किसी एथलीट के पैर का इलाज कैसे करें

विषय

• चरणों
• भाग 1 एथलीट फुट का निदान करें
• भाग 2 हीलिंग एथलीट फुट
• भाग 3 एथलीट फुट रोकें

एथलीट फुट एक फंगल संक्रमण है जो त्वचा की सतही परत को प्रभावित करता है और एक दाने का कारण बनता है जो आसानी से फैल सकता है। अधिकांश लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार एथलीट फुट संक्रमण का अनुभव करते हैं। मशरूम गर्म, नम स्थानों में अधिक आसानी से बढ़ते हैं, जैसे कि पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्र। संक्रमण के पुनरावृत्ति को रोकने के लिए सामयिक एंटिफंगल उपचार और उपायों के माध्यम से एक फंगल संक्रमण अक्सर घर पर इलाज किया जा सकता है। हालांकि, कवक के विकास के लिए परिस्थितियां अनुकूल होने पर, एथलीट के पैर को फिर से प्रकट किया जा सकता है।

चरणों

भाग 1 एथलीट फुट का निदान करें

1. 
   

   
   एथलीट फुट के विकास के अपने जोखिम को निर्धारित करें। यदि आप एक दूषित सतह के संपर्क में रहे हैं और पर्यावरण फंगल विकास के लिए आदर्श है, तो आप एथलीट फुट के विकास के एक उच्च जोखिम में हैं। दूषित सतह हैं, उदाहरण के लिए, पूल, लबादा या बौछार, जहां आप एक संक्रमित व्यक्ति के गुजरने के बाद नंगे पैर चलने की संभावना रखते हैं। कुछ व्यवहार भी आपके पैरों या पैर की उंगलियों में फंगल संक्रमण के विकास का पक्ष लेते हैं, जैसे:
   • तंग जूते पहनना जो वायु परिसंचरण को बढ़ावा नहीं देते हैं
   • प्लास्टिक की दीवारों के साथ जूते पहनना
   • अपने पैरों को लंबे समय तक गीला या गीला रखें
   • पसीना अक्सर पैर
   • एक नाखून पर या त्वचा पर एक घाव विकसित करना

2. 
   

   
   जानिए एथलीट फुट के लक्षण क्या हैं। अधिकांश लक्षण त्वचा की जलन के लिए आते हैं जो कवक से उत्पन्न होते हैं। एथलीट के पैर तीन प्रकार के होते हैं, जिसके लक्षण थोड़े अलग हो सकते हैं। लक्षण हल्के, मध्यम या गंभीर हो सकते हैं। कुछ लक्षण, जैसे कि खुजली, जब आप अपने मोजे और जूते निकालते हैं तो यह और भी बदतर हो सकता है। एथलीट फुट के लक्षण इस प्रकार हैं:
   • खुजली और जलन
   • छिलके या गुच्छे वाली त्वचा
   • त्वचा जो टूट रही है
   • खून बह रहा है
   • संक्रमित क्षेत्र में दर्द
   • त्वचा के कुछ भाग जो बाकी पैरों की तुलना में गुलाबी या लाल होते हैं (यदि आपकी त्वचा गोरी है)

3. 
   

   
   
   
   एथलीट फुट के संकेतों के लिए अपने पैर की सावधानीपूर्वक जांच करें। अच्छी रोशनी के साथ अपने दोनों पैरों को करीब से देखें ताकि आपको कुछ भी याद न हो। पैर की उंगलियों के बीच और पैर के नीचे के क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। यदि आपको लाल, छीलने या शुष्क त्वचा दिखाई देती है, और आपके पास नीचे वर्णित कुछ लक्षण हैं, तो आपको उपचार शुरू करना चाहिए।

4. 
   

   
   यह निर्धारित करें कि क्या यह एक अल्सरेटिव संक्रमण है। एथलीट फुट का यह रूप अक्सर 4 वें और 5 वें पैर की उंगलियों के बीच होता है। आपको इस क्षेत्र में एथलीट फुट के संकेतों की तलाश करनी होगी, उदाहरण के लिए, त्वचा जो टूट रही है, छील रही है या झड़ रही है। बैक्टीरिया भी इस क्षेत्र को संक्रमित कर सकते हैं और त्वचा को अतिरिक्त नुकसान पहुंचा सकते हैं।

5. 
   

