिन्न घरेलू उपचार होते हैं जिन्हें आप घर पर आजमा सकते हैं। हालांकि, आमतौर पर शीघ्र उपचार के लिए विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

चरणों

विधि 1 मूत्र संक्रमण के लिए चिकित्सा उपचार का अनुरोध करें

1. जानिए लक्षणों को कैसे पहचानें। एक मूत्र पथ के संक्रमण एक व्यापक बीमारी है, लेकिन यह असुविधाजनक और बहुत परेशान हो सकता है। मूत्र पथ के संक्रमण मूत्र पथ (गुर्दे और मूत्रवाहिनी), निचले मूत्र पथ (मूत्राशय और मूत्रमार्ग), या दोनों के संक्रमण हैं।
   • यदि आप एक मूत्र पथ के संक्रमण को विकसित करते हैं, तो आप पेशाब के दौरान जलन के साथ-साथ अधिक बार रहना चाहते हैं।
   • आपको पेट के निचले हिस्से में दर्द भी महसूस हो सकता है।

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   जानिए उच्च मूत्र संक्रमण और कम मूत्र संक्रमण के विभिन्न लक्षणों को कैसे पहचानें। इन विभिन्न संक्रमणों के लिए अलग-अलग लक्षण हैं। लक्षणों को जानने में मदद मिल सकती है ताकि आप उन्हें स्पष्ट रूप से समझा सकें यदि आपको डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। कम मूत्र पथ के संक्रमण के लक्षणों में शामिल हैं: अधिक लगातार पेशाब, गहरा मूत्र या रक्त, पीठ दर्द, मूत्र की एक अप्रिय गंध और अस्वस्थता की एक सामान्य भावना।
   • यदि आपको उच्च मूत्र पथ का संक्रमण है, तो आप तापमान (38 डिग्री से अधिक) भी हो सकते हैं।
   • आप भी मिचली महसूस कर सकते हैं और बेकाबू ठंड लग सकती है।
   • आप उल्टी और दस्त से भी बीमार हो सकते हैं।

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   जानिए कब आपको डॉक्टर देखने की जरूरत है। 25 से 40% हल्के मूत्र पथ के संक्रमण अपने आप ठीक हो जाएंगे, लेकिन अगर आप डॉक्टर नहीं देखते हैं, तो यह आधे से अधिक जटिलताएं होने का खतरा बना रहता है। यदि आपको मूत्र पथ का संक्रमण है और यदि आपको तेज बुखार या अन्य लक्षण हैं जो अचानक खराब हो जाते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
   • यदि आप गर्भवती हैं या आपको मधुमेह है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
   • डॉक्टर का दौरा करने से आपको एक निश्चित निदान करने में मदद मिलेगी। आपको लगता है कि मूत्र संक्रमण एक फंगल संक्रमण या कुछ और भी हो सकता है।
   • आपका डॉक्टर शायद आपको मूत्र परीक्षण के संक्रमण के बारे में जानने के लिए मूत्र परीक्षण कराने के लिए कहेगा, जिससे कि किस तरह का बैक्टीरिया पैदा हो। जीवाणु संस्कृतियों को आमतौर पर पूरा होने में 48 घंटे लगते हैं।

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   एंटीबायोटिक्स लें। मूत्र पथ के संक्रमण बैक्टीरियल संक्रमण हैं और यही कारण है कि आपका डॉक्टर ज्यादातर मामलों में एंटीबायोटिक्स लिख देगा। एंटीबायोटिक्स विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए अनुशंसित हैं जिनके पास नियमित मूत्र संक्रमण है। लंबे समय तक एंटीबायोटिक उपचार आवर्ती संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं।
   • आमतौर पर मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक्स नाइट्रोफ्यूरेंटिन (फुरैडेंटिन, मैक्रोबिड, मैक्रोडेंटिन गोल्ड) और सल्फामेथोक्साज़ोल (बैक्ट्रीम या सेप्ट्रा के रूप में बेची जाती हैं) हैं। हालांकि, सिप्रोफ्लोक्सासिन (सिप्रो के रूप में बेचा जाता है), फोसफोमाइसिन (मोनोलोल के रूप में बेचा जाता है) और लेवोफ्लॉक्सासिन (लेवाक्विन के रूप में बेचा जाता है) भी निर्धारित किया जा सकता है।
   • इन एंटीबायोटिक दवाओं के अलावा, आपका डॉक्टर आपको AZO लेने की सलाह दे सकता है, जो एक गैर-प्रिस्क्रिप्शन ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक है जो आपकी मदद कर सकता है।

