अपने पति को प्यार में कैसे वापस लाएँ

विषय

• चरणों
• भाग 1 अपने पति को लुभाने
• भाग 2 फिर से अपनी बातचीत पर ध्यान केंद्रित कर रहा है
• भाग 3 पुनर्निर्माण का भरोसा

यह एक शादी में हो सकता है कि पति-पत्नी एक-दूसरे से अधिक दूर हो जाते हैं और दोनों के बीच तनाव बढ़ जाता है। कई कारक जिनमें थकान, निःस्वार्थता और तनाव इस स्थिति का आधार हो सकते हैं और इस प्रकार आपके युगल और आपके जीवन को सामान्य रूप से नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। चाहे आप पहले से ही ऐसी स्थिति में हों या अपने रिश्ते में नई जान फूंकने की कोशिश कर रहे हों, अपने रिश्ते में प्यार की लौ को फिर से जगाने की कोशिश करें और संचार के द्वार खोलें। यदि आपके रिश्ते में विश्वास थोड़ा कम हो गया है, तो इसे फिर से बनाने का प्रयास करें।

चरणों

भाग 1 अपने पति को लुभाने

1. 
   

   
   नियुक्तियों को व्यवस्थित करें। अपने पति को बाहर जाने के लिए आमंत्रित करें। उसे खाने पर आमंत्रित करें। आप रात के खाने के लिए भी जा सकते हैं और एक फिल्म देख सकते हैं या नृत्य कर सकते हैं। आप दोनों के लिए पिकनिक का आयोजन करें। सुझाव दें कि आप काम के दिन के लिए आपके साथ दोपहर का भोजन करें या सप्ताहांत या एक दिन छुट्टी पर एक साथ ब्रंच करें। यह स्पष्ट करें कि यह एक तारीख है और किसी और को, यहां तक ​​कि बच्चों को भी आमंत्रित नहीं किया गया है।
   • ड्रेस। घटनाओं की योजना बनाएं जो आपको नए कपड़े पहनने के लिए लाएंगे। यह एक नृत्य कक्षा, एक विषयगत घटना या एक सुंदर रात्रिभोज हो सकता है। यहां तक ​​कि तैराकी जाना भी आवश्यक हो सकता है।

2. 
   

   
   अपने सेक्स को और अधिक गर्म करें। हजारों कारणों से, जोड़े नियमित रूप से सेक्स करने की आदत को खो देते हैं। जिस तरह से आप एक रिश्ते की शुरुआत में मिलते हैं, जरूरी नहीं कि आपको यह जानने की अनुमति हो कि बाद में एक सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन कैसे बनाए रखें। अपने रिश्ते में सेक्स कब और कैसे करें, इसकी योजना बनाएं। यदि आप रात में सेक्स करते थे, लेकिन अब बहुत थक गए हैं, तो इसे करने के लिए दिन में एक और समय ढूंढें।
   • एक साथ स्नान करें या बिस्तर पर जाएं और रात के खाने से पहले मज़े करें।
   • खुद को खुश रखें। न केवल उस चीज़ के बारे में ईमानदार रहें जो आपको वास्तव में आनंद देती है और संभोग सुख प्राप्त करती है, बल्कि इस बात के बारे में भी है कि आपको क्या पसंद है या क्या नहीं। पता करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। आत्महीनता यौन तनाव को काफी कम कर देती है।
   • उससे पूछें कि उसे क्या पसंद है और एक-दूसरे की इच्छाओं को पूरा करने की कोशिश कर रहा है।
   • उसके साथ एक नियुक्ति की व्यवस्था करें और साथ में कुछ रचनात्मक योजना बनाएं (जैसे नई चीजें बनाना, मोमबत्तियां जलाना, पोशाक पहनना)।
   • इस तरह से चीजों की योजना बनाना आपको घंटे से पहले उत्साहित करेगा।
   • योजना का सम्मान करें! यदि आप उनका सम्मान नहीं कर पा रहे हैं तो योजनाएँ बनाने का कोई मतलब नहीं है।

3. 
   

