नकली दोस्तों को कैसे पहचानें

विषय

• चरणों
• विधि 1 व्यक्ति के व्यवहार का निरीक्षण करें
• विधि 2 संचार समस्याओं की पहचान करें
• विधि 3 एक सच्ची दोस्ती बनाएँ

एक वास्तविक दोस्त जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं वह जीवन को और भी सुंदर बनाता है। इसके विपरीत, एक नकली दोस्त आपको अपनी ऊर्जा से निकाल सकता है ताकि आप उसके साथ समय बिताने के बाद थका हुआ और उदास महसूस करें। अगर आपको लगता है कि किसी को आप एक दोस्त के लिए लेते हैं, तो वह वास्तव में एक नहीं है, उनके व्यवहार के बारे में दिशा-निर्देश देखें और यह निर्धारित करने के लिए कि वे ऐसा कैसे करते हैं। उन लोगों से दूर होने की पूरी कोशिश करें, जो आपका फायदा उठाते हैं और जो लोग इसके लायक हैं उन्हें अपनी दोस्ती और स्नेह दें।

चरणों

विधि 1 व्यक्ति के व्यवहार का निरीक्षण करें

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   अपने आप से पूछें कि क्या वह व्यक्ति विश्वसनीय है। क्या वह लगातार आपको निराश कर रही है? झूठे दोस्त अक्सर झूठ बोल सकते हैं, उनके शब्द याद कर सकते हैं या आपको खरगोश से पूछ सकते हैं जब आपको उनकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। पिछले कुछ हफ्तों या महीनों में अपने रिश्ते के बारे में सोचें। क्या इस व्यक्ति ने अक्सर आपको एक या दूसरे तरीके से निराश किया? यदि हां, तो यह एक बहुत अच्छा दोस्त नहीं हो सकता है।
   • यदि आपका दोस्त अक्सर आपको निराश करता है, तो आपके पास दो विकल्प हैं: अपने रिश्ते के लिए कम प्रतीक्षा करें या डेक को पूरी तरह से काट दें।

   
   

   
   अहंकारी व्यवहार के लिए देखें। अपने आप से पूछें कि आप व्यक्ति के साथ समय बिताने के बाद कैसा महसूस करते हैं। क्या आप अक्सर सोचते हैं कि आप पर क्या ध्यान नहीं दिया जा रहा है क्योंकि हमेशा बातचीत या निर्णय लेने में क्या प्रमुख है? इस मामले में, यह संभव है कि आपका दोस्त वास्तव में आपकी भलाई के बारे में नहीं सोचता है।
   • वास्तविक दोस्तों के साथ समय बिताने के बाद, आपको सकारात्मक महसूस करना चाहिए और थकना या नाराज नहीं होना चाहिए।
   • अगर वह किसी और के बारे में नहीं सोच पा रही है, तो वह एक दोस्त की बजाय एक दर्शक की तलाश कर सकती है।
   • हालाँकि, अवगत रहें, कि यह भी संभव है कि आपके मित्र को और अधिक पकने के लिए समय चाहिए। यह भी संभव है कि वह कुछ अच्छी रचनात्मक आलोचनाओं के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है। उदाहरण के लिए, आप उसे यह बताने की कोशिश कर सकते हैं, "कभी-कभी मुझे गुस्सा आता है जब मैं आपके साथ समय बिताता हूं क्योंकि आप सिर्फ अपने जीवन के बारे में बात कर रहे होते हैं। मुझे इस बात का आभास है कि आप कभी भी मेरी रुचि और अविश्वास करने के लिए समय नहीं निकालते। "

2. 
   

   
   
   
   विचार की कमी को उठाएं। एक अच्छे दोस्त को आपको पकड़ना होगा और दया करनी होगी। अगर कोई आपसे हमेशा आपकी परवाह किए बिना व्यवहार कर रहा है, तो वह वास्तव में दोस्त नहीं हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, व्यक्ति अक्सर आपके साथ बहस कर सकता है और व्यवस्थित रूप से आपसे माफी मांगने की उम्मीद कर सकता है। यह अच्छी दोस्ती नहीं है।
   • यह भी हो सकता है कि उस व्यक्ति ने आपको तब गिरा दिया जब आपको उनकी सबसे अधिक आवश्यकता थी। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि उसने आपको आराम करने के लिए आने के बजाय बाहर जाने और पार्टी करने का फैसला किया हो, जबकि आपका प्रेमी आपको छोड़ रहा था।

3. 
   

