कैसे फुटबॉल में अपने प्रतिद्वंद्वी को चकमा देने के लिए

लेखक: Eugene Taylor

निर्माण की तारीख: 9 अगस्त 2021

डेट अपडेट करें: 1 जुलाई 2024

विषय

चरणों
विधि 1 ड्रिफ्ट फिंट्स बनाएं
विधि 2 मुक्त किक करें
विधि 3 अनुकरण

इस लेख में: बहाव के संकेत बनाएं

सुंदर खेल सामंतों से भरा है। अपनी प्रगति को जारी रखने के लिए, आपको त्वरित हुक, स्मार्ट पास और विश्वसनीय शारीरिक संकेत बनाने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप सीखना चाहते हैं कि कैसे एक तकनीशियन होना चाहिए, तो आपके लिए अपने खेल में कुछ जादू डालने का समय है, कुछ शातिर मुक्त थ्रो प्राप्त करें, और अपने विरोधियों को परेशान करना शुरू करें।

चरणों

विधि 1 ड्रिफ्ट फिंट्स बनाएं

दोनों पैरों से अपने ड्रिबल का काम करें। कुछ भी नहीं एक खिलाड़ी को इस तथ्य से अधिक अनुमानित करता है कि वह हमेशा एक ही पक्ष में जाता है। दोनों पैरों को टटोलने में सक्षम होना अपने विरोधियों को डराने का एक शानदार तरीका है। यदि आप जानते हैं कि बाएं और दाएं दोनों को कैसे बहाव करना है, तो आप मैदान में एक प्रमुख खिलाड़ी और एक उत्कृष्ट खिलाड़ी होंगे।
- अपने दो पैरों का उपयोग करके स्टड के साथ ड्रिब्लिंग अभ्यास करें: दाहिने पैर का लॉलर, बाएं पैर की वापसी।
- समय-समय पर क्षेत्र के पक्षों को बदलें, कई अलग-अलग कोणों से खेलने की आदत डालने के लिए और अपने बुरे पैर पर हिट करने के लिए मजबूर करने के लिए।
दोनों दिशाओं में दोहरा संपर्क मास्टर करें। सबसे बुनियादी संकेतों में से एक डबल संपर्क है, जिसके बाद आप विपरीत दिशा में एक डबल संपर्क के साथ लिंक कर सकते हैं। यदि आप इन छोटे इशारों को अपनी सामान्य गेंद की प्रगति में शामिल करते हैं, तो आपके ड्रिबल बहुत अधिक प्रभावी होंगे। उन्हें सीखना बहुत आसान है - शायद आपने भी इसे बिना जाने समझे। डबल-संपर्क निष्क्रिय काम करें, फिर धीरे-धीरे निष्पादन की गति बढ़ाएं।
- दोहरा संपर्क बनाने के लिए, आपको अपने दाहिने पैर के साथ, गेंद को एक के बाद एक दो बार मारना होगा। पहले स्पर्श के साथ, आप अपने पैरों के बीच से पैर के अंदर गेंद को लाते हैं, दूसरे स्पर्श के साथ, आप गेंद को अपने पैर के बाहर का उपयोग करके धक्का देते हैं। यह इशारा अक्सर तब होता है जब आप दूर होते हैं, एक डिफेंडर का सामना करते हैं, और यह आपके चारों ओर जगह बनाने का एक शानदार तरीका है।
