प्राकृतिक रूप से पित्ती का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 एलर्जी से बचें
• विधि 2 स्थानीय रूप से लागू उपचार का उपयोग करना
• विधि 3 आहार पूरक का उपयोग करें
• विधि 4 तनाव कम करें
• विधि 5 पित्ती को समझना

Lurticaria त्वचा की जलन का एक प्रकार है जो पर्यावरण में मौजूद एक एलर्जीन नामक पदार्थ से एलर्जी की प्रतिक्रिया के बाद प्रकट होता है। हालांकि पित्ती के कारणों को अच्छी तरह से ज्ञात नहीं है, यह अक्सर शरीर में हिस्टामाइन की रिहाई के जवाब में प्रकट होता है, भोजन, दवा या अन्य एलर्जी के लिए एक सामान्य एलर्जी प्रतिक्रिया। हिस्टामाइन कभी-कभी संक्रमण, तनाव, धूप और तापमान परिवर्तन के लिए शरीर की प्रतिक्रियाओं के लिए भी जिम्मेदार होता है। एक नियम के रूप में, पित्ती छोटे, सूजन वाले लाल क्षेत्रों के रूप में प्रकट होती है जो त्वचा पर खुजली करते हैं और अकेले या समूहों में दिखाई दे सकते हैं। यदि आप इसका इलाज नहीं करते हैं, तो पित्ती आमतौर पर कुछ घंटों में गायब हो जाती है, लेकिन इसे दूसरे पित्ती से भी बदला जा सकता है। यदि आप घर पर पित्ती को ठीक करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो इसके उपचार के लिए विभिन्न प्राकृतिक उपचार हैं।

चरणों

विधि 1 एलर्जी से बचें

1. 
   

   
   समझें कि आपके पित्ती के कारण क्या हैं। हर कोई lurticaria को पकड़ सकता है। लगभग 20% आबादी को एक या दूसरे समय में पित्ती हो गई है। एक एलर्जी प्रतिक्रिया के दौरान, कुछ त्वचा कोशिकाएं, उदाहरण के लिए मस्तूल कोशिकाएं जिनमें हिस्टामाइन और अन्य रासायनिक पदार्थ जैसे साइटोकिन्स होते हैं, हिस्टामाइन और साइटोकिन्स जारी करने के लिए उत्तेजित होते हैं। यह त्वचा की छोटी रक्त वाहिकाओं में रिसाव की मात्रा को बढ़ाता है और पित्ती की सूजन और खुजली की विशेषता का कारण बनता है।

2. 
   

   
   एलर्जी से दूर रहें। पित्ती के उपचार में पहला कदम यह सुनिश्चित करना है कि अब आपके एलर्जी प्रतिक्रिया के स्रोत के साथ संपर्क नहीं है। यदि आप जानते हैं कि यह क्या है, जैसा कि ज्यादातर मामलों में durticaire है, तो उस पदार्थ को समाप्त करें जो आपकी त्वचा या आपके वातावरण में एलर्जी की प्रतिक्रिया का कारण बनता है। ऐसे सामान्य एलर्जीक हैं जिनका पता लगाना आसान है, जैसे कि ज़हर आइवी, कीड़े के काटने, ऊनी कपड़े, बिल्ली या कुत्ते। जितना हो सके इन एलर्जी से बचें।
   • कुछ पुरानी कठिनाई के मामलों में, आपको यह पता लगाने के लिए और अधिक गहन जांच करनी होगी कि आपके खतरनाक संकट का क्या कारण है।
   • उर्टिकेरिया भी ट्रिगर कर सकता है: आपके द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थ, आपके द्वारा ली जाने वाली दवाइयाँ, कुछ रसायन जैसे एसीटोन, पॉलिमर जैसे लेटेक्स, एक वायरल, फंगल या बैक्टीरियल संक्रमण, जानवरों के बाल या मृत त्वचा, और कुछ शारीरिक उत्तेजनाएँ जैसे दबाव, तापमान और सूरज के संपर्क में।

3. 
   

