मुहांसों की लाली को जल्दी कैसे कम करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 जल्दी से लालिमा कम करें
• भाग 2 पिंपल्स का इलाज

यदि आपके चेहरे पर फुंसी हो गई है, तो इसके परिणामस्वरूप होने वाली लाली और सूजन अक्सर लिम्फफेक्शन की तुलना में अधिक परेशानी होती है। एक्ने और अशुद्धियों का उपचार कई लोगों के लिए तनाव का एक बड़ा स्रोत है। जब आपकी त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो जाती है, तो स्कूल जाना या काम करना शर्मनाक हो सकता है। सौभाग्य से, आप लालिमा से जल्दी छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तकनीकों का प्रयास कर सकते हैं। अंतर्निहित कारण का सीधे इलाज करना भी संभव है।

चरणों

भाग 1 जल्दी से लालिमा कम करें

1. 
   

   
   बटन पंचर करने से बचें। यह बटन को तोड़ने की कोशिश करने के लिए आकर्षक हो सकता है, लेकिन इसे हर कीमत पर करने से बचें। यदि आप प्रलोभन देते हैं, तो आपकी त्वचा और भी अधिक लाल और सूज जाएगी।
   • यदि आपके पास बहुत असुविधाजनक दाना है, तो उपचार को तेज करने के लिए कुछ चाय के पेड़ के तेल को लागू करें।

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   अपना चेहरा मत छुओ। आपके चेहरे को छूने से न केवल बैक्टीरिया फैलता है और सीबम (स्थिति को बढ़ाता है) की अत्यधिक रिहाई होती है, यह आपकी त्वचा को लाल भी बनाता है। अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखने से लालिमा से लड़ने में मदद मिलती है।
   • हाथों पर, सीबम और बैक्टीरिया के अवशेष होते हैं जो लाह को उत्तेजित कर सकते हैं। जब आप अपने चेहरे को छूते हैं, तब भी इसे महसूस किए बिना, आपके हाथों पर मौजूद सूक्ष्मजीव इसे दूषित करते हैं।

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   ठंड लगाइए। एक तौलिया में एक बर्फ घन लपेटें और इसे धीरे से 20 मिनट के लिए बटन पर रखें। 20 मिनट का ब्रेक लें, फिर 20 मिनट के लिए आवेदन दोहराएं। यह प्रक्रिया त्वचा को शांत और शांत करने में मदद करेगी, खासकर जब यह गर्म हो।
   • यदि आप पसंद करते हैं, तो बर्फ पैक या जमे हुए सब्जियों के बैग का उपयोग करें, लेकिन त्वचा को तीव्र ठंड की भावना से उजागर करने से बचने के लिए इसे तौलिया में लपेटना न भूलें।

4. 
   

   
   आई ड्रॉप का प्रयोग करें। यद्यपि वे पिंपल्स से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, लेकिन वे लालिमा को कम करने में प्रभावी हैं। एक कपास की गेंद पर कुछ बूँदें डालो और धीरे से बटन पर लागू करें। यह लालिमा को कम करने में मदद करेगा जो आसपास के क्षेत्र को प्रभावित करता है।
   • याद रखें कि यह विधि सूजन से राहत नहीं देती है और लंगड़ापन को समाप्त नहीं करती है, लेकिन यह लालिमा को थोड़ा कम करने में मदद कर सकती है।

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   ककड़ी के स्लाइस लागू करें। लालिमा और सूजन को कम करने में ककड़ी बहुत प्रभावी है। इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें (यदि आप जल्दी में हैं, तो इसे फ्रीज़र में रखें), फिर कुछ स्लाइस काट लें और उन्हें समस्या वाले क्षेत्रों पर कार्य करने दें।
   • बटन पर खीरे के स्लाइस छोड़ दें, जब तक कि वे ताजा न हों। यदि आप उपचार जारी रखना चाहते हैं, तो रेफ्रिजरेटर से निकलने वाले अन्य स्लाइस को काटें।
   • यह लालिमा को कम करने, pimples के आसपास रक्त वाहिकाओं को कसने में मदद करेगा।