- विपरीत दिशा में दोहरा संपर्क बनाने के लिए, आपको अपने दाहिने पैर से दो गेंद को छूना भी चाहिए, लेकिन उल्टे क्रम में। अपने पैर के बाहर के साथ गेंद को उस दिशा में धकेलकर एक तरफ जाने का नाटक करें, फिर उसे अपने पैर के साथ वापस अंदर लाएं। तेज गति से प्रदर्शन किया गया, यह सामंत प्रतिद्वंद्वी की रक्षा को चोट पहुंचा सकता है।
पैर के एकमात्र भाग के साथ गेंद को रोल करें। यह उनके ड्रिबल को अलग करने और गेंद के नियंत्रण में रहने का एक शानदार तरीका है। जल्दी और सही तरीके से इन चालों को करने से रक्षक की हार होगी और उसे यह जानने में परेशानी होगी कि आप किस रास्ते पर जा रहे हैं। यह भी प्रदर्शन करने के लिए एक बहुत ही सरल दिखावा है।
- ऐसा करने के लिए, गुब्बारे पर रोल करने के लिए अपने दाहिने पैर के अंदर का उपयोग करें और अपनी ओर झुकें। गेंद को मत मारो, इसे अपने पैर से स्ट्रोक करके रोल करें। दूसरी दिशा में वापस जाने के लिए, इस दिशा में गेंद को लुढ़काने के लिए दूसरे पैर का उपयोग करें। ताल सही पाने के लिए आगे और पैड के साथ अभ्यास करें।
- गेंद को दूसरी दिशा में ले जाने के लिए, बैक अप करते समय गेंद को पीछे की ओर लाएँ। गेंद पर अपने दाहिने पैर के साथ शुरू करें, फिर गेंद को अपनी तरफ घुमाकर और गेंद की तुलना में तेजी से आगे बढ़ें। फिर दूसरे पैर से बॉल को पीछे की ओर रोल करें। यह दिशा बदलने और अपने आस-पास जगह बनाने का एक शानदार तरीका है।
पैर पैच करें। एक फुटबॉल खिलाड़ी के सबसे तेजतर्रार इशारों में से एक शायद पैर का गुजरना है। यह विपरीत दिशा में जल्दी से आगे बढ़ने से पहले एक दिशा में झुकाव की बात है। इस इशारे को करने के लिए, सामान्य गति से गेंद के साथ प्रगति करके शुरू करें।
- गेंद पर सही कदम, अपने गलत पक्ष से अपनी दाईं ओर (बाएं से दाएं यदि आप दाएं हाथ हैं)। अपने पैर को सेट करें, फिर दूसरे दिशा में गेंद को जल्दी से धक्का देने के लिए दूसरे पैर के बाहर का उपयोग करें। इस क्रिया को आपके प्रतिद्वंद्वी को धोखा देना चाहिए और आपको इसे बाधाओं पर लेने की अनुमति देनी चाहिए, जो कि उस पक्ष के चारों ओर प्राप्त करने के लिए आदर्श है जहां उसने संतुलन खो दिया है।
- एक डबल लेग पास पहली दिशा में शुरू करने से पहले दोनों पैरों के साथ गेंद के ऊपर से गुजरना है। यदि आप दाएं हाथ से हैं, तो अपने दाएं पैर को गेंद पर, बाएं से दाएं पर, फिर अपने बाएं पैर को दाएं से बाएं, फिर, अपने दाएं पैर के बाहर से, अपने दाहिने पैर के साथ रखें। । प्रकाश की गति से!
