लैला के लाभों का आनंद कैसे लें

विषय

• चरणों
• 3 का भाग 1:
  पाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के लिए
• चेतावनी

एक विकि है, जिसका अर्थ है कि कई लेख कई लेखकों द्वारा लिखे गए हैं। इस लेख को बनाने के लिए, 17 लोगों, कुछ अनाम, ने इसके संस्करण और समय के साथ सुधार में भाग लिया।

इस लेख में उद्धृत 17 संदर्भ हैं, वे पृष्ठ के निचले भाग पर हैं।

पुरातनता के बाद से, यह शरीर के लिए लाभों का ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रतिष्ठित है। दरअसल, यह शरीर के सिस्टम जैसे कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और पाचन तंत्र के कामकाज में मदद करता है। यह कुछ सामान्य विकृति को ठीक करने में मदद करते हुए प्रतिरक्षा प्रणाली को भी उत्तेजित करता है। इसके अलावा, यह कुछ कैंसर को रोकने में भी मदद करता है। लहसुन के गुणों से लाभ के लिए, इसे सावधानी से चुनें और पकाए जाने की बजाय इसे कच्चा खाएं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस मसाला के कई प्रभाव अनुभवजन्य हैं और अभी भी शोध किया जा रहा है।

चरणों

3 का भाग 1:
पाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानने के लिए

1. 3 अपने व्यंजनों को लहसुन के साथ मिलाएं। यह मसाला विशेष रूप से बहुमुखी है, आप विभिन्न व्यंजनों को सजा सकते हैं।
   • कटा हुआ लहसुन लौंग के साथ एक सलाद या एक ठंडा पकवान उठाएं। लहसुन की कुछ लौंग डालकर एक ओवन-भुना हुआ मांस एक मूल स्वाद दें। वे अपने आप में एक समर्थन भी हो सकते हैं। इसके लिए, बस ग्रिल पर त्वचा के साथ फली रखें।
   • कटा हुआ लहसुन के साथ मेयोनेज़ की तरह अपनी संगत सॉस को लागू करें। मक्खन फैलाकर अपने मेहमानों को विस्मित करें।
   • ताजा सॉस जोड़कर अपने सॉस, सूप, marinades और stews उठाएँ।
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चेतावनी

• यदि उपवास उपवास आपको सूट नहीं करता है, तो इसे रोटी जैसे अधिक पर्याप्त भोजन के साथ मिश्रण करने में संकोच न करें।
• इसका दुरुपयोग न करें। वास्तव में, अत्यधिक खपत गैस्ट्रिक जलन पैदा कर सकता है।
• यदि आप थक्कारोधी चिकित्सा ले रहे हैं, तो उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। दरअसल, इसका द्रवीकरण प्रभाव आपकी दवा के साथ बातचीत कर सकता है।

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