   
   समर्थन के संकेत देखें। क्या आपका दोस्त वास्तव में आपकी परवाह करता है? क्या यह आपको वह सहायता प्रदान करता है जिसकी आपको आवश्यकता है? यदि ऐसा है, तो उसे उन घटनाओं में शामिल होने का प्रयास करना चाहिए जिनमें आप समय-समय पर भाग लेते हैं, जैसे कि संगीत या खेल के मैच। उसे आपके जन्मदिन और अन्य महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में भी सोचना चाहिए।
   • यदि आपका दोस्त आपकी रुचियों का मज़ाक उड़ाता है या उन्हें नीच समझता है (या कभी आपके लिए महत्वपूर्ण घटनाएँ नहीं आती हैं), तो वह आपका समर्थन नहीं करता है।

4. 
   

   
   
   
   स्वीकृति के संकेतों पर गौर करें। अपने आप से पूछें कि क्या वह व्यक्ति आपकी खामियों को स्वीकार करता है या नहीं। हम सभी गलतियाँ करते हैं। एक अच्छे दोस्त को अपने दोषों को एक हद तक स्वीकार करना चाहिए और अपना समय व्यतीत करने से नहीं चुकाना चाहिए जिससे आप गलती करते हैं। यदि उसके साथ आपकी बातचीत अभी भी आपके दोषों और आपके द्वारा की गई बुरी चीजों के बारे में है, तो यह समय आपके लिए दूरी का हो सकता है।
   • यदि आप किसी मित्र को चोट पहुँचाते हैं, तो उससे अपेक्षा न करें कि वह आपको तुरंत क्षमा कर देगा। हालाँकि, उसे बहुत ज्यादा नाराज नहीं होना चाहिए। यदि वह आगे नहीं बढ़ पा रहा है और लगातार आपको याद दिलाता है कि आपने क्या किया है, तो आप हमेशा बुरा महसूस करेंगे जब आप उसके साथ होंगे।

5. 
   

   
   निर्धारित करें कि क्या व्यक्ति आपको दोषी महसूस कराता है। एक वास्तविक दोस्त को समझना चाहिए कि कभी-कभी आप उसे समय देने के लिए बहुत व्यस्त होते हैं। यदि कोई व्यक्ति आपको दोषी महसूस करने की कोशिश करता है जब आप उनके साथ समय नहीं बिता सकते हैं, तो संभव है कि वह वास्तविक दोस्त न हो।
   • हम सभी ऐसे समय से गुज़रते हैं जब हम बहुत व्यस्त होते हैं और एक वास्तविक दोस्त को आपको केवल इसलिए सज़ा नहीं देनी चाहिए क्योंकि आप हर समय उपलब्ध नहीं होते हैं।
   • विशेष रूप से सावधान रहें यदि यह व्यक्ति आपसे हमेशा यह अपेक्षा रखता है कि जब वे इसके लिए कहेंगे, लेकिन आपके लिए कभी उपलब्ध नहीं होगा।

विधि 2 संचार समस्याओं की पहचान करें

1. 
   

   
   अपने आप से पूछें कि क्या आपका दोस्त सुन रहा है। क्या यह आपकी बात सुनने का प्रयास करता है या क्या आप बस इसे सुनना चाहते हैं? यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक अच्छा रिश्ता बनाए रखने के लिए एक-दूसरे को कैसे सुनना चाहिए, चाहे उसका स्वभाव कैसा भी हो। यदि आप अपने दोस्त को सुनने का प्रयास करते हैं, लेकिन वह बदले में ऐसा नहीं करता है, तो वह सच्चा दोस्त नहीं हो सकता है।
   • जब आप उससे बात करें तो व्यक्ति के व्यवहार को देखें। क्या आप अक्सर फर्श को काटते हैं? क्या आप नोटिस करते हैं कि आप जो कह रहे हैं उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है और जब आप बोलते हैं तो विषय को बदलने की कोशिश करें?
   • उदाहरण के लिए, आप अपने मित्र को महत्वपूर्ण समाचार की घोषणा कर सकते हैं। यदि वह वास्तविक दोस्त नहीं है, तो वह खबरों की परवाह नहीं करता है और अपने बारे में बात करना पसंद करता है।

2. 
   