जिदान रूलेट की कोशिश करें। नहीं, इशारा प्रतिद्वंद्वी के धड़ में सिर रखने का नहीं है! इसके बजाय, यह गेंद के साथ अपने आप पर एक पूर्ण मोड़ है, यह आपके प्रतिद्वंद्वी को मौके पर छोड़ देगा। यह प्रशिक्षण में निष्पादित करने के लिए बहुत आसान है, लेकिन एक मैच में बहुत कठिन है। हालांकि, यदि सही तरीके से निष्पादित किया जाता है, तो यह इशारा कहर बरपा सकता है। इस फिंट का इस्तेमाल तब करें जब कोई प्रतिद्वंद्वी आप पर सीधे चले।
- काफी तेज़ गेंद की प्रगति के बीच में, अपने पैर को रोकने के लिए गेंद पर रखें, फिर उस दिशा में अपने शरीर को 180 डिग्री पर घुमाएं। यदि यह आपका बायां पैर है जिसे आप गेंद पर रखते हैं, तो अपने बाएं कंधे को घुमाएं जब तक आप विपरीत दिशा का सामना नहीं कर रहे हैं।
- फिर 180 डिग्री चालू करना जारी रखें, लेकिन गेंद पर अपना पैर बदलें। गेंद को अपनी ओर खींचने के लिए दूसरे पैर का उपयोग करें और अपनी मूल दिशा में वापस जाएं।
साइकिल की सवारी करें। साइकिल एक बहुत ही आकर्षक इशारा है, बहुत प्रभावशाली और मैच की स्थिति में लगभग पूरी तरह से बेकार। उस ने कहा, यह अभी भी एक अच्छा इशारा है और काम भी आपको गेंद को छूने का काम करेगा। और जो जानता है, क्या वह कभी आपकी सेवा कर सकता है?
- साइकिल की सवारी करने के लिए, अपने दाहिने पैर की एड़ी को गेंद के सामने रखें और फिर, अपने दाहिने पैर के अंदर का उपयोग करके, अपने बछड़े के खिलाफ गेंद को पकड़ें। गेंद को उठाने और उसे आगे भेजने के लिए अपने दाहिने पैर की एड़ी का उपयोग करें। गेंद सीधे आगे बढ़ने के लिए है।
- एक बार में ऐसा करने का अभ्यास करें, फिर इसे अपने ड्रिबल में एकीकृत करने का प्रयास करें। जब आप ऐसा करेंगे, तो आप एक उत्कृष्ट तकनीशियन होंगे।
हेडस्कार्फ़ आज़माएँ। हेडस्कार्फ साइकिल और लेग लूप के बीच थोड़ा सा मिश्रण है। यह एक इशारा है जो अक्सर फ्रीस्टाइल में विशेष रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन कभी-कभी मैच में भी।
- हेडस्कार्फ़ किक बनाने के लिए, गेंद के ऊपर अपना बुरा पैर अपनी दाईं ओर रखें, फिर गुब्बारे को उठाने के लिए अपने दाहिने पैर के सिरे या लेस का उपयोग करें और इसे विपरीत दिशा में भेजें।
शातिर पास बनाने के लिए अपना सिर उठाएँ। डिफेंस को अस्थिर करने का एक सबसे अच्छा तरीका स्मार्ट पास बनाना है। जब आप ड्रिबल करते हैं तो हमेशा अपना सिर उठाने का अभ्यास करें, हमेशा यह जानने के लिए कि आपके विरोधी और टीम के साथी कहाँ हैं और प्रभावी पास बनाने में सक्षम हैं जो आपके सहपाठियों के लिए स्थान खाली कर देगा। बहुत सारे अंधे पास बनाएं और हम आपको फुटबॉल का स्टीव नैश कहने लगेंगे।

