अंतिम-मिनट की समीक्षा के लिए संशोधन कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 परीक्षा के लिए तैयार हो रहा है
• भाग 2 परीक्षा के दिन क्या करें

आपकी परीक्षा कल होगी और आपने अपनी कक्षाओं में अभी तक अपनी नाक नहीं डाली है! घबराओ मत। सभी खो नहीं सकते हैं। अंतिम क्षण में संशोधन करना आपको 18/20 का वादा नहीं करता है, लेकिन फ़र्नीचर को बचाना संभव है और 020 के साथ समाप्त नहीं होता है। एक बहुत लंबी रात बिताने के लिए तैयार हो जाओ!

चरणों

भाग 1 परीक्षा के लिए तैयार हो रहा है

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   नोट ले लो। यदि आपके पास समीक्षा के लिए केवल कुछ घंटे हैं, तो यह आवश्यक है कि आपके नोट्स स्पष्ट और केंद्रित हों। कक्षा के दौरान सर्वोत्तम संभव तरीके से नोट्स लें।
   • आपको जो अध्ययन करने की आवश्यकता है उसे परिभाषित करें। यदि आपके शिक्षक ने समझाया है कि परीक्षा में क्या होगा, इसका आनंद लें। वह शायद उन विषयों के बारे में बात कर रहा है जो उसके लिए महत्वपूर्ण हैं, और यह उससे सवाल पूछने का समय है (लेकिन अगर आपको अंतिम समय में समीक्षा करनी है, तो आपके पास शायद उससे पूछने के लिए बहुत सारे प्रश्न हैं)। यदि आपके शिक्षक ने आपको समीक्षा करने के लिए चीजों की एक सूची दी है, तो उनका उपयोग करें! ये बिंदु आपके संशोधनों को व्यवस्थित करने और उन विषयों को संशोधित करने के लिए उपयोगी होंगे जो समीक्षा के अंतर्गत नहीं आएंगे। उन्हें परीक्षा की सफलता के लिए उपयोगी सुझावों का उल्लेख करना था।
   • अपने नोट्स निकाल लें। अपनी सभी कक्षाओं को इकट्ठा और सॉर्ट करें, आपको जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उसकी एक सूची बनाएं। इस सूची से, आप खुद को व्यवस्थित करने में सक्षम होंगे। यह कल्पना करते हुए कि आपने सभी पाठ्यक्रम ले लिए हैं, आपके पास संपादन शुरू करने के लिए पर्याप्त अंक होने चाहिए। यदि आपके पास नोट नहीं हैं, तो अपने सहयोगियों से पूछें और उन्हें तुरंत फोटोकॉपी करें। ऐसी किताबें भी हैं जो आपकी कक्षा के संपूर्ण पाठ्यक्रम को संक्षेप में प्रस्तुत करती हैं। यह हर जगह है, आपको इसे प्राप्त करने में मुश्किल समय नहीं होगा। क्लास नोट्स का लाभ यह है कि वे आपके शिक्षक को महत्वपूर्ण मानते हैं। इसलिए यह सबसे मूल्यवान मदद है।

2. 
   

   
   
   
   महत्वपूर्ण अवधारणाओं की जांच करें। अपने नोट्स पढ़ते समय, महत्वपूर्ण परिभाषाएँ, महत्वपूर्ण अवधारणाएँ खोजें। क्रमबद्ध करें कि क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं है। बड़ी कक्षाओं को याद करना आपकी स्मृति के रूप में संक्षेप करने की आपकी क्षमता के बारे में जितना है। यदि आप अभी तक इन अवधारणाओं को दिल से नहीं जानते हैं, तो उन्हें कागज या कार्डबोर्ड कार्ड, ए 5 आकार की एक अलग शीट पर लिख दें। यह आपको पहचानने में मदद करेगा कि आपको क्या जानना है और अंत में आपके पास समीक्षा पत्रक का एक अच्छा, आसान पैकेज होगा। कार्डबोर्ड कार्ड या सामान्य सफेद चादरें अपनी इच्छा और अपने लेखन आराम के अनुसार छोटे या बड़े आकार के ए 5 या ए 6 टाइल्स के साथ लें।
   • प्रतिलिपि बनाना और वर्णन करना समीक्षा प्रक्रिया का एक अभिन्न अंग है। यह मेमोरी को सक्रिय करता है। यदि आपके पास दृश्य मेमोरी (जनसंख्या का 65%) है, तो यह फिर से लिखना आपको बहुत मदद करेगा। यदि आपके पास श्रव्य स्मृति (जनसंख्या का 30%) है, तो यह भी उच्चारण करना अच्छा होगा कि आपने क्या ज़ोर से नकल की।
   • यदि आपके पास थोड़ा समय है, तो अपने कार्ड को कई बार कॉपी करने का प्रयास करें। यह अनावश्यक लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है, खासकर यदि आप तथ्यों और सूचनाओं को याद रखना चाहते हैं। यदि, दूसरी ओर, आप अपने गणित कौशल में सुधार करना चाहते हैं, उदाहरण के लिए समीकरणों, अभ्यासों में, अभ्यास करें और फिर से करें। नकल इतनी उपयोगी नहीं होगी।