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   इसके अंत तक अपने एंटीबायोटिक उपचार का पालन करें। अपने चिकित्सक के आदेश के बाद, आमतौर पर एक से सात दिनों के बीच एंटीबायोटिक-आधारित उपचार लें। ज्यादातर महिलाएं 3 से 5 दिनों के लिए एंटीबायोटिक्स लेंगी। पुरुषों को 7 से 14 दिनों के बीच लेना पड़ सकता है। यद्यपि लक्षण आमतौर पर एंटीबायोटिक उपचार के तीन दिनों के बाद ठीक हो जाते हैं, फिर भी बैक्टीरिया मूत्र पथ में पांच दिनों तक मौजूद रह सकते हैं। इस प्रक्रिया में पुरुषों को अधिक समय लग सकता है।
   • जब तक आपका डॉक्टर आपको पहले बंद करने के लिए नहीं कहता, तब तक आपके उपचार का पालन करना आवश्यक है।
   • यदि आप उपचार समाप्त होने से पहले अपने एंटीबायोटिक लेना बंद कर देते हैं, तो आप एंटीबायोटिक दवाओं को बैक्टीरिया को पूरी तरह से खत्म करने की अनुमति नहीं देते हैं।
   • यदि आपके लक्षण एंटीबायोटिक उपचार की समाप्ति के बाद भी जारी रहते हैं या यदि आप कई दिनों के बाद भी बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो अपने डॉक्टर से दोबारा संपर्क करें।
6. जानते हैं कि संभावित जटिलताओं को कैसे पहचाना जाए। मूत्र पथ के एक गंभीर संक्रमण के बाद गंभीर जटिलताओं का खतरा होता है जिससे गुर्दे की विफलता या सेप्सिस हो सकता है। ये दुर्लभ मामले हैं जो आमतौर पर केवल उन लोगों को प्रभावित करते हैं जिनके पास पहले से ही स्वास्थ्य समस्याएं हैं, जैसे मधुमेह। यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो आपको जटिलताओं और संक्रमणों को विकसित करने की अधिक संभावना है।
   • मूत्र संक्रमण वाली गर्भवती महिलाओं को जीवन के लिए खतरा होता है और डॉक्टर से जांच कराने की जरूरत होती है।
   • जो पुरुष बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण का विकास करते हैं, उन्हें प्रोस्टेट की सूजन का विकास प्रोस्टेटाइटिस के रूप में जाना जाता है।
   • यदि आपको एक गंभीर मूत्र पथ संक्रमण या अन्य जटिलताएं हैं तो आपको अस्पताल में भर्ती कराया जा सकता है।
   • आप अपने अस्पताल में भर्ती होने के दौरान हमेशा एंटीबायोटिक्स लेते रहेंगे, लेकिन आपकी कड़ी निगरानी की जाएगी। आपको जलयोजित रखने के लिए जलसेक स्थापित किया जा सकता है।

विधि 2 घर पर मूत्र पथ के संक्रमण से राहत

1. 
   

   
   ढेर सारा पानी पिएं। एंटीबायोटिक्स वास्तव में एक मूत्र पथ के संक्रमण का इलाज करने का एकमात्र तरीका है, लेकिन चूंकि वे कई दिनों के बाद काम करते हैं, इसलिए लक्षणों को दूर करने और संक्रमण की वापसी को रोकने में मदद करने के तरीके हैं। सबसे सरल तरीका यह है कि हर दिन एक पूर्ण ग्लास के बारे में दिन भर में बहुत सारा पानी पीना है।
   • जब आप पेशाब करते हैं, तो आप अपने मूत्राशय को साफ करते हैं, जो आपको पाए जाने वाले बैक्टीरिया से छुटकारा पाने में मदद करता है।
   • अपने मूत्र को वापस न रखें। आप अपने मूत्र को वापस रखने से मूत्र पथ को बदतर बना सकते हैं क्योंकि आप बैक्टीरिया के गुणन को प्रोत्साहित करते हैं।

2. 
   

   
   क्रैनबेरी जूस पीने की कोशिश करें। यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन के लिए क्रैनबेरी जूस को अक्सर घरेलू उपचार के रूप में उल्लेख किया जाता है। भले ही संक्रमण के खिलाफ क्रैनबेरी जूस की कार्रवाई के बहुत कम सबूत हैं, यह आपको इसकी वापसी से बचने में मदद कर सकता है। यदि आपके पास बार-बार मूत्र पथ के संक्रमण हैं, तो आप क्रैनबेरी की खुराक लेने की कोशिश कर सकते हैं। पिछली विधि की तरह, आपको अपने शरीर को शुद्ध करने और स्वयं को साफ करने में मदद करने के लिए बहुत सारा पानी पीने की आवश्यकता है।
   • अगर आपको या आपके परिवार के किसी सदस्य को किडनी में संक्रमण हुआ है तो क्रैनबेरी जूस न पिएं।
   • यदि आप दवाओं को ले रहे हैं तो आपको क्रैनबेरी की खुराक नहीं लेनी चाहिए।
   • क्रैनबेरी रस की कोई चिकित्सकीय स्वीकार्य खुराक नहीं है क्योंकि इसके प्रभाव सिद्ध नहीं होते हैं।
   • एक अध्ययन से पता चला है कि महिलाओं में क्रैनबेरी जूस टैबलेट का रोजाना ध्यान केंद्रित किया जाता है या जो एक वर्ष के लिए दिन में तीन बार 250 मिलीलीटर शुगर फ्री क्रैनबेरी जूस पीती हैं।

3. 
   