   
   निर्धारित करें कि क्या आपको मोकासिन संक्रमण है। यह संक्रमण आपके पैर के नीचे की एड़ी या अन्य भागों के मोटे होने या हल्की दरार पड़ने से शुरू हो सकता है। यह धीरे-धीरे खराब हो सकता है और toenails में फैल सकता है, जो तब मोटा, दरार, या गिर जाएगा। जलन या फंगल संक्रमण के लिए अपने नाखूनों की जांच करें।

6. 
   

   
   
   
   निर्धारित करें कि यह एक vesicular संक्रमण है। इस तरह के फंगल संक्रमण से आपके पैर में अचानक तरल पदार्थ से भरे फफोले उत्पन्न हो सकते हैं। छाले अक्सर कम होते हैं। एक जीवाणु संक्रमण एक वैस्कुलर संक्रमण के साथ मेल खाता है, जो लक्षणों को बढ़ाता है।

7. 
   

   
   जान लें कि एथलीट का पैर शरीर के अन्य हिस्सों में फैलने की संभावना है। फंगल संक्रमण अवसरवादी हैं, वे कहीं भी प्रकट हो सकते हैं, जब तक कि उनके विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियां पूरी होती हैं। अपने पैरों के संक्रमित क्षेत्रों को संभालने के बाद आपको हमेशा अपने हाथों को धोना चाहिए।
   • फंगल संक्रमण आपके हाथों में फैल सकता है, खासकर यदि आप अपने पैरों के उन हिस्सों को छूते हैं जो संक्रमित हैं।
   • एथलीट का पैर पैर की उंगलियों और उंगलियों में फैल सकता है। त्वचा पर पैर की उंगलियों पर संक्रमण का इलाज करना अधिक कठिन है।
   • जघन क्षेत्र में पहुंचने पर एथलीट का पैर जॉक खुजली में विकसित हो सकता है। ध्यान रखें कि एथलीट फुट का कारण बनने वाला कवक तौलिये जैसी वस्तुओं को दूषित कर सकता है, या हाथों से फैल सकता है जब आप अपने संक्रमित पैर को छूते हैं, उदाहरण के लिए, और अपने जघन क्षेत्र को खरोंच कर दें।

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   डॉक्टर से सलाह लें। एक स्वास्थ्य पेशेवर आपके पैर के संक्रमित क्षेत्र की जांच करके आपके एथलीट के पैर का निदान करेगा। वह दृश्य संकेतों की तलाश कर सकता है जो एक फंगल संक्रमण का संकेत देते हैं। निदान की पुष्टि करने के लिए वह कुछ परीक्षण कर सकता है, जैसे:
   • माइक्रोस्कोप के तहत कोशिकाओं की जांच करने के लिए संक्रमित क्षेत्र को परिमार्जन करें
   • अपने पैरों की जांच करने के लिए एक काली रोशनी का उपयोग करें और देखें कि प्रकाश मशरूम को उजागर कर रहा है या नहीं
   • आगे के विश्लेषण के लिए प्रयोगशाला में अपनी त्वचा कोशिकाओं का एक नमूना भेजें

भाग 2 हीलिंग एथलीट फुट

1. 
   

   
   एक ओवर-द-काउंटर सामयिक उपचार चुनें। कई ओवर-द-काउंटर क्रीम, समाधान, जैल, स्प्रे, मलहम या एंटिफंगल पाउडर हैं जो एथलीट फुट के इलाज में प्रभावी हैं। कुछ को प्रभावी होने के लिए एक से दो सप्ताह की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य आपको फंगल संक्रमण से छुटकारा पाने से पहले 4 से 8 सप्ताह तक उपयोग करने की आवश्यकता होगी। ड्रग्स जो जल्दी से काम करते हैं वे दूसरों की तुलना में थोड़ा अधिक महंगे हैं, लेकिन उपचार को पूरा करने के लिए कम उत्पादों की आवश्यकता होती है।
   • ओवर-द-काउंटर सामयिक एंटीफंगल में आम तौर पर निम्नलिखित सक्रिय तत्व होते हैं: क्लोट्रिमेज़ोल, माइक्रोनज़ोल, टेरबिनाफाइन या टोलनाफ्ट। उपचार आपके द्वारा चुनी गई दवा के आधार पर एक से आठ सप्ताह के बीच रहता है।

2. 
   