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   एस्पिरिन लागू करें। कई लोग इस उपचार का उपयोग लाह के कारण होने वाली लालिमा और सूजन को कम करने के लिए करते हैं। Laspirine में सैलिसिलिक एसिड होता है, यह एक सक्रिय घटक है जो आमतौर पर मुँहासे के उपचार में उपयोग किया जाता है। यह न केवल लालिमा से लड़ने में मदद करता है, बल्कि यह दाना सूखने पर भी प्रभावी है।
   • एक ठीक पाउडर प्राप्त करने के लिए एस्पिरिन की गोलियों को कुचल दें। एक पेस्ट बनाने के लिए एक बार में पानी की कुछ बूँदें जोड़ें। बहुत अधिक पानी का उपयोग न करें क्योंकि आटा थोड़ा चिपचिपा होना चाहिए।
   • पेस्ट को सबसे सूजन वाले पिंपल्स पर लगाएं और हो सके तो कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें।
   • जब आप आटा निकालना चाहते हैं, तो हल्के डिटर्जेंट और पानी से अपना चेहरा धो लें।
   • यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं, तो आपको इस विधि का उपयोग नहीं करना पड़ेगा।

7. 
   

   
   हरे रंग का कंसीलर लगाएं। हालांकि यह लालिमा से छुटकारा पाने में मदद नहीं करता है, लेकिन कुछ घंटों के लिए इसे छुपाने में प्रभावी है। हरा रंग सुधारक विशेष रूप से उपयुक्त है क्योंकि यह रंग आसपास के क्षेत्र की लालिमा के साथ विपरीत है।
   • आप किसी अन्य रंग के सुधारक का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन बटन के लिए हरा बेहतर है। एक पतली परत को नापने के लिए मत भूलना!
   • एपिडर्मिस पर कीटाणुओं को कम करने के लिए कंसीलर लगाने से पहले चेहरे को धोएं और मॉइस्चराइज करें। फिर, बटन को धीरे से टैप करें और अपने कॉम्प्लेक्शन के लिए इसे परफेक्ट मैच बनाने के लिए स्पंज का उपयोग करें। यदि आप मेकअप लगाने के आदी हैं, तो आप कंसीलर के लिए अपना सामान्य फाउंडेशन भी लगा सकती हैं।
8. एंटी-पसीने वाले उत्पाद का उपयोग करें। लालिमा के प्रति संवेदनशील त्वचा के उपचार के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद हैं। इन खामियों को कम करने के लिए तैयार क्रीम और साबुन का उपयोग करें, जैसे कि बायोडर्मा क्रीलाइन रेंज।

भाग 2 पिंपल्स का इलाज

1. 
   

   
   अपने चेहरे को दिन में दो बार धोएं। एक हल्के क्लींजर का उपयोग करें जो त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है। इस तरह के उत्पाद में आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड, α-हाइड्रॉक्सी एसिड, बेंजॉयल पेरोक्साइड या मेलेलुका तेल होता है। हालांकि, यदि आपके पास विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा है, तो आपको इसे एक हल्के डिटर्जेंट के साथ धोना चाहिए जिसमें कोई विरोधी मुँहासे (या कम केंद्रित) तत्व नहीं होते हैं।
   • धोने से पहले, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से गीला कर लें, फिर अपनी उंगलियों से क्लीन्ज़र को धीरे से लगाएं। यदि आप इसे 30 सेकंड और दो मिनट के बीच काम करने देते हैं, तो यह एपिडर्मिस में बेहतर रूप से प्रवेश करेगा। नल से गुनगुने पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। एक साफ तौलिया के साथ चेहरे को टैप करें, लेकिन रगड़ से बचें, अन्यथा आप त्वचा को नमी देते हैं और समस्या को बढ़ाते हैं।

2. 
   