   
   
   
   यह स्पर्श करें। शारीरिक संपर्क के साथ आने वाली अंतरंगता को कम मत समझो। आपके पास एक पूर्ण सेक्स जीवन है या नहीं, आपको अपने शरीर को अधिक बार स्पर्श करने का एक तरीका खोजना चाहिए। कमरे में प्रवेश करते ही उसे अपनी बाहों में ले लें, जब उसे आश्वस्त होने की आवश्यकता महसूस हो या जब आप ऐसा महसूस करें। बारी-बारी से अपनी पीठ की मालिश करें या उसे अपने शरीर के किसी भी हिस्से की मालिश करने की पेशकश करें जिससे उसे दर्द हो।
   • अलविदा कहने के लिए अपने आप को गले लगाओ जब आप में से कोई एक घर छोड़ता है और जब आप घर आते हैं तो वही करते हैं।
   • एक दूसरे को तैयार करने की कोशिश करें। सुझाव दें कि वह अपने बालों को कंघी करें, अपने लोशन या सनस्क्रीन पर लगाएं। उसे अपने कपड़े बंद करने में आपकी मदद करने के लिए कहें और उसकी टाई बांधने में उसकी मदद करने की कोशिश करें।
   • उससे बात करते समय आंखों का संपर्क बनाएं। यह संवेदी कनेक्शन का एक बहुत ही गहन और शक्तिशाली रूप है।

4. 
   

   
   साथ में यात्रा करें। नए स्थानों पर जाना और अपने सामान्य वातावरण से बाहर जाना आपको अपनी दिनचर्या को तोड़ने में मदद करेगा। किसी और को आमंत्रित किए बिना कहीं एक साथ छुट्टी पर जाएं। सप्ताहांत में जाएं और एक सुंदर, समृद्ध और विविध समय एक साथ बिताएं या घर से बाहर एक शाम बिताएं यदि आप बहुत लंबे समय तक दूर नहीं हो सकते। एक छुट्टी की योजना बनाना याद रखें जो बहुत तनावपूर्ण नहीं है।
   • यदि आप में से कोई भी काम के लिए अक्सर ड्राइव कर रहा है, उदाहरण के लिए, उसे ड्राइव न करने दें। हवाई जहाज लें, ट्रेन करें या होटल की सड़क पर चलें।
   • उदासीन बनो। कहीं छुट्टी पर जाएं जहां आपने एक साथ शानदार पल बिताए थे। ठीक उसी चीज को पुन: पेश करने की कोशिश न करें, बल्कि वही करें जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है। अच्छे समय को याद रखें और नई यादें बनाएं।

भाग 2 फिर से अपनी बातचीत पर ध्यान केंद्रित कर रहा है

1. 
   

   
   
   
   उसे बताएं कि आप उसके बारे में क्या पसंद करते हैं। अपने साथी के प्रति आभार व्यक्त करने से आपका रिश्ता मजबूत हो सकता है। सब कुछ आप घर पर आनंद के बारे में सोचें, क्या यह वह है जो आपके लिए, उसके चरित्र या उसके कार्यों के लिए उपयोग किया जाता है। एक शांत क्षण खोजें और उसे बताएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं। आप इसे पहले लिख सकते हैं यदि यह आपको अपने विचारों को व्यवस्थित करने में मदद करता है।
   • आपके लिए वह सभी अच्छे कामों के लिए उसे धन्यवाद देने की आदत डालें।
   • "धन्यवाद" पर लिंग। उसे बताएं कि कैसे उसके अच्छे गुण उसे अच्छा बनने के लिए प्रेरित करते हैं।
   • केवल "रात के खाने के लिए धन्यवाद, मुझे यह पसंद है" कहने के बजाय, "इस अद्भुत रात के खाने के लिए धन्यवाद।" मैं देख रहा हूं कि क्रोधी होने के बजाय, आप अनुमान लगा सकते हैं कि मैं थका हुआ था और भूखा था। आप बहुत अच्छा खाना बनाती हैं और आप भी बहुत चौकस हैं।
   • उसकी भी तारीफ करने की कोशिश करें। फ्लर्ट आपके रिश्ते में वापस आ जाएगा।

2. 
   