   
   
   
   पराग के खिलाफ खुद को सुरक्षित रखें। ऐसे मामले हैं जहां वातावरण में मौजूद एजेंट कठोर संकट पैदा करते हैं। यदि आपकी पराग प्रतिक्रिया होती है, तो सुबह और शाम को बाहर जाने से बचें जब हवा में पराग की गिनती उच्चतम होती है। इन समय के दौरान खिड़कियां बंद रखें और बाहर कपड़े सुखाने से बचें। अपने "कपड़े के अंदर" पर डालने के लिए जितनी जल्दी हो सके बदलें और तुरंत अपने "बाहरी कपड़े" धो लें।
   • यह घर पर एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है।
   • आपको हवा में अन्य परेशानियों से भी बचना चाहिए जैसे कि एरोसोल स्प्रे, सिगरेट का धुआँ, लकड़ी का धुआँ और ताज़ा टार या ताज़ा पेंट की गंध।

विधि 2 स्थानीय रूप से लागू उपचार का उपयोग करना

1. 
   

   
   एक ठंड संपीड़ित का उपयोग करें। चूँकि त्वचा की जलन urticaria का मुख्य लक्षण है, इसलिए आपको त्वचा की जलन को दूर करने के लिए उपचार करना चाहिए। एक साफ सूती तौलिया लें और इसे ठंडे पानी में डुबोएं। इसे अतिरिक्त पानी से निचोड़ें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे 10 मिनट के लिए जगह पर छोड़ दें और फिर फिर से सोखें ताकि पानी ठंडा रहे, जो त्वचा को जवां बनाए रखने में आपकी मदद करेगा।
   • जब तक आपको पित्ती है तब तक आप कोल्ड कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं।
   • ठंडे पानी के उपयोग से बचें क्योंकि कुछ लोग पित्ती को बदतर बना सकते हैं।

2. 
   

   
   
   
   दलिया के गुच्छे का स्नान तैयार करें। ओट फ्लेक्स पित्ती के कारण चिड़चिड़ी और खुजली वाली त्वचा का इलाज करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है। अपने आप को प्राकृतिक दलिया से भरा एक कप प्राप्त करें और इसे एक खाद्य प्रोसेसर या कॉफी की चक्की में डालें। जई के गुच्छे को एक मोटे पाउडर में कम करें। एक बार जब आपका पाउडर हो जाए, तो एक या दो कप ओटमील फ्लेक्स को गर्म या ठंडे स्नान में डालें, जो पानी को एक सफेद रंग और गाढ़ा मूत्र देगा। जब तक आप चाहें स्नान में भिगोएँ। यदि आवश्यक हो तो दोहराएं।
   • उबलते पानी या बर्फ के पानी का उपयोग न करें क्योंकि इससे अक्सर पित्ती की जलन होती है।
   • थोड़ी अधिक जलन से राहत पाने के लिए आप स्नान में चार कप दूध मिला सकते हैं।

3. 
   

   
   एक अनानास सेक तैयार करें। ब्रोमेलैन (या ब्रोमेलैन) अनानास में पाया जाने वाला एक एंजाइम है जो कि खतरनाक संकट के कारण होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। अनानास की एक छोटी राशि (डिब्बाबंद या ताजा) और एक छोटे से कपास तौलिया में जगह मैश करें। चार कोनों को एक साथ लाएं और उन्हें रबर बैंड के साथ एक साथ पकड़ें। इस प्रकार छोटे गीले थैली को पित्ती पर रखें।
   • जब आप ड्रेसिंग का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो इसे रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत करें। जितना आवश्यक हो, परोसें, लेकिन हर 24 घंटे में लैनाना की जगह लें।
   • आप सीधे अपने पित्ती पर डीन के टुकड़े भी डाल सकते हैं।
   • आहार पूरक के रूप में ब्रोमेलैन प्राप्त करना भी संभव है जिसे आप पित्ती से लड़ने के अतिरिक्त ले सकते हैं।

4. 
   

   
   बेकिंग सोडा के साथ एक आटा तैयार करें। बेकिंग सोडा का उपयोग पित्ती के कारण होने वाली खुजली से राहत देने के लिए किया जा सकता है। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एस को। एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी के साथ बेकिंग सोडा। पहली बार में केवल कुछ बूंदें डालने की कोशिश करें और यदि आवश्यक हो तो अधिक जोड़ने से पहले मिश्रण करें। अपनी उंगलियों या एक प्लास्टिक स्पैटुला का उपयोग करके, अपने पित्ती पर पेस्ट फैलाएं। जितना हो सके उपयोग करें और ठंडे पानी से कुल्ला करें।
   • यदि आपके पास हाथ पर है तो आप टैटार की क्रीम का भी उपयोग कर सकते हैं। उसी तरह से आटा तैयार करें और जितना आवश्यक हो उतना लागू करें।

5. 
   