   
   एक मॉइस्चराइजर लागू करें। विशेष रूप से चेहरे के लिए डिज़ाइन किया गया उत्पाद चुनें और सुनिश्चित करें कि इसे "गैर-कॉमेडोजेनिक" लेबल किया गया है और इसमें तेल नहीं है। साफ़ करने के तुरंत बाद त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएँ, एक पतली, यहाँ तक कि परत बनायें। अत्यधिक नाजुकता के साथ आगे बढ़ें, विशेष रूप से लाल क्षेत्रों पर।
   • एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र देखने की कोशिश करें, जो आपकी त्वचा को सूरज की किरणों से बचाएगा।

3. 
   

   
   अपने मेकअप ब्रश को साफ रखें। यदि आप ब्रश के साथ बनाते हैं, तो आपको उन्हें सप्ताह में एक बार धोना चाहिए। हर बार त्वचा के संपर्क में आने से बालों पर गंदगी और बैक्टीरिया के अवशेष जमा हो जाते हैं। यदि आप अपना ब्रश नहीं धोते हैं, तो आप केवल एपिडर्मिस को दूषित करेंगे। इसलिए इसे रोकने के लिए आवश्यक है, खासकर अगर आपको पिंपल्स और मुंहासों की समस्या है।
   • अपने ब्रश धोने के लिए, आपको पहले गुनगुने पानी से बालों को गीला करना होगा। उन्हें साबुन की एक पट्टी पर घुमाएं ताकि बाल उत्पाद को अवशोषित कर सकें, अन्यथा आप अपने हाथ की हथेली पर एक बच्चे के शैम्पू की कुछ बूँदें डाल सकते हैं और उन्हें घुमा सकते हैं। फिर नल के पानी से अच्छी तरह से कुल्ला। धीरे से अतिरिक्त पानी निकालने के लिए ब्रिसल्स को निचोड़ें और ब्रश को क्षैतिज रूप से एक साफ तौलिया पर फैलाएं।
   • आप विशेष रूप से मेकअप ब्रश धोने के लिए डिज़ाइन किया गया शैम्पू या स्प्रे भी खरीद सकते हैं।
   • ब्रश को अधिक तेजी से सूखने के लिए, उन्हें सूरज में उजागर करें।

4. 
   

   
   एक स्पॉट उपचार करें। कुछ उत्पादों को सीधे बटन पर लागू किया जाना चाहिए। इनमें आमतौर पर बेंज़ोयल पेरोक्साइड, सैलिसिलिक एसिड या मेलेलुका तेल होता है। चेहरे को धोने और हाइड्रेट करने के बाद बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें लागू करने की सिफारिश की जाती है। प्रभावित क्षेत्र पर एक पतली परत लागू करें और रात भर खड़े रहने दें। सुबह में, अपने चेहरे को हमेशा की तरह धोएं और हाइड्रेट करें।
   • अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें कि एजेलिक एसिड क्रीम के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त करें: वे गल और लालिमा दोनों के इलाज के लिए प्रभावी हो सकते हैं।
   • उत्पाद को पूरे चेहरे पर लगाने से बचें क्योंकि यह पिंपल्स और अन्य अशुद्धियों से प्रभावित क्षेत्रों को परेशान नहीं कर सकता है।

5. 
   

   
   उन खाद्य पदार्थों से बचें जो सूजन को बढ़ा सकते हैं। डेयरी उत्पाद, लस, वनस्पति तेल (जैसे कैनोला तेल), चीनी, ट्रांस वसा, शराब, प्रसंस्कृत मांस, अनाज और परिष्कृत आटे शरीर की भड़काऊ स्थितियों को प्रभावित करेंगे (त्वचा के उन सहित) । चूंकि लगभग सभी औद्योगिक खाद्य पदार्थों में इस सूची में सूचीबद्ध कम से कम एक सामग्री होती है, इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप कम करने के लिए अधिक फल, ताजी सब्जियां और जैविक मीट का सेवन करें।
   • कभी-कभी इन समूहों से संबंधित खाद्य पदार्थों से बचना मुश्किल होता है, लेकिन चिंता न करें। स्वस्थ भोजन के लिए जितनी बार संभव हो सके उतना महत्वपूर्ण है और जब आप कुछ अस्वास्थ्यकर लेते हैं तो बहुत ज्यादा चिंता न करें।