   
   विटामिन सी की खुराक लें। मूत्र पथ के लक्षणों की शुरुआत में विटामिन सी आहार की खुराक आपको संक्रमण के विकास को सीमित करने में मदद कर सकती है। विटामिन सी आपके मूत्र को अम्लीय बनाने में मदद करता है, जो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हुए बैक्टीरिया द्वारा आपके मूत्राशय के उपनिवेशण को हतोत्साहित करता है।
   • हर घंटे 500 मिलीग्राम की खुराक लेने की कोशिश करें, लेकिन अगर आपका मल बहुत नरम होना शुरू हो जाता है, तो रोक दें।
   • आप विटामिन सी की खुराक को हल्के विरोधी भड़काऊ चाय के साथ जोड़ सकते हैं, जैसे कि चाय, चिव्स या डर्टीज़।
   • यदि लक्षण कई दिनों के बाद भी बने रहते हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

4. 
   

   
   परेशान करने वाले उत्पादों के सेवन से बचें। कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आप खा सकते हैं जो मूत्र पथ के संक्रमण होने पर भी बदतर जलन पैदा कर सकते हैं। आपको विशेष रूप से शराब और कॉफी से बचना चाहिए। ये न केवल अड़चन हैं, बल्कि वे आपको निर्जलित भी करेंगे और आपके शरीर से बैक्टीरिया को खत्म करना अधिक कठिन होगा।
   • आपको उन सोडों से भी बचना चाहिए जिनमें खट्टे रस होते हैं, जब आपको मूत्र संक्रमण नहीं होता है।
   • भविष्य के मूत्र पथ के संक्रमण की उपस्थिति को रोकने के लिए यदि आप इसे नियमित रूप से विकसित करने के इच्छुक हैं, तो कैफीन और शराब का सेवन कम करें।

विधि 3 अपनी स्वच्छता और स्वास्थ्य का ध्यान रखें

1. 
   

   
   अपने मूत्र स्वास्थ्य का ध्यान रखें। यद्यपि सामान्य स्वच्छता उपाय मूत्र पथ के संक्रमण की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकते हैं, वे आपके वर्तमान संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए भी आवश्यक हैं। जितना अधिक आप अपनी स्वच्छता पर ध्यान दे सकते हैं, उतनी ही तेज़ी से आप अपने संक्रमण से छुटकारा पाएँगे।
   • बाथरूम जाने के बाद शौचालय के पीछे से पोंछे। यह उन सभी महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, जिन्हें हमेशा पीछे से सामने की ओर पोंछना चाहिए।
2. अपने सेक्स से पहले और बाद में सफाई करें। संभोग भी महिला के गर्भ में बैक्टीरिया होने का एक तरीका है जो अंततः मूत्राशय में समाप्त हो सकता है। उत्तोलन करने में सक्षम होने के लिए, जननांग और गुदा क्षेत्रों को आपके संभोग से पहले और बाद में हमेशा साफ होना चाहिए। महिलाओं को संभोग से पहले और बाद में भी पेशाब करना चाहिए।
   • सेक्स के बाद पेशाब आपके मूत्राशय को खाली करने और बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है।
   • मूत्र पथ के संक्रमण संक्रामक नहीं हैं और आप उन्हें किसी और के कारण नहीं पकड़ सकते हैं।

3. 
   

   
   उपयुक्त वस्त्र पहनें। कुछ कपड़े मूत्र संक्रमण की उपस्थिति को रोक सकते हैं। कपड़ों से बने तंग अंडरगारमेंट जो त्वचा को सांस नहीं देते हैं, नमी के निर्माण का कारण बन सकते हैं और मूत्राशय के पास बैक्टीरिया के विकास के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं। इन कारणों के लिए, आपको गैर-शोषक सामग्री जैसे नायलॉन के बजाय सूती अंडरवियर का चयन करना चाहिए।
   • तंग पैंट या शॉर्ट्स से बचें। कपड़े जो त्वचा को सांस नहीं लेते हैं वे आपको पसीना और नमी जमा करते हैं, जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है।
   • उचित अंडरवियर का प्रकार आपको मूत्र पथ के संक्रमण से बचने या उन्हें खराब होने से रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन यह आपको उन्हें ठीक करने में मदद नहीं करेगा।