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   प्रभावी ढंग से अध्ययन करें। यह स्पष्ट है कि आपके पास हर चीज की समीक्षा करने का समय नहीं होगा। उन विषयों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप सुनिश्चित करते हैं कि वे गिर जाएंगे। आपके द्वारा छोड़े गए समय के अनुरूप संशोधनों का कार्यक्रम बनाने के लिए, अपनी प्राथमिकताओं को परिभाषित करना आवश्यक होगा।
   • प्रमुख विषयों को लें। अपनी पुस्तक के माध्यम से ब्राउज़ करें और अपनी पुस्तक में दोहराए गए विषयों को नोट करें। अपनी पुस्तक के अनुभागों को देखें, सुर्खियों में रहें और इन अनुभागों को प्रभावी ढंग से पढ़ें, किसी भी नई महत्वपूर्ण जानकारी पर ध्यान दें। विवरण ड्रॉप करें। आपको अपनी पुस्तक की व्याख्या करने वाली हर चीज की नकल नहीं करनी चाहिए, बल्कि मुख्य विचारों का चयन करना है, जो तार्किक रूप से परीक्षा में आते हैं।
   • आपकी पुस्तक में अध्याय के शीर्षक, परिचय और निष्कर्ष देखें। पहला पृष्ठ, सामान्य रूप से, एक अच्छा परिचय है और विषय के प्रमुख बिंदुओं का परिचय देता है। दूसरी ओर, अंतिम पृष्ठ, अक्सर एक निष्कर्ष से मिलकर और अध्याय को अच्छी तरह से और महत्वपूर्ण बिंदुओं को संक्षेप में प्रस्तुत करते हैं। गणितीय मैनुअल के मामले में, अध्याय के अंत में अक्सर महत्वपूर्ण समीकरणों की एक सूची होती है।
   • अध्याय के अंत में "श्वेत परीक्षा" प्रकार के अभ्यास और पाठ्यपुस्तक के अंत में उनके समाधान भी हो सकते हैं। उन पर दृढ़ता से विचार करें। अब आप अपने संशोधन के लिए आवश्यक सभी सामग्रियों से गुजर चुके होंगे। आपको हर उस चीज़ पर ध्यान देना चाहिए जिसकी आपको समीक्षा करनी है। कागज पर रखो, एक सूची में, कवर किए गए विषय और उन्हें जवाब देने के लिए आपका दृष्टिकोण, एक-एक करके।

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   एक परीक्षा लें। कागज की एक शीट, एक इरेज़र और एक अच्छी मेमोरी। आपके द्वारा कॉपी की गई सभी जानकारी को फिर से लिखने की कोशिश करें, लेकिन इस बार अपने कार्ड को देखे बिना, परीक्षण करें और अपने परिणामों का जल्दी से मूल्यांकन करें। इस कदम में समय लगेगा, क्योंकि हम वह सब कुछ लिखने की बात कर रहे हैं जो आपको जानना चाहिए। यह आपको बताना चाहिए कि आपको किन विषयों में अधिक मंजिल की आवश्यकता है।
   • अपने कार्ड की समीक्षा करें। उन्हें जोर से पढ़ें। और परीक्षण दोहराएं। जब आपको लगता है कि आप किसी विषय में महारत हासिल कर रहे हैं, तो उसे समीक्षा करने के लिए अपने विषयों की सूची से हटा दें और अगले पर जाएं। यदि आपके प्रश्न या संदेह हैं, तो अपनी कक्षाओं में जांच करें, यह समय है।
   • फिर से खुद को परखें। यदि आपके शिक्षक ने आपको एक श्वेत परीक्षा दी है, तो इसे फिर से करें। अन्यथा, आपकी पुस्तक के अध्याय के अंत में प्रस्तावित परीक्षाएँ करें। केवल उन प्रश्नों को करें जो आपके द्वारा चुने गए विषयों से संबंधित हों और अधिक महत्वपूर्ण हों। प्रत्येक प्रश्न पर ज्यादा समय न दें। किसी खास बिंदु पर अटके न रहें। इसे बाद में गहरा करने के लिए नोट करें।
   • अपने आप को नोट दें। खुद के साथ ईमानदार रहें। यह किसी के चेहरे पर पर्दा डालने या किसी के अहंकार को बढ़ाने का नहीं, बल्कि किसी की उपयोगिता को संशोधित करने का सवाल है। यदि आपने कुछ प्रश्नों के गलत उत्तर दिए हैं, तो अपनी लिस्टिंग पर वापस जाएं। शायद, यह स्पष्ट करने के लिए इस या उस पत्रक को फिर से करना उपयोगी होगा, यदि आपके पास नई जानकारी या नई स्पष्टीकरण हैं जो आपकी सहायता करते हैं।