   
   साथ में अच्छा समय बिताएं। हर दिन, एक दूसरे का ख्याल रखने के लिए समय निकालें। साप्ताहिक रूप से, एक-दूसरे का ख्याल रखते हुए, आप दोनों को कम से कम एक घंटा अकेले बिताएं। आप एक साथ भोजन कर सकते हैं, टहल सकते हैं या बस एक पल के लिए सोफे पर बैठ सकते हैं जब आपके बच्चे सो गए थे।
   • जब आपके पास अच्छा समय हो तो कुछ विषयों पर बात करने से बचें। आपको अपने दैनिक चिंताओं के बारे में बात करने से बचना चाहिए जो आप आमतौर पर पहले 20 मिनट के दौरान, उस विशेषाधिकार प्राप्त क्षण के दौरान (काम, बच्चों, स्वास्थ्य समस्याओं या धन) के बारे में बात करते हैं। अपनी रुचि के कम से कम उबाऊ केंद्रों के बारे में बात करने की कोशिश करें। अपनी दैनिक समस्याओं के अलावा पैसे या किसी और चीज़ के बारे में बात करें।

3. 
   

   
   नई चीजें करते हैं। कक्षाओं के लिए साइन अप करें और एक साथ नए कौशल सीखें। उदाहरण के लिए, आप खाना पकाने की कक्षाएं, नृत्य सबक ले सकते हैं या एक नई भाषा सीख सकते हैं। उन जगहों पर एक साथ जाएं जहां आप कभी नहीं गए थे। उन चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आप कभी भी डेट के दौरान करना और करना नहीं चाहते थे। ऐसा करने से आपका रिश्ता युवा और नया होगा। आपके पास अपने जीवनसाथी के नए पहलुओं को जानने का अवसर होगा और इसके विपरीत।
   • खेलें। अक्सर, जो जोड़े मस्ती और हंसी-मजाक करते हैं, वे एक खुशहाल और स्थायी शादी करते हैं। बॉल खेलते हैं, स्नोबॉल लड़ते हैं, चुटकुले सुनाते हैं, एक-दूसरे को छेड़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन धीरे से।

4. 
   

   
   टिप्पणियों और प्रतिकृतियों को कम करें। ऐसा हो सकता है कि आप अपने जीवनसाथी की तुलना में कुछ चीजों को तेजी से समझें। दूसरी बार, आप पा सकते हैं कि वह लापरवाह या अनाड़ी है। दिन में एक बार कम करने की कोशिश करें कि आप उसे कितनी बार दोष देते हैं। लेकिन उसे दोषी ठहराने से पहले, अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछें: "क्या उसने वास्तव में मेरे तिरस्कार के लायक था? "
   • शिकायत होने पर अपने साथी की बात ध्यान से सुनें। आपको जो उसने बताया, उस पर टिप्पणी करने या सलाह देने के बजाय उसे आराम दें। आप उसे सलाह दे सकते हैं यदि वह आपसे पूछता है या नए दृष्टिकोण सुझाता है यदि उसे लगता है कि वह पाइपलाइन में है। लेकिन आप उसे ध्यान से सुनकर और भी अच्छा करेंगे।

5. 
   