विधि 2 मुक्त किक करें

मुक्त किक करें. अपनी दिशा में गेंद वाल्व चालू करें। लॉन को थोड़ा सा ट्रिम करें ताकि गेंद शीर्ष पर हो। कुछ कदम पीछे चलें, गेंद के ऊपर झुकें, फिर अपनी पूरी ताकत के साथ इसे वाल्व पर निशाना लगाकर मारें, लेकिन गेंद को जितना संभव हो उतना कम स्पर्श करें। हिट करने के लिए अपने लेस का उपयोग करें और प्रभाव डालने की कोशिश न करें।
- यदि आप इसे सही करते हैं, तो एक फ्लोटिंग गुब्बारा हवा में तैरने लगेगा, बिना खुद को चालू किए और अप्रत्याशित तरीके से दिशा और ऊंचाई बदल देगा। यदि आप उसे दीवार के माध्यम से प्राप्त करने का प्रबंधन करते हैं, तो गोलकीपर को उसे पकड़ने में मुश्किल समय होगा और वह उसे अचानक छोड़ भी सकता है। कभी-कभी, किसी को यह भी आभास होता है कि ये गुब्बारे भौतिकी के नियमों के विरुद्ध हैं।
लक्ष्य पर गोली मत चलाना। यदि आप लक्ष्य को हिट करने के लिए पर्याप्त करीब हैं, तो रक्षा उम्मीद करेगी। इसके बजाय, एक टीममेट प्राप्त करने के लिए एक केंद्र के साथ दीवार के चारों ओर जाने की कोशिश करें, दीवार पर लादने की उम्मीद है कि एक टीममेट उस पर अपना सिर रख सकता है या बस दीवार के पीछे एक छोटा पास बना सकता है। बेकहम को फ्री किक स्कोर करने के बजाय गेंद को गेम में डालें।
दीवार के नीचे जाओ। बहुत बार, दीवार बनाने वाले रक्षक हड़ताल के क्षण में सहज रूप से कूदेंगे। यह विशेष रूप से सच है अगर शूटर लक्ष्यों के करीब है और वह पहले ही कई बार दीवार पर जाने की कोशिश कर चुका है, बिना वहां पहुंचे। एक शातिर इशारा दीवार के नीचे गेंद को पारित करने के लिए इस पलटा का लाभ उठाना है, उम्मीद है कि एक टीममेट अवरोध कर सकता है और स्कोर कर सकता है।
दीवार के बगल में एक गोल पास बनाएं। दीवार के बगल में एक जगह पर गेंद को पास करने की कोशिश करें और एक टीममेट को गेंद को उठाने के बजाय उसे हिट करने दें। रोशनदान के लिए एक बड़ा शॉट लगाने के बजाय, एक आश्चर्यजनक पास बनाने के लिए दीवार के खुले कोणों का लाभ उठाएं।
अपने साथियों के साथ एक संयोजन व्यवस्थित करें। आप कभी-कभी एक संयोजन बनाने के लिए अपने साथियों के 2 से 4 के साथ समन्वय करके एक रक्षा, या एक गोलकीपर को भी धोखा दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक टीममेट गेंद की ओर दौड़ सकता है क्योंकि वह उसे मार देगा, फिर अंत में उस पर कूद जाएगा और दूसरे खिलाड़ी को एक छोटा पास या हिट बनाने देगा। फिलहाल आप वास्तव में गेंद को शूट करते हैं, संयोजन में सभी खिलाड़ियों को विरोधी गोल की ओर जाना होता है। दीवार के ऊपर एक केंद्र के साथ उन्हें लक्षित करने का प्रयास करें।
- आप एक टीममेट को भी हाथ दे सकते हैं ताकि आप गेंद को शॉर्ट पास कर सकें ताकि आप खेल को फिर से खोल सकें, हिट या ओवरफ्लो कर सकें।