   
   सिरका ट्राई करें। सिरके में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपको ठीक कर सकते हैं। किसी भी प्रकार का सिरका चुनें। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। to c। 1 बड़ा चम्मच सिरका। एस को। पानी और हलचल। कपास या एक कागज तौलिया के टुकड़े का उपयोग करके, अपने पित्ती पर मिश्रण लागू करें। यह खुजली से राहत देने में मदद करेगा।

6. 
   

   
   नेट्टल्स का उपयोग करें। नेट्टल्स लंबे समय से पित्ती का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन है। आप चाय में नेट्टल्स डाल सकते हैं, इसे खा सकते हैं या आहार पूरक के रूप में ले सकते हैं। जाल के साथ एक जलसेक कप बनाने के लिए, 1 बड़ा चम्मच लें। to c। सूखे dorties और उन्हें गर्म पानी के एक कप में जोड़ें। जलसेक और शांत करते हैं। चाय की चाय में एक कपास तौलिया डुबोएं, अतिरिक्त तरल निचोड़ें और गीले तौलिया को जालियों पर रखें। जितनी बार आवश्यक हो उपयोग करें।
   • डर्टीज़ वाले आहार पूरक के लिए, प्रति दिन 400 मिलीग्राम की 6 गोलियां लें। यदि आप उन्हें खाना चाहते हैं, तो उन्हें खाने के लिए भाप लें।
   • नेटटल्स को रखें जो आपने फ्रिज में एयरटाइट कंटेनर में इस्तेमाल नहीं किया है। हर 24 घंटे में एक नया काढ़ा तैयार करें।

7. 
   

   
   एक कैलेमाइन लोशन लागू करें। कैलामाइन लोशन जिंक ऑक्साइड और जिंक कार्बोनेट का मिश्रण है। आप चाहे तो खुजली से राहत पाने के लिए इसे पित्ती पर लगा सकते हैं। जब खुजली कम हो गई है या जब आप इसे फिर से लागू करना चाहते हैं, तो ठंडे पानी से कैलेमाइन लोशन को कुल्ला।
   • आप पित्ती पर मैग्नीशिया या पेप्टो-बिस्मोल के दूध का भी उपयोग कर सकते हैं। दोनों क्षारीय पदार्थ हैं जो आपको खुजली से राहत देने में मदद कर सकते हैं।

विधि 3 आहार पूरक का उपयोग करें

1. 
   

   
   रुटोसाइड आहार पूरक का उपयोग करें। जड़ी बूटियों और आहार की खुराक की एक संख्या स्वाभाविक रूप से विरोधी भड़काऊ होते हैं। रुटोसाइड एक फ्लेवोनोइड है जो खट्टे फलों और एक प्रकार का अनाज में पाया जाता है। इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं में लीक को सीमित करके सूजन और सूजन को कम करने के लिए किया जा सकता है।
   • आमतौर पर हर 12 घंटे में 250 मिलीग्राम रुटोसाइड लेने की सलाह दी जाती है।

2. 
   

   
   क्वेरसेटिन लें। सूजन और सूजन को कम करने में क्वेरसेटिन भी प्रभावी हो सकता है। यह एक फ्लेवोनोइड है जो शरीर द्वारा रुटोसाइड से निर्मित होता है। अपने आहार में क्वेरसेटिन की मात्रा बढ़ाने के लिए सेब, खट्टे फल, प्याज, ऋषि, अजमोद, डार्क बेरीज, अंगूर, ब्लूबेरी या ब्लैकबेरी जैसे फल और सब्जियां अधिक खाएं। आप अधिक चाय और रेड वाइन भी पी सकते हैं या अपने सेवन को बढ़ाने के लिए अधिक जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं। आप आहार पूरक के रूप में क्वेरसेटिन भी ले सकते हैं।
   • हिस्टामाइन की रिहाई को अवरुद्ध करने के लिए क्रोकोग्लिक एसिड युक्त दवाओं की तुलना में क्वेरसेटिन अधिक प्रभावी है, जो आपके पित्ती के साथ मदद करेगा।
   • यदि आप इस आहार अनुपूरक ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से अपने विशेष मामले के लिए सही खुराक के लिए पूछें। यह खुराक अलग-अलग मामलों में भिन्न होती है।

3. 
   