   
   सीमा निर्धारित करें. यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि क्या व्यक्ति उनका सम्मान करता है। उसकी ईमानदारी को परीक्षण में लाने के लिए, उसकी प्रतिक्रिया देखने के लिए अपनी मित्रता में कुछ सीमाएँ निर्धारित करें। एक सच्चा दोस्त आपके अनुरोधों को स्वीकार करेगा और उसका सम्मान करेगा।
   • उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं गुरुवार की रात को बाहर नहीं जा सकता। मुझे रसायन विज्ञान का अध्ययन करने में अधिक समय देना है, "या" हम सेक्स के बारे में बात करने से बच सकते हैं? यह मुझे असहज बनाता है। "
   • यदि व्यक्ति इन सीमाओं को तोड़ना जारी रखता है या यह भी नहीं जानता है कि आपने उन्हें स्थापित किया है, तो वह एक अच्छा दोस्त नहीं हो सकता है।

3. 
   

   
   ईर्ष्या के संकेतों के लिए देखें। कुछ दोस्त बहुत अच्छे होते हैं जब तक कोई बेहतर न हो। जिस क्षण से आप कुछ महत्वपूर्ण सफल होते हैं, ये लोग स्वयं को उनके वास्तविक प्रकाश में दिखाते हैं। अगर कोई आपको देख रहा है, आपका मज़ाक उड़ा रहा है या अपनी सफलता की बात कर रहा है, तो खुद से पूछें कि क्या वह वास्तव में एक अच्छा दोस्त है।
   • यदि आपको यह आभास है कि आपका मित्र अभी भी आपके साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश कर रहा है, तो कभी भी अपने आप को बधाई न दें, और हमेशा यह अपेक्षा करें कि आप जो कुछ भी करते हैं, उसका हिस्सा बनने के लिए आप बस ऐसा महसूस करें कि वह आपको चाहता है।
   • जब आप अन्य लोगों के साथ बहुत समय बिताते हैं तो किसी को जलन होती है। एक सच्चे दोस्त को आपको कभी भी अपने दूसरे दोस्तों या प्रियजनों से अलग करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

4. 
   

   
   आक्रामक निष्क्रिय प्रवृत्ति को पहचानें. क्या आपका दोस्त आपकी सेवा करने के लिए सहमत है और फिर आपको निराश कर सकता है? क्या आपको कभी-कभी लगता है कि वह आप पर छींटाकशी करना चाह रहा है? इस मामले में, उसके पास एक आक्रामक निष्क्रिय प्रवृत्ति हो सकती है, जो आपको उसके साथ एक अच्छा दोस्ती संबंध बनाए रखने से रोक सकती है।
   • इस आक्रामक निष्क्रिय व्यवहार को बदलने की कोशिश न करें क्योंकि आप सफल नहीं होंगे। इसके बजाय, ऐसे लोगों से दूर जाने की कोशिश करें और जानें कि जब आपको उनसे बातचीत करनी हो तो कैसे खुद को थोपें।

5. 
   

   
   अपने रहस्यों को देखो। क्या आपको लगता है कि कई लोग अक्सर आपके लिए निजी होते हैं? यदि हां, तो यह संभव है कि आपके पास एक बुरा दोस्त है जो आपके रहस्यों को नहीं रखता है।
   • आप उस व्यक्ति को थोड़ा रहस्य बताकर उसे परीक्षण के लिए रख सकते हैं और उसे रखने के लिए कह सकते हैं। यदि आप किसी और को इसके बारे में बात करते हुए सुनते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि प्रभारी कौन होगा।
   • यदि एक दोस्त अक्सर आपको अन्य दोस्तों के बारे में गपशप करता है, तो यह भी संभव है कि वह आपकी पीठ में आपके बारे में कहानियां बताए।

6. 
   

   
   संचार की आवृत्ति की निगरानी करें। क्या आपके दोस्त का आपसे नियमित संपर्क है? सटीक आवृत्ति एक रिश्ते से दूसरे में भिन्न हो सकती है, लेकिन सामान्य तौर पर, अच्छे दोस्त संपर्क में रहते हैं। इसके अलावा, जब वे आपको फोन करते हैं या आपको लिखते हैं, तो यह आपकी खबर लेना है, न कि केवल एक सेवा के लिए पूछना है।
   • अगर किसी व्यक्ति को किसी चीज़ की ज़रूरत होने पर केवल आपसे संपर्क होता है, तो वे शायद सच्चे दोस्त नहीं हैं।

विधि 3 एक सच्ची दोस्ती बनाएँ

1. 
   