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   अच्छे तरीके खोजे। यदि आपके सिर में कुछ भी नहीं मिलता है या यदि यह संशोधन रणनीति आपके लिए काम नहीं करती है, तो अन्य संस्मरण तकनीकों का प्रयास करें। मेमोरी एक ऐसा अंग है जो आसानी से नहीं भूलता है। जानकारी छोटे बक्से में संग्रहीत है। यदि आपको यह या वह बात याद नहीं है, तो यह शायद इसलिए है क्योंकि यह गलत तरीके से संग्रहीत किया गया था, कि बॉक्स को खोलने के लिए क्लिक नहीं हुआ या आपने भंडारण की जगह नहीं लिखी। कुछ याद रखने की तकनीक उपयोगी हो सकती है ताकि आप अपनी मेमोरी को नई, अंतिम मिनट की जानकारी के साथ अधिभार न डालें।
   • महामारी के साधनों का उपयोग करें। आपको प्रसिद्ध याद है "लेकिन ऑनिकर कहाँ है? ", फ्रांसीसी में समन्वय के संयोजनों को बनाए रखने की अनुमति देने वाला मेमनोनिक वाक्य। सूचियों को याद रखने के लिए इस तरह का उपयोग करें। एक परिचित कराएं (एड्स, नाटो, वीज़ा, आदि)। एक कविता का प्रयोग करें। इसमें उन शब्दों या अवधारणाओं के बीच तुकबंदी बनाई जानी चाहिए जिन्हें याद किया जाना चाहिए। राइम सबसे पुरानी मेंमोनिक ट्रिक में से एक है। एक संपूर्ण वाक्य का निर्माण ("माई ओल्ड मैन का मास थ्रो ऑन ए न्यू प्लेनेट" सौर मंडल में ग्रहों के क्रम को बनाए रखने में मदद करता है: बुध, शुक्र, पृथ्वी, मंगल, बृहस्पति, शनि, यूरेनस, नेपच्यून, प्लूटो, बस प्रसिद्ध के रूप में " लेकिन ऑनिकर कहाँ है? ")।
   • ऐसे कीवर्ड का उपयोग करें जो अन्य जानकारी को निलंबित कर देंगे। उदाहरण के लिए, एक तुकबंदी, एक ऐसी जगह जो आपको किसी और चीज की याद दिलाती है, एक परिचित छवि या एक कहानी जिसे आप खोज सकते हैं जो आपको याद दिलाएगी कि आप क्या याद रखना चाहते हैं। दूसरे को याद करने के लिए एक छवि याद रखें।
   • वैश्विक लेबल के तहत अपने विचारों को व्यवस्थित करें। उदाहरण के लिए, यदि आप वित्त का अध्ययन करते हैं, तो समूह की शर्तें जैसे स्टॉक, बॉन्ड, फंड इत्यादि। शीर्षक "वित्तीय प्रतिभूतियों" के तहत और परिभाषित करें कि वास्तव में इस श्रेणी का क्या मतलब है। अवधारणाओं के तहत अपने विचारों को व्यवस्थित करें। यदि आप इन अवधारणाओं का अर्थ नहीं समझते हैं, तो आपकी छवियां गायब हो जाएंगी।

6. 
   

