व्यभिचार के बाद शादी को कैसे बचाया जाए

विषय

• चरणों
• विधि 1 सीढ़ी की खोज के बाद प्रतिक्रिया करें
• विधि 2 विश्वास और संचार का पुनर्निर्माण करें
• विधि 3 मदद के लिए एक पेशेवर से पूछें

आंकड़े बताते हैं कि सभी विवाहों में से आधे से अधिक को परिवार के दर्द से निपटना होगा। हालांकि, एक जोड़े में बेवफाई के सभी मामलों को तलाक की ओर नहीं ले जाना चाहिए। अपनी शादी को बचाने के लिए प्रयास करने से, आप अक्सर अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को पहले से अधिक मजबूत बनाने के लिए आएंगे। यह सीखना मुश्किल होगा कि परिवार के बाद अपनी शादी को कैसे बचाया जाए और इसके लिए दोनों पति-पत्नी से त्याग और समझौते की आवश्यकता होगी।

चरणों

विधि 1 सीढ़ी की खोज के बाद प्रतिक्रिया करें

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   अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें। यदि यह आप है जिसने अपने साथी को धोखा दिया है, तो अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना और इस रिश्ते को समाप्त करना महत्वपूर्ण है। आपको उस व्यक्ति के साथ सभी संचार समाप्त करना चाहिए और उस व्यक्ति के साथ भविष्य में बातचीत करने से बचना चाहिए। यदि आपका साथी बेवफा हुआ है, तो आपको उसके साथ इस बात की पुष्टि करनी चाहिए कि उसने इस रिश्ते को समाप्त कर दिया है और वह वह करेगा जो भविष्य में संपर्क से बचने के लिए आवश्यक है।
   • अपनी शादी को जारी रखने के लिए अभी या नहीं, यह तय करने से बचें। मोटी कार्रवाई में यह महत्वपूर्ण निर्णय लेने के बजाय, आपको अपनी समस्याओं को एक साथ देखने के लिए दोनों को सहमत करना होगा। इससे आप दोनों को अपने रिश्ते पर काम करने के कुछ दबाव से राहत मिलेगी और आगे बढ़ने की पूरी कोशिश करेंगे।

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   अपनी भावनाओं को ईमानदारी और खुलकर व्यक्त करें। अपने जीवनसाथी के प्रति अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरें नहीं और उसकी खुद भी सुनें। अक्सर, यह बेवफाई को पहचानने और यह समझाने के लिए आगे बढ़ने में सहायक हो सकता है कि यह आपके विवाह को क्यों और कैसे आहत करता है। अगर आपका जीवनसाथी वही है, जिसका कोई अफेयर हो चुका है, तो उसे आपकी बात सुनने के लिए तैयार रहना चाहिए। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से आप धीरे-धीरे महसूस होने वाले दर्द का प्रबंधन कर सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं।
   • जब आप अपने पति या पत्नी को यह पता चलता है कि यह पता चला है, तो यह महत्वपूर्ण है कि जल्दी से निर्णय न लें। आप निश्चित रूप से नाराज और आहत होंगे। इन भावनाओं को अपनी प्रतिक्रिया तय करने से बचें। अपने साथी के साथ समस्या पर खुलकर चर्चा करने की कोशिश करें और एक-दूसरे पर चिल्लाने के बजाय अपनी भावनाओं को व्यक्त करने पर ध्यान दें।

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   एक-दूसरे से दूर समय ले लो। व्यभिचारी संबंध की खोज या किसी के साथी के साथ इस तरह के संबंध की स्वीकारोक्ति बहुत ही गहन क्षण का कारण बन सकती है। आप क्रोध के आवेग के तहत कार्य कर सकते हैं या एक झटका झेल सकते हैं। इस रिश्ते के बारे में सोचने और अपनी भावनाओं से निपटने के लिए अपने जीवनसाथी से समय निकालें। यदि आप सोचते हैं कि यह आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकता है, तो एक-दूसरे को जगह देने से डरो मत।