   
   पेलेट्रांथस बार्बेटस की कोशिश करें। Plectranthus barbatus, दक्षिण पूर्व एशिया का एक पौधा है जिसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि यह पित्ती होने पर मास्ट कोशिकाओं द्वारा जारी हिस्टामाइन और ल्यूकोट्राइनेस की दर को कम करता है।
   • यह आमतौर पर प्रति दिन 100 और 250 मिलीग्राम Plectranthus barbatus (भारत के Coleus) के बीच लेने का सुझाव दिया जाता है, लेकिन कोई विशेष निर्देश नहीं हैं। आपके लिए सही खुराक खोजने के लिए सलाह के लिए अपने डॉक्टर से पूछें।

विधि 4 तनाव कम करें

1. 
   

   
   रिलैक्स। हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि तनाव और पित्ती कैसे संबंधित हैं, एक कठिनाई के जोखिम पर अधिक प्रभाव होने का तनाव होता है। आराम करने की कोशिश करके अपने तनाव के स्तर को कम करें। हर दिन समय निकालकर ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको आराम दें, जैसे टहलना, किताब पढ़ना, बागवानी करना या मूवी देखना।
   • एक आराम गतिविधि का गठन बहुत व्यक्तिपरक हो सकता है। खोजें कि क्या आपको खुश और आराम देता है और इसे हर दिन करें।

2. 
   

   
   गहरी सांस लेने की तकनीक आजमाएं। तनाव को कम करने में मदद करने के लिए गहरी साँस लेने की तकनीक को प्रभावी दिखाया गया है। अपनी पीठ पर फ्लैट बिछाकर शुरू करें। अपने घुटनों के नीचे और अपनी गर्दन के नीचे कुशन रखें ताकि आप आराम कर सकें। अपने हाथ, हथेली नीचे रखो, अपने पेट पर अपने रिबेक के नीचे। अलग महसूस करने के लिए अपनी उंगलियों को एक साथ रखें और यह जानने के लिए कि आप व्यायाम ठीक से करने जा रहे हैं। अपने पेट को फुलाकर लंबी सांस लें, जैसे कि बच्चे सांस लेते हैं, यानी अपने डायाफ्राम को फुलाते हैं। जैसे ही आपका पेट सूज जाए आपकी उंगलियां अलग हो जानी चाहिए।
   • साँस लेते समय और अपने रिब्क के माध्यम से अपने डायाफ्राम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। डायाफ्राम एक चूषण प्रभाव बनाता है जो पसलियों के पिंजरे को बढ़ाकर हवा को आपके फेफड़ों में प्रवेश करने की अनुमति देता है।

3. 
   

   
   सकारात्मक पुष्टि का अभ्यास करें। सकारात्मक पुष्टि ऐसे वाक्यांश हैं जो आप तनाव को कम करने और अपने मूड को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए खुद से कहते हैं। जब आप उन्हें कहते हैं, तो वर्तमान का उपयोग करें और उन्हें जितनी बार संभव हो दोहराएं। यहाँ सकारात्मक पुष्टि के कुछ उदाहरण दिए गए हैं।
   • हां, मैं कर सकता हूं।
   • मैं सफल हो सकता हूं।
   • मैं बेहतर हो जाऊंगा।
   • मैं हर दिन बेहतर महसूस करता हूं।
   • कुछ लोग दैनिक आधार पर आराम करने में मदद करने के लिए उन्हें हर जगह चिपकाए जाने से पहले पोस्ट पर अपने सकारात्मक प्रतिज्ञान लिखते हैं।

विधि 5 पित्ती को समझना

1. 
   