विधि 3 अनुकरण

बेशर्मी का अनुकरण करो। अनुकरण सिनेमा है। फुटबॉल इतनी गति से होता है कि रेफरी के लिए सब कुछ देखना अक्सर मुश्किल होता है। इस वजह से, आपके प्रतिद्वंद्वी की बार-बार होने वाली बेईमानी हमेशा स्वीकृत नहीं होती है। रेफरी हर जगह नहीं हो सकते। यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह कोहनी और घुमक्कड़ को नोटिस करता है, आपको उन्हें एक महान नाटकीय प्रदर्शन के साथ उजागर करने की आवश्यकता है।
- दर्द में चीखती हुई जमीन पर गिर पड़ी। अपने हाथों को रखें जहां आपके प्रतिद्वंद्वी ने कथित रूप से आपको छुआ है जैसे कि आपके पास पहले से ही कब्र में पैर था। इशारे के चारों ओर रोल करें और दर्द का सामना कर रहे हैं। बहुत दर्द होने का आभास दें।
- रेफरी की सीटी आने तक इस स्थिति में रहें। जब आपके साथी आते हैं और आपके विरोधी आपके अनुकरण के बारे में शिकायत करना शुरू करते हैं, तो फिल्म को रोकने के लिए कॉल का विरोध करें। आप आहत हैं। घातक, शायद। इस अवस्था में तब तक रहें जब तक कि गलती न हो जाए, तब उठें।
जब आप जोर से लोड करते हैं तो गिर जाते हैं। एक गंभीर चोट पर विश्वास करने का सबसे अच्छा समय वह है जब रक्षा आपके क्षेत्र से बाहर आ रही है। भले ही रक्षकों ने गेंद पर कब्जा करने का प्रबंधन किया हो, आपको इस क्षण का लाभ उठाना होगा ताकि यह विश्वास हो सके कि उन्होंने आपके पैरों को दो में काट दिया है।
- अपने सिमुलेशन के लिए इसे विश्वसनीय बनाने के लिए सही समय का पता लगाएं। एक प्रतिद्वंद्वी के खिलाफ अनुकरण करना हमेशा आसान होता है जो आप पर हो जाता है। इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका प्रतिद्वंद्वी आपके अनुकरण के लिए पर्याप्त तेजी से आगे बढ़े।
- अपने प्रतिद्वंद्वी की दिशा में उखड़ जाती हैं। इसलिए, यदि आप एक-दूसरे के पास दौड़ते हैं, तो वापस सिंक करें। यदि आप एक दूसरे के बगल में दौड़ते हैं, तो सामने की ओर सिंक करें।
सिर के लिए कूदो और अपनी कोहनी का नाटक करें। यदि आपके पास सिर में गेंद प्राप्त करने का द्वंद्व है, तो आप दोनों के बीच झगड़े होंगे। यहां तक कि अगर इनमें से कोई भी वार आपको नहीं मारता है, तो अपने हाथों से अपने जबड़े, दांत या आंख को चीरते और ढँकते हैं।
दंड क्षेत्र में अनुकरण करने का प्रयास करें। अनुकरण करने के लिए सबसे अच्छी जगह पेनल्टी क्षेत्र है। यदि आप लक्ष्य को अकेले छोड़ देते हैं और खुद को चार्ज करते हैं, तो दिखाएं कि आपको चोट लगी है। जुर्माना क्षेत्र में कोई भी बेईमानी आपकी टीम के लिए एक दंड है। और एक दंड पर, आमतौर पर एक लक्ष्य होता है।
- यदि आप एक अच्छी क्रिया को उभरते हुए देखते हैं तो अपने आप को फेंक न दें। यदि आपकी टीम के साथी ने अच्छा प्रदर्शन किया है और अपने आप को एक केंद्र के लिए सही स्थिति में पाया है, तो दंड के लिए मत गिरो। केंद्र और अपने टीम के साथी को एक वास्तविक लक्ष्य दें।
रक्षा में, केवल तभी अनुकरण करें जब आपके आसपास टीम के साथी हों। यदि आप बचाव करते हैं और आप गेंद लेते हैं, तो खेल को रोकने और समय बचाने का एक अच्छा तरीका चोट का अनुकरण करना है। व्यवहार करें जैसे कि आपके प्रतिद्वंद्वी ने गेंद को पाने के लिए आपके टखने को कुचल दिया हो। आम तौर पर, रेफरी को खेल अनुक्रम को समाप्त करना चाहिए, जो आपकी टीम को रक्षा में खड़े होने की अनुमति देगा।
- बचाव में अकेले होने पर ऐसा करने से बचना बेहतर है, क्योंकि आपके पास शॉट को पकड़ने के लिए कोई नहीं होगा अगर रेफरी पैनल में नहीं आता है। रेफरी के चुप रहने पर फर्श पर रोल और दूसरी टीम का निशान वास्तव में शानदार नहीं है।
- यदि आप बचाव में अकेले हैं, तो समय बचाने के लिए विरोधी खिलाड़ी को बेईमानी करना बेहतर है। यदि स्थिति वास्तव में तनावपूर्ण है, तो एक सामरिक बेईमानी करें, फिर विरोधी टीम को जल्दी से खेलने से रोकने के लिए फ्री किक की जगह पर खींचें।