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   अपने परिवार और दोस्तों से बात करें। उद्देश्य, मित्रों, परिवार, या एक पुजारी से गैर-निर्णय समर्थन चाहते हैं। यदि आप पहले से ही एक चिकित्सक देख रहे हैं, तो आप सहायता और सलाह भी मांग सकते हैं। अक्सर, यह किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में मददगार होता है जो आपकी भावनाओं के साथ काम करते हुए आपको सुनता है और जो आपको समर्थन देता है, चाहे वह इस गहन घटना के साथ काम कर रहा हो या नहीं।
   • आप परिवार और दोस्तों की ओर भी रुख कर सकते हैं क्योंकि आप बेवफाई से निपटते हैं और अपनी भावनाओं पर काम करते हैं। एक बार जब आपने अपनी शादी को एक मौका देने का फैसला किया है, तो आपके लिए एक समर्थन नेटवर्क होना मददगार हो सकता है। जब आप अपने पति या पत्नी के साथ इस मुद्दे पर काम करते हैं तो आप अपने परिवार या दोस्तों के साथ बिताने के लिए सप्ताहांत पर समय बिताना चाहते हैं।

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   समस्या के संभावित कारणों के बारे में सोचें। याद रखें कि बेवफाई कई कारणों से हो सकती है और यह कारण कि आप अपने साथी के लिए अद्वितीय हो सकते हैं। अपने जीवनसाथी की बेवफाई की खोज करने या अपने जीवनसाथी को स्वीकार करने के बाद अपनी शादी को बचाने में मदद करने के लिए, पारदर्शी और ईमानदार होना महत्वपूर्ण है। यदि आपको पता चलता है कि आपके पति या पत्नी का कोई संबंध है, तो उन कारणों के बारे में सोचें जो आपको मूर्ख बनाने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। अपने जीवनसाथी से पूछें कि क्या वह जानता है कि उसका यह संबंध क्यों था और यदि कुछ कारक उसके साथ दुर्व्यवहार करने के लिए खेलते हैं। ऐसे कई कारक हैं जो बेवफाई में योगदान कर सकते हैं, कुछ का सेक्स से कोई संबंध नहीं है। यहां कुछ संभावित कारक दिए गए हैं:
   • आपके अलावा किसी और के प्रति यौन आकर्षण और उस इच्छा को गायब करने के बजाय आगे बढ़ने का निर्णय,
   • किसी के साथ एक मजबूत संबंध की भावना,
   • आप के अलावा किसी और के साथ अपने रिश्ते में समस्याओं को धोया,
   • किसी के बारे में अवास्तविक कल्पनाओं का विकास और इन कल्पनाओं के कारण आनंद।

विधि 2 विश्वास और संचार का पुनर्निर्माण करें

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   अपने जीवनसाथी के साथ अपने संबंध का अनुमान लगाएं। एक बार जब आप परिवार की खोज के शुरुआती भावनात्मक झटके से उबर जाते हैं, तो आपको अपने जीवनसाथी के साथ संबंध के बारे में सोचने के लिए थोड़ा समय देना चाहिए। इस बारे में सोचें कि आपके मूल्य एक दूसरे के पूरक कैसे हैं और यदि कोई सामान्य आधार है जिस पर आप अपना भविष्य बना सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप दोनों आगे बढ़ने के लिए लक्ष्य साझा करें।
   • अपने आप से पूछें कि क्या आप परिवार, वित्त और अपने भविष्य के संबंध में समान स्तर पर हैं।
   • अपने आप से पूछें कि क्या आपका जीवनसाथी आपको खुश करता है।
   • अपने आप से पूछें कि क्या आप अभी भी इस रिश्ते को बनाना चाहते हैं या यदि आप एक साथ भविष्य देखते हैं।
   • अपने आप से पूछें कि क्या आप अभी भी अपने साथी के लिए यौन आकर्षित हैं।
   • अपने आप से पूछें कि क्या आप लक्ष्यों पर निर्णय लेते हैं और उन्हें एक साथ प्राप्त करते हैं और यदि आप दोनों एक साथ समय बिताना पसंद करते हैं।

2. 
   

   
   अधिक पारदर्शिता लाने के लिए आप एक साथ क्या कर सकते हैं, इस पर चर्चा करें। सभी जोड़े एक अलग तरीके से पारदर्शिता के विषय पर पहुंचेंगे। कुछ जोड़े अपनी हड्डियों को साझा करने का निर्णय लेते हैं और इस बारे में खुलकर बात करते हैं कि वे कहां जा रहे हैं और उनके साथ कौन है। अन्य युगल अपने दिन की चर्चा करने और अपने अनुभव को इस तरह साझा करने के लिए रात के खाने के समय एक गहरी बातचीत करने का निर्णय ले सकते हैं।
   • यह विचार रहस्य और झूठ से बचने के लिए है जब आप दोनों किसी और चीज़ पर जाते हैं तो रिश्ते को खत्म कर देते हैं। हर दिन ईमानदार और खुले रहने से, आप अपने विश्वास का पुनर्निर्माण करने में सक्षम हो सकते हैं और शायद साल भर पहले आपके पास एक मजबूत शादी भी हो।

3. 
   