   
   जानिए लक्षणों को कैसे पहचानें। पित्ती के लक्षण और उपस्थिति अल्पकालिक (कुछ मिनटों के लिए) या दीर्घकालिक हो सकते हैं। पित्ती के लक्षण और उपस्थिति महीनों या वर्षों तक रह सकते हैं। Lurticaria शरीर के किसी भी क्षेत्र पर भी दिखाई दे सकता है, भले ही यह अक्सर एक ही स्थान पर खुजली वाली फुंसियों के रूप में हो, जो कि एलर्जेन के संपर्क में आने वाले क्षेत्र पर कहना है।
   • कलियां आमतौर पर गोल होती हैं, हालांकि पित्ती कभी-कभी "फ्यूज" हो सकती है जो इसे बड़े अनियमित वेल्ड की उपस्थिति दे सकती है।

2. 
   

   
   पित्ती का निदान करें। पित्ती का निदान आमतौर पर सरल है और केवल एक दृश्य परीक्षा की आवश्यकता होती है। यदि आप हमले का कारण बनने वाले एलर्जेन को नहीं पा सकते हैं, तो आपके डॉक्टर के पास पित्ती का कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण हो सकते हैं। यह आपको विभिन्न प्रकार के पदार्थों में आपकी त्वचा की प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करने के लिए एक एलर्जी परीक्षण के अधीन करके करेगा।
   • यदि यह विधि काम नहीं करती है, तो आपको माइक्रोस्कोप के तहत इसकी जांच के लिए रक्त परीक्षण और त्वचा की बायोप्सी की आवश्यकता होगी।

3. 
   

   
   पित्ती के खिलाफ दवा लें। यदि पित्ती हल्का या मध्यम है, तो एंटीहिस्टामाइन अक्सर निर्धारित होते हैं। आप उन्हें डॉक्टर के पर्चे के साथ या बिना खरीद सकते हैं। यहाँ उनमें से कुछ हैं।
   • ब्रोमोफेनरामाइन (डिमेटेन), क्लोरोफिरामाइन (क्लोर-ट्रिमेटोन) और डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील) जैसे सेडेटिव एंटीहिस्टामाइन।
   • सेटीरिज़िन (Zyrtec, Zyrtec-D), क्लेमास्टाइन (Tavist), fexofenadine (Allegra, Allegra D) और लोरेडैडाइन (Claritin, Claritin D, Alavert) जैसे गैर-sedating एंटीथिस्टेमाइंस।
   • कुछ ओवर-द-काउंटर स्टेरॉयड (Nasacort) और प्रिस्क्रिप्शन स्टेरॉयड जैसे प्रेडनिसोन, प्रेडनिसोलोन, कोर्टिसोल और मेथिलप्रेडनिसोलोन।
   • मस्तूल सेल स्टेबलाइजर्स जैसे कि क्रोमोग्लिक एसिड सोडियम (Nasalcrom)।
   • मोंटेलुकास्ट (सिंगुलैर) जैसे ल्यूकोट्रिएन अवरोधक।
   • स्थानीय उपयोग (प्रोटोपिक) और pimecrolime (एलिडेल) के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटिंग पदार्थ।

4. 
   

   
   डॉक्टर से सलाह लें। दुर्लभ मामलों में, पित्ती गले में सूजन पैदा कर सकती है और ऐसी स्थिति पैदा कर सकती है जिसमें एड्रेनालाईन के उपयोग की आवश्यकता होती है। लादेनलाइन को उन लोगों में एपिऑन ऑटोनॉजेक्ट के साथ इंजेक्ट किया जा सकता है, जिन्हें किसी विशेष पदार्थ से गंभीर एलर्जी होती है और एनाफिलेक्टिक शॉक को रोकने के लिए एपिनेफ्रिन इंजेक्शन की जरूरत होती है, एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया जो पित्ती के बाद हो सकती है लेकिन जरूरी नहीं। यहाँ एनाफिलेक्टिक सदमे के लक्षण हैं।
   • त्वचा की लाली जिसमें पित्ती, खुजली या त्वचा का रंग शामिल हो सकता है।
   • गर्मी का अहसास।
   • गले में गेंद का अहसास।
   • सांस लेने की आवाज या सांस लेने में तकलीफ।
   • जीभ या गले की सूजन
   • एक तेजी से नाड़ी और दिल की लय का एक त्वरण।
   • मतली, उल्टी या दस्त।
   • चक्कर आना या प्रकाशहीनता