   
   अपने रिश्ते में गैप भरें। रिश्ते में छूटी हुई चीजों को करने की कोशिश करें। यदि आपको आभास है कि आपने कभी भी एक साथ चर्चा नहीं की है, तो बातचीत शुरू करें। यदि आप अक्सर बाहर जाते थे, तो उसे आमंत्रित करें। पहल करने से यह भी वही होगा।
   • अगर ऐसा नहीं होता है, तो आप समस्या को बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा एक परिवार की छुट्टी के दौरान तस्वीरें लेते हैं और कोई अन्य ऐसी पहल नहीं करता है, तो उन्हें कैमरा दें।
   • पहल करने वाले पहले व्यक्ति बनें। यदि आप ध्यान दें कि वह एक ही काम नहीं कर रहा है, तो आप यह समझने में सक्षम होंगे कि वह उससे सवाल पूछकर ऐसा क्यों नहीं कर रहा है। उसे अपनी हताशा के अंत में जाने दें। यदि आप निराश महसूस करते हैं, तो शांति से उससे बात करने की कोशिश करें।

भाग 3 पुनर्निर्माण का भरोसा

1. 
   

   
   विश्वासघात के बाद संवाद करें। यदि आप में से किसी ने भी ऐसा किया है तो आपके बीच मौजूद आपसी विश्वास को धोखा देने के लिए, खुलकर और ईमानदारी से बात करने की कोशिश करें। अपने पति की प्रतिक्रिया को प्रभावित करने की कोशिश किए बिना राजद्रोह का अनुभव करने के बारे में बात करें।
   • आप इसे एक पत्र के रूप में लिखित रूप में रख सकते हैं। अपनी भावनाओं को लिखित रूप में रखें।

2. 
   

   
   क्षमा याचना या क्षमा माँगना। यदि आप वास्तव में अपने आपसी विश्वास का पुनर्निर्माण करना चाहते हैं, तो जो कोई भी गलत है उसे माफी मांगनी चाहिए। यदि आप उसे धोखा देते हैं, तो उसे बताएं कि आपको खेद है। उसे बताएं कि आपने क्या गलत किया और आपको क्या लगता है कि इससे कैसे प्रभावित हुआ। कहो कि तुमने क्या गलत किया और उससे वादा किया कि इसे दोबारा कभी मत करना।
   • यदि उसे आपके द्वारा लगाए गए विश्वास के साथ विश्वासघात करना पड़ा, तो यह महत्वपूर्ण है कि वह आपसे बहुत ईमानदारी से क्षमा मांगे। अगर वह ऐसा करने को तैयार नहीं है, तो इसका मतलब है कि वह आपसे दोबारा प्यार करने के लिए तैयार नहीं है।

3. 
   

   
   पर चर्चा करें। माफी मांगने के बाद, उस स्थिति के बारे में बात करें जिससे आपको चोट लगी हो। दर्दनाक विवरणों पर ध्यान न दें, लेकिन जो हुआ, वह क्यों हुआ, और यह आपको चोट क्यों पहुंचा, इस पर सहमत हों।

4. 
   

   
   एक साथ लक्ष्य निर्धारित करें। अपने रिश्ते में होने वाली हर चीज को लिखने की कोशिश करें और अपने पति को भी ऐसा करने के लिए कहें। आप देखेंगे कि आप दोनों रिश्ते में कई बदलाव करना चाहते हैं। अपने आपसी विश्वास का पुनर्निर्माण कुछ क्षेत्रों में आपके लिंक को मजबूत करने का प्रभाव हो सकता है।
   • यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके उद्देश्यों का विरोध किया गया है, तो समझौता करके अपने आप को अनुकूलित करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका पति चाहता है कि आप एक साथ अधिक समय बिताएं, जबकि आप स्वयं पर अधिक समय बिताना चाहते हैं, तो ऐसे समय की योजना बनाएं जब आप अकेले या दूसरों के साथ अच्छा समय बिता सकें। उसके साथ बेहतरीन पल बिताएं।

5. 
   

   
   मैरिज काउंसलर से सलाह लें। एक चिकित्सक का पता लगाएं, जो आपके जैसे जोड़ों का प्रबंधन करने में माहिर है। अगर बेवफाई से कोई समस्या हो तो विवाह चिकित्सा विशेषज्ञ से मिलें। यदि आप अपने पति को चिकित्सक के साथ जाने के लिए राजी नहीं कर सकती हैं, तो अकेले जाएं।