   
   अपने रिश्तों के बारे में सोचें। सवाल में अपने नकली दोस्तों के साथ संबंध रखो। अपने आप से पूछें कि क्या आप उनके साथ समय बिताना जारी रखना चाहते हैं। ध्यान से सोचें कि आप उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं और खुद से पूछें कि क्या वे आपके जीवन में कुछ सकारात्मक लाते हैं। यदि वे आपको कुछ भी अच्छा लाते हैं, तो आपकी दूरी तय करना बुद्धिमानी हो सकती है।
   • आप उन लोगों पर भी भरोसा कर सकते हैं जिन पर आप भरोसा करते हैं। माता-पिता, भाई-बहन या करीबी दोस्त से पूछें कि क्या आपको नकली दोस्त के साथ पुल तोड़ना चाहिए।

2. 
   

   
   व्यक्ति से बात करें। उसके व्यवहार के बारे में अपनी टिप्पणियों को साझा करें और स्पष्ट रूप से बताएं कि उसके कार्यों का आपके ऊपर क्या प्रभाव पड़ सकता है। फिर उसकी प्रतिक्रिया के आधार पर निर्णय लें।
   • उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति चाहता है और बदलने की कोशिश करता है, तो आप उन्हें दूसरा मौका दे सकते हैं। यदि वह दुर्व्यवहार नहीं करता है और शत्रुतापूर्ण हो जाता है, तो इस झूठी दोस्ती को छोड़ना फायदेमंद हो सकता है।

3. 
   

   
   कम इंतजार करें। यह आपको चोट लगने से बचाएगा। संशोधित करें कि आप लोगों से क्या अपेक्षा रखते हैं कि वे मित्रता करने के लिए बहुत अधिक समय और ऊर्जा देने से बचें। यदि आपके पास उम्मीदें कम हैं, तो आप लगातार परित्यक्त महसूस नहीं करेंगे या अलग रख देंगे। आप इन लोगों को देखना जारी रख सकते हैं, लेकिन उनके साथ अपने रिश्ते को बहुत समय और प्रयास दिए बिना।
   • उदाहरण के लिए, आप इन लोगों को दोस्तों के रूप में नहीं, बल्कि परिचितों के रूप में देख सकते हैं। यदि आप उन्हें इस तरह से विचार करना शुरू करते हैं, तो आप निराश नहीं होंगे जब वे आपका जन्मदिन भूल जाएंगे या आपको देखने के लिए उपलब्ध नहीं होंगे।

4. 
   

   
   उन दोस्तों की तलाश करें जो आपके जैसे हैं। अपने मूल्यों और रुचियों को साझा करने वाले लोगों के साथ बातचीत करें। उनके साथ मिलने के लिए, आप एक संघ के लिए स्वयंसेवा कर सकते थे, कक्षाएं ले सकते थे या एक क्लब में शामिल हो सकते थे। नए लोगों के साथ समय बिताते समय, उनके व्यवहार और शब्दों को देखें कि क्या वे आपके मूल्यों को साझा करते हैं।
   • उदाहरण के लिए, यदि आपके दोस्त आपके लिए प्राथमिकता हैं, तो उन लोगों को खोजने की कोशिश करें, जो आभासी, व्यक्तिगत संपर्क (उदाहरण के लिए, जो लोग हमेशा अपने सेल फोन को नहीं देख रहे हैं) के बजाय प्रत्यक्ष पर महत्व देते हैं।
   • यदि आपके लिए ईमानदारी महत्वपूर्ण है, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि क्या कोई नया दोस्त आपके साथ झूठ बोल रहा है या आपके बारे में सच्चाई का हिस्सा छिपा रहा है।

5. 
   

   
   अपनी जानकारी को निजी रखें। नए दोस्तों को व्यक्तिगत जानकारी देते समय, इसे कुछ परिधि के साथ करें। आप एक परिचित के साथ एक अच्छे रिश्ते को मजबूत दोस्ती में बदल सकते हैं, इसके बारे में चीजों को प्रकट कर सकते हैं, लेकिन इसे धीरे-धीरे करें। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अंतरंग जानकारी साझा करने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं जो एक अच्छा दोस्त नहीं हो सकता है।
   • उदाहरण के लिए, आप अपने व्यावसायिक लक्ष्यों के बारे में बात करके शुरू कर सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या आपका नया ज्ञान ऐसा ही करता है। जैसे-जैसे आपका आपसी विश्वास बढ़ता है, आप अधिक व्यक्तिगत जानकारी साझा कर पाएंगे, जैसे कि आपकी बीमारी का विवरण।
   • अपने व्यक्तिगत हितों की रक्षा करने के अलावा, एक प्रगतिशील दृष्टिकोण एक नई दोस्ती बनाने का सबसे अच्छा तरीका है। किसी ऐसे व्यक्ति के सबसे अंतरंग रहस्यों को जानना असामान्य है जिसे आप सिर्फ एक सप्ताह के लिए जानते हैं।