   
   एक सामयिक ऐंटिफंगल लागू करें। एथलीट फुट पर अपनी देखभाल से पहले और बाद में अपने हाथों को धो लें। जिस क्षेत्र पर आप उपचार लागू करेंगे, वह सूखा होना चाहिए, साथ ही आसपास के क्षेत्र भी। यहां तक ​​कि अगर आपके चकत्ते गायब हो जाते हैं, तो भी कवक आपकी त्वचा पर हो सकता है, इसलिए आपको उपचार का उपयोग करना जारी रखना चाहिए।
   • संक्रमण की वापसी को रोकने के लिए, कवक के गायब होने के बाद एक से दो सप्ताह तक पाउडर और एंटिफंगल क्रीम लागू करना जारी रखने की सलाह दी जाती है।
   • बॉक्स, ट्यूब या उत्पाद पत्रक पर दिए गए निर्देशों के अनुसार हमेशा दवा का उपयोग करें। अनुप्रयोगों को न छोड़ें, और अनुशंसित अवधि तक इसका उपयोग करना बंद न करें, भले ही लक्षण पहले ही गायब हो गए हों।
   • कभी भी छीलने वाली त्वचा को न फाड़ें। आप आसपास के त्वचा के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, और फंगल संक्रमण फैला सकते हैं।

3. 
   

   
   एक Burow समाधान का उपयोग करें। यह समाधान कभी-कभी त्वचा की समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है। यह ओवर-द-काउंटर है और इसमें कसैले और जीवाणुरोधी गुण हैं। यह विशेष रूप से एक vesicular संक्रमण के इलाज में उपयोगी हो सकता है।
   • उपयोग के लिए निर्देशों का पालन करें, और कम से कम तीन दिनों के लिए समाधान में अपने पैर को दिन में कई बार भिगोएँ। जब आपका छाला सूख जाता है, तो आप संक्रमित क्षेत्र में सामयिक एंटिफंगल उपचार लागू करने के लिए स्विच कर सकते हैं।
   • संक्रमित क्षेत्र पर इसे लगाने के लिए आप बुरो के घोल को वॉशक्लॉथ या अन्य सेक पर भी रख सकते हैं।
   • आप एक और अक्सर उपयोग किए जाने वाले उपाय का भी उपयोग कर सकते हैं: एक समाधान जिसमें 2/3 गर्म पानी और 1/3 सिरका होता है।

4. 
   

   
   जितना हो सके अपने पैरों को सूखा रखें। कवक गर्म, नम वातावरण में पनपता है। आपके पैर एथलीट फुट के विकास के लिए एक आदर्श मैदान हैं। पूरे दिन अपने पैरों को सूखा रखने के प्रयास करें।
   • अपने पैरों को सूखा रखने के लिए जितनी बार जरूरत हो मोजे और जूते बदलें। यदि आपके मोजे गीले हो जाते हैं, तो आपको उन्हें बदलना होगा। इसकी जगह साफ सूती मोजे पहनें। नमी को दूर करने में सिंथेटिक फाइबर कपास की तरह कुशल नहीं होते हैं।
   • आप सिलिका के एक थैले का उपयोग कर सकते हैं (जो अक्सर सूखे गोमांस के पैकेट में होता है) और इसे दिन के लिए अपने मोजे के अंदर रखें। हालांकि यह आपको थोड़ा परेशान कर सकता है, ध्यान रखें कि यह नमी को हटाने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है (यही कारण है कि इसे सूखे बीफ़ के पैकेट में उपयोग किया जाता है)।
   • आप फंगल संक्रमण से लड़ने के लिए अपने पैरों पर और अपने जूते के अंदर तालक या एंटिफंगल पाउडर लगा सकते हैं।
   • जितनी जल्दी हो सके हवादार जूते, पैर की उंगलियों या सैंडल पहनें।

5. 
   

