माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 त्वचा की जलन को कम करें
• विधि 2 त्वचा को सोखें
• विधि 3 चिकित्सा देखभाल के लिए खोजें

माइक्रोडर्माब्रेशन बहुत आक्रामक प्रक्रिया नहीं है, लेकिन प्रक्रिया के बाद यह संभावना है कि थोड़ी देर के लिए आपके पास संवेदनशील त्वचा होगी। माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद अपनी त्वचा की देखभाल करें ताकि वह ठीक हो सके और सही दिख सके। इसके अलावा, आपको ऐसी किसी भी चीज़ से बचने की ज़रूरत होगी जो आपको परेशान कर सकती है, और इसे शांत करने में मदद करने के तरीकों पर ध्यान दें। यदि आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक नहीं होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करें।

चरणों

विधि 1 त्वचा की जलन को कम करें

1. त्वचा को धोएं और मॉइस्चराइज़ करें। प्रक्रिया के तुरंत बाद धोना सुनिश्चित करें। यह आपके चेहरे पर बचे हुए क्रिस्टल को खत्म कर देगा। अपना चेहरा धोएँ और सुखाएँ। आपको पूरे दिन अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने की भी आवश्यकता होगी।
   • अत्यधिक छीलने से बचने के लिए प्रक्रिया के बाद 4 से 6 दिनों के लिए अपनी त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

2. 
   

   
   जब भी संभव हो सीधी धूप से बचें। इस परिप्रेक्ष्य में, आप हर 3 घंटे में सनस्क्रीन लगा सकते हैं जब तक कि आपकी त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए। बाहर जाने से पहले धूप का चश्मा और एक टोपी पहनें। अपने आप को सूरज से बेहतर तरीके से बचाने के लिए, 30 या उससे अधिक के एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
   • 5 से 10% टाइटेनियम या ज़िंक, या 3% मेक्सिको वाले सनस्क्रीन की तलाश करें।
   • सनस्क्रीन पर आगे की सिफारिशों के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
   • ठीक होने के बाद भी अपनी त्वचा की देखभाल करें। दूसरे शब्दों में, हमेशा एसपीएफ़ के साथ मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने पर विचार करें। धूप सेंकने की योजना बनाते समय सनस्क्रीन, टोपी और चश्मे को न भूलें।
   • हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जिस सनस्क्रीन को लगाना चाहते हैं, उसका परीक्षण करने के लिए परेशानी उठाएँ, जिससे आपको एलर्जी न हो। इसके अलावा, आप संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पाद को चुन सकते हैं जिसे आपको पहले परीक्षण भी करना चाहिए।

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   24 घंटे के लिए शारीरिक गतिविधि से बचें। आप अपनी सामान्य दिनचर्या को फिर से शुरू कर सकते हैं, लेकिन माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद अगले दिन बहुत अधिक व्यायाम करने से बचना चाहिए। वास्तव में, आपको अपने शरीर को ठीक होने के लिए समय देना होगा। इसके अलावा प्रक्रिया के बाद कुछ दिनों के लिए क्लोरीनयुक्त पानी में तैरने की कोशिश न करें क्योंकि क्लोरीन त्वचा को सूखता है।

4. 
   

   
   सौंदर्य दिनचर्या से बचें जो त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं। उन क्षेत्रों को वैक्स करने से कम से कम एक सप्ताह पहले प्रतीक्षा करना सुनिश्चित करें, जहां आप माइक्रोडर्माब्रेशन किया गया है। जांचें कि आपकी त्वचा की देखभाल के उत्पादों में ग्लाइकोलिक एसिड, इत्र और / या उच्च शराब का स्तर नहीं है। आपको प्रक्रिया के बाद कम से कम 2 दिनों के लिए इन सामग्रियों वाले किसी भी उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए।
   • एक सप्ताह के लिए, आपको आक्रामक रसायनों के उपयोग से बचना चाहिए। इसके अलावा, 2 से 3 दिनों के लिए अपना चेहरा न बनाएं। हालाँकि, आप अपनी आँखें और होंठ बना सकते हैं, लेकिन पाउडर या फाउंडेशन नहीं लगाएँ।
   • इसके अलावा, कम से कम एक हफ्ते के लिए टैनिंग से बचें।

5. 
   

   
   
   
   उपचारित भाग को छूने से बचें। अपने हाथों को उपचारित, संवेदनशील त्वचा से दूर रखने की कोशिश करें ताकि आपके हाथों पर सीबम और बैक्टीरिया आगे जलन पैदा न करें। सनस्क्रीन या मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें। इस तरह, आपके हाथों पर सीबम और बैक्टीरिया कम होंगे। इसके अलावा अपनी त्वचा को खरोंचने की कोशिश न करें।

6. 
   

   
   उपचार के बीच कम से कम एक सप्ताह प्रतीक्षा करें। उपचार के बाद अपनी त्वचा को ठीक करने के लिए समय देने पर विचार करें। आप कई उपचार कार्यक्रम कर सकते हैं, लेकिन उन्हें कम से कम एक सप्ताह अलग करें। पहली प्रक्रियाओं के बाद, आप कम लगातार आहार पर स्विच कर सकते हैं।

7. 
   