   
   अपना सामान हटाओ और सो जाओ। यह सच है कि कभी-कभी आपके पास सोने का समय नहीं होता है, लेकिन यदि आपके पास अवसर है, तो अपनी परीक्षा से पहले जितना हो सके उतना सोएं। यदि संभव हो तो इसे संशोधित करना, सोना और फिर से संशोधित करना भी बेहतर है। यदि आपके पास एक नींद की रात है, तो आप बहुत थके हुए होंगे और आप अनिवार्य रूप से परीक्षा के दौरान बहुत ध्यान आकर्षित करेंगे।
   • अध्ययन बताते हैं कि नींद की कमी स्मृति प्रदर्शन पर खेलती है। न केवल यह प्रभावी नहीं होगा, बल्कि अगर आप नींद से बाहर हैं तो आपकी याददाश्त को अंतिम समय पर नई जानकारी याद रखने में बहुत अधिक परेशानी होगी। उस रात संशोधन पर ध्यान दें और जल्दी सो जाएं।

भाग 2 परीक्षा के दिन क्या करें

1. 
   

   
   परीक्षा से लगभग एक घंटे पहले स्वस्थ और हल्का नाश्ता करें। केवल कार्बोहाइड्रेट (सफेद ब्रेड) खाने से बचें और एक पूर्ण भोजन, प्रोटीन (अंडे) या ओमेगा -3 फैटी एसिड (सामन), फाइबर (साबुत अनाज की ब्रेड, साबुत अनाज) या फलों से भरपूर खाना पसंद करें ।
   • कुछ खाद्य पदार्थ मस्तिष्क समारोह और स्मृति दीर्घायु बढ़ाने में मदद करते हैं, जैसे: ब्लूबेरी, सामन, नट और बीज, एवोकैडो, अनार का रस, हरी चाय और डार्क चॉकलेट। एक स्वस्थ नाश्ता खाने से आपको परीक्षा के दौरान अधिक ध्यान केंद्रित करने और लंबे समय तक रहने में मदद मिलती है, जो एक परीक्षा से पहले अच्छे आहार की कुंजी है। अपने नाश्ते में कम से कम एक या दो खाद्य पदार्थ शामिल करने का प्रयास करें।

2. 
   

   
   सब कुछ की समीक्षा करने के लिए कुछ मिनट रखें। कार में या दोस्त के साथ बस में। परीक्षा शुरू होने से एक घंटे पहले इकट्ठा करें और मुख्य विषयों पर, बदले में खुद से सवाल पूछें। इस तरह, यह सब आपके दिमाग में ताजा हो जाएगा। यदि आप सहपाठियों के बीच समीक्षा कर रहे हैं, तो सावधान रहें कि आप अपना समय व्यतीत न करें!

3. 
   

   
   अपने कार्ड एक आखिरी बार लें। परीक्षा कक्ष में प्रवेश करने से ठीक पहले, एक-एक करके सभी कार्ड लें और उन्हें फिर से पढ़ें, भले ही आपको लगे कि आपने उन्हें याद किया है। ज्ञान ताजा होगा और आपका मस्तिष्क परीक्षा के लिए अपनी प्रभावशीलता के शीर्ष पर होगा। यदि आपको लगता है कि आपने अभी तक कुछ याद नहीं किया है जो आपको लगता है कि महत्वपूर्ण है, तो पंक्ति में छह या सात बार वाक्यांश को कॉपी करें। इसे ध्यान में रखने के लिए यह पर्याप्त होना चाहिए।

4. 
   

   
   सही चुनाव करें। एक विचार लें, एक परिभाषा, एक विशेष मार्ग जो आपको लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण है और आपको वास्तव में याद रखने की आवश्यकता है और आपको आवश्यक रूप से उपयोग करना होगा। सुनिश्चित करें कि आप बहुत लंबी परिभाषा नहीं लेते हैं। कम से कम 1 से 2 मिनट के लिए वाक्य को देखें। अच्छी तरह से ध्यान लगाओ। इसे जोर से पढ़ें। इसे फिर से ध्यान से पढ़ें। फिर, जांचें कि क्या आपने इसे लिखकर वाक्य को याद किया है।

5. 
   

   
   परीक्षा कक्ष अपेक्षाकृत जल्दी खोजें। परीक्षा से पहले बाथरूम में जाएं, ताकि शर्मिंदा न हों और एकाग्रता खो दें। परीक्षा शुरू होने से पहले कमरे में कम से कम 5 मिनट के लिए बैठें। बैठते हैं। अपना व्यवसाय तैयार करें। गहरी सांस लें। आशावादी बनो।