   
   चाय के पेड़ के आवश्यक तेल या लहसुन का उपयोग करें। ये दो प्राकृतिक उपचार एथलीट के पैर को राहत दे सकते हैं यदि उन्हें नियमित रूप से लगाया जाए। वास्तव में, चाय के पेड़ के आवश्यक तेल और लहसुन दोनों में फंगल संक्रमण को मारने के लिए एंटिफंगल यौगिक होते हैं। यद्यपि वे एथलीट फुट के लक्षणों को कम करने में सक्षम हो सकते हैं, वे इसे पूरी तरह से नष्ट करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
   • वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा इन प्राकृतिक उपचारों की प्रभावशीलता का प्रदर्शन नहीं किया गया है। उनकी प्रभावशीलता का साक्ष्य एक विशिष्ट, या व्यक्तिगत खातों पर आधारित है।

6. 
   

   
   पर्चे दवाओं ले लो। यदि आपके पास बहुत गंभीर या प्रतिरोधी फंगल संक्रमण है, तो एक डॉक्टर सामयिक या मौखिक एंटिफंगल उपचार लिख सकता है। कुछ एंटिफंगल उपचारों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें कि आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में अधिक जानने के लिए।
   • प्रिस्क्रिप्शन सामयिक एंटीफंगल में ब्यूटेनफाइन, क्लोट्रिमेज़ोल या नैफ्टिफ़िन हो सकते हैं।
   • कैप्सूल के रूप में प्रिस्क्रिप्शन एंटीफंगल, फ्लुकोनाज़ोल, इट्राकोनाज़ोल और टेरबिनाफ़ाइन हैं। इन कैप्सूलों को आमतौर पर 2 से 8 सप्ताह की अवधि में लिया जाना चाहिए, यह आपके द्वारा निर्धारित दवा के आधार पर होता है।

भाग 3 एथलीट फुट रोकें

1. 
   

   
   पब्लिक शॉवर्स या पूल में सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप पहनें। एथलीट के पैर के कवक की संक्रामक प्रकृति को देखते हुए, आपको अपने पैरों और ट्रांसमिशन के संभावित वैक्टर के बीच एक अवरोध बनाना चाहिए। कभी भी सार्वजनिक क्षेत्रों में नंगे पैर न चलें, विशेष रूप से गर्म, नम क्षेत्रों में।
   • हमेशा नहाने के बाद और अपने जूते पर डालने से पहले अपने पैरों को पूरी तरह से सुखा लें।

2. 
   

   
   एक दिन से अगले दिन तक एक ही जूते पर न रखें। फिर से पहनने से पहले जूते को कम से कम 24 घंटे के लिए खुली हवा में सूखने दें। मशरूम आपके जूते के अंदर लंबे समय तक रह सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप फिर से संक्रमित न हों। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके जूते संक्रमण के वैक्टर नहीं हैं, एक दिन से लेकर अगले दिन तक एक ही जोड़ी जूते न रखें।
   • यदि आपको इसकी आवश्यकता है, तो जूते की एक नई जोड़ी खरीदें।

3. 
   

   
   अपने कपड़े, उपकरण और जूते कीटाणुरहित करें। संक्रमित होने पर आपके पैर के संपर्क में आने वाली कोई भी चीज़ ब्लीच या अन्य क्लीन्ज़र से कीटाणुरहित होनी चाहिए। यह नाखून कतरनी, जूते, मोजे, और कुछ और जो आपके पैर को छू सकता है, चिंता करता है। ऐसा करने के लिए इतना समय बिताने के बाद आखिरी चीज आपके पैर को दोबारा संक्रमित करेगी।
   • आपको अपने कपड़ों और जूतों में एथलीट फुट फंगस को मारने के लिए बहुत गर्म पानी और ब्लीच का उपयोग करना चाहिए।

4. 
   

   
   व्यापक जूते पहनें। तंग जूते आपके पैर के चारों ओर हवा को प्रसारित करने की अनुमति नहीं देते हैं। मशरूम का विकास तब पसंदीदा है। आप अपने पैर की उंगलियों के बीच भेड़ के ऊन का उपयोग भी कर सकते हैं ताकि जब आप अपने जूते पहनते हैं तो वे अलग रहें। आपको भेड़ की ऊन एक फार्मेसी में या पैरों की देखभाल के दायरे में मिलेगी।