   
   माफी पर काम करें। किसी के जीवनसाथी को माफ करने का मतलब रिश्ते को भूलना या उसे कम करना नहीं है। आपको एक दिन अपने व्यभिचार को क्षमा करने के विचार के लिए खुला होना चाहिए।
   • जीवनसाथी को क्षमा करने में सक्षम होने में आपको वर्षों लग सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इस संभावना के लिए खुद को बंद न करें। आपके पति या पत्नी को आप दोनों के बीच विश्वास का पुनर्निर्माण करने के लिए प्रयास करके अपनी क्षमा अर्जित करने में सक्षम होना चाहिए ताकि शादी बंधन का विरोध कर सके। आप इसे क्रियाओं के माध्यम से कर सकते हैं, उदाहरण के लिए उसे अपने साथ खुला या पारदर्शी रहने या युगल चिकित्सा का पालन करके। आपको अपने साथी के प्रति अपनी भावनाओं को फिर से जागृत करने और उन्हें स्थानांतरित करने के लिए उन्हें क्षमा करने के लिए समय चाहिए।

विधि 3 मदद के लिए एक पेशेवर से पूछें

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   शादी काउंसलर में एक साथ मिलते हैं। आप दोनों को परिवार पर काम करने में मदद करने के लिए युगल चिकित्सा में प्रशिक्षित चिकित्सक से मदद मांगनी चाहिए। एक अच्छा चिकित्सक आपकी समस्या के बारे में अपना नज़रिया बदलने में मदद कर सकता है, ऐसे कारकों की पहचान कर सकता है, जिन्होंने समस्या में योगदान दिया हो, और आप दोनों को सिखा सकते हैं कि कैसे अपने रिश्ते का पुनर्निर्माण करें।
   • आपका विवाह चिकित्सक आपको रीडिंग भी दे सकता है, जिससे आप अपनी शादी को बचाने के लिए घर पर एक साथ चर्चा कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवनसाथी को दिखाते हैं कि आप चिकित्सक से परामर्श करने और आपके द्वारा दी गई रीडिंग को पढ़ने के लिए हर हफ्ते खुद को प्रतिबद्ध करके अपनी शादी का काम करना चाहते हैं।

2. 
   

   
   यदि आवश्यक हो तो अकेले एक चिकित्सक से परामर्श करें। आप अपनी समस्याओं पर काम करने के लिए अकेले एक चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता महसूस कर सकते हैं, खासकर अगर यह आप ही हैं जिसने बीमारी को जन्म दिया है। जबकि युगल चिकित्सा आपके और आपके जीवनसाथी के लिए मददगार हो सकती है, एक चिकित्सक के साथ आमने-सामने परामर्श आपके साथी को दिखा सकता है कि आप अपनी समस्याओं पर ध्यान देने के लिए तैयार हैं ताकि वे आपके द्वारा की जाने वाली प्रगति में बाधा न बनें। युगल चिकित्सा के दौरान।
   • आप अकेले एक चिकित्सक के पास जाने पर भी विचार कर सकते हैं यदि आपको लगता है कि कुछ व्यक्तिगत समस्याओं ने बीमारी का कारण बना दिया या आपके पति या पत्नी के अलावा किसी और के लिए भावनाओं को विकसित करने का कारण बना। इन मुद्दों पर काम करने से, आप अपने जीवनसाथी का बेहतर समर्थन कर पाएंगे, जबकि आप अपनी शादी को फिर से बना रहे हैं।

3. 
   

   
   एक समूह चिकित्सा में शामिल हों। उन जोड़ों के लिए सहायता समूह देखें, जो परिवार के बाद जोड़े को बचाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह उन लोगों के साथ अपने अनुभव को साझा करने के लिए उपयोगी हो सकता है जो आपके समान समस्याओं का सामना कर रहे हैं।
   • सहायता समूह आमतौर पर एक प्रमाणित चिकित्सक के नेतृत्व में होता है जो समूह को मॉडरेट करेगा और आपके, आपके पति या पत्नी और अन्य जोड़ों के बीच चर्चा की सुविधा प्रदान करेगा।