   
   स्वस्थ खाओ। प्रक्रिया के बाद, पर्याप्त सब्जियां और फल खाएं और खूब पानी पिएं ताकि आपका शरीर और त्वचा निर्जलीकरण से पीड़ित न हो। इसके अलावा पसीना न आने की कोशिश करें।

विधि 2 त्वचा को सोखें

1. 
   

   
   एसपीएफ़ के साथ एक नियमित मॉइस्चराइज़र लागू करें। इसका प्रयोग दिन में कम से कम दो बार करें: सुबह और शाम।माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद, मेकअप से पहले अपनी त्वचा को हाइड्रेट करने की कोशिश करें ताकि मॉइस्चराइज़र आपको मेकअप के प्रभाव से बचा सके। यदि आपको कोई पता नहीं है कि आपकी त्वचा के प्रकार के लिए कौन सी क्रीम सबसे अच्छी है, तो यह जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
   • ढेर सारा पानी पिएं। मॉइस्चराइज़र की तरह, पानी आपकी त्वचा को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करेगा।

2. 
   

   
   अपनी त्वचा को ताज़ा करें माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद, आपकी त्वचा ऐसी दिख सकती है जैसे आपको सनबर्न या विंडबर्न हो गया हो। बेहतर महसूस करने के लिए अपने चेहरे पर ठंडा पानी लगाएं। इसके अलावा एक आइस पैक संलग्न करने या बर्फ के टुकड़े के साथ अपना चेहरा पोंछने का प्रयास करें। जितनी बार संभव हो, आप अपनी त्वचा को शांत करने के लिए ठंडे पानी और / या बर्फ के टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं।
   • माइक्रोडर्माब्रेशन के 24 घंटों के भीतर, आप धूप की कालिमा महसूस कर सकते हैं या हवा महसूस कर सकते हैं। पता है कि यह पूरी तरह से सामान्य है।

3. 
   

   
   त्वचा विशेषज्ञ से पूछें। अधिक विशेष रूप से, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ क्रीम के बारे में अधिक जानने की कोशिश करें। इन उत्पादों का उपयोग केवल तभी करें जब आपका डॉक्टर आपको अनुमति दे। उपयोग के लिए निर्देशों का कड़ाई से निरीक्षण करें ताकि वे अन्य लालिमा या छोटे लाल डॉट्स (पेटीचिया) की उपस्थिति का कारण न बनें। विरोधी भड़काऊ क्रीम लगाने से पहले, अपने चेहरे को बहुत हल्के क्लीन्ज़र से धो लें।

विधि 3 चिकित्सा देखभाल के लिए खोजें

1. 
   

   
   अगर आपको ब्लीडिंग हो रही है तो डॉक्टर से सलाह लें। पेटीचिया (छोटे लाल डॉट्स) के गठन के लिए देखें जो चमड़े के नीचे रक्तस्राव का संकेत दे सकते हैं। देखें कि क्या आपके पास लाल-से-बैंगनी त्वचा पर पैच जैसा दिखने वाला प्यूरपुरा (त्वचीय रक्तस्रावी घाव) है, जिसे दबाए जाने पर, सफेद नहीं होता है, और चमड़े के नीचे रक्तस्राव का संकेत मिलता है। यदि आपके पास पुरपुरा या पेटीसिया है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
   • असुविधा को कम करने के लिए, एस्पिरिन नहीं लेने का प्रयास करें। लासपिरिन पेटीसिया या पुरपुरा का कारण बन सकता है और इसे खराब भी कर सकता है।

2. 
   

   
   अपनी वसूली देखो। अपनी त्वचा पर संभावित परिवर्तनों पर ध्यान दें, जैसे कि लालिमा या सूजन, और उनकी अवधि पर ध्यान दें। अपने डॉक्टर को बुलाओ अगर वे तीन दिनों के भीतर नहीं छोड़ते हैं।
   • इसे तब भी कॉल करें जब प्रक्रिया के 2 से 3 दिन बाद लालिमा या सूजन दिखाई देती है, जब आपको लगभग पूरी तरह से ठीक होने वाला माना जाता है।

3. 
   

   
   दर्द महसूस होने पर अपने डॉक्टर से सलाह लें। पूछें कि क्या आपको दर्द महसूस करने की ज़रूरत है जो लंबे समय तक रहता है या तीव्र है। यदि आप 3 दिनों के बाद भी असामान्य जलन का अनुभव करना जारी रखते हैं तो भी उससे संपर्क करें। अपने लक्षणों और किसी भी गतिविधि का वर्णन करने के लिए तैयार रहें जिससे दर्द या जलन हो सकती है। इससे उसे आपको सबसे अच्छी सिफारिशें देने में मदद मिलेगी।

• याद रखें कि माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद आपकी त्वचा को हाइड्रेट करना और उसे साफ रखना क्या महत्वपूर्ण है। जलयोजन desquamation को कम करता है और त्वचा के उपचार को तेज करता है।