लक्ष्य कैसे निर्धारित करें

विषय

• चरणों
• विधि 1 प्राप्त लक्ष्यों को निर्धारित करें
• विधि 2 प्रभावी रणनीतियों का उपयोग करें

चाहे आपके छोटे सपने हों या उच्च उम्मीदें हों, आप लक्ष्य निर्धारित करके अपने जीवन में क्या करना चाहते हैं, इसकी योजना बनाएंगे। यह आपके जीवन के बाकी हिस्सों में से कुछ तक पहुंचने के लिए आपको प्रयास करेगा, जबकि आप एक ही दिन में कुछ हासिल कर सकते हैं। चाहे आप अपने आप को साहसी लक्ष्य या विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित करें, जिसे आप प्रबंधित कर सकते हैं, आपको अच्छी तरह से किया गया नौकरी की भावना और आपकी प्रशंसा मिलेगी। यह आरंभ करने के लिए कठिन लग सकता है, लेकिन आप देखेंगे कि आप अपने सबसे महत्वाकांक्षी सपने भी प्राप्त कर सकते हैं।

चरणों

विधि 1 प्राप्त लक्ष्यों को निर्धारित करें

1. 
   

   
   निर्धारित करें कि आपके जीवन के लक्ष्य क्या हैं। अपने जीवन के साथ क्या करना चाहते हैं, यह जानने के लिए अपने आप से कुछ महत्वपूर्ण प्रश्न पूछें। आप आज, एक साल में, अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं? इन सवालों के जवाब सामान्य हो सकते हैं जैसे "मैं खुश रहना चाहता हूं" या "मैं दूसरों की मदद करना चाहता हूं"। इस बारे में सोचें कि आप 10, 15 या 20 साल में क्या हासिल करना चाहते हैं।
   • आपके जीवन में एक कैरियर का लक्ष्य अपना खुद का व्यवसाय खोलना हो सकता है। एक खेल का लक्ष्य बेहतर शारीरिक आकार में होना हो सकता है। किसी दिन एक परिवार शुरू करने के लिए एक व्यक्तिगत लक्ष्य हो सकता है। अपने लिए निर्धारित लक्ष्य अविश्वसनीय रूप से विविध हो सकते हैं।

2. 
   

   
   अपने लेंस को छोटे, आसानी से पहुंचने वाले लक्ष्यों में तोड़ें। अपने जीवन के उन क्षेत्रों के बारे में सोचें जिन्हें आप बदलना चाहते हैं या समय के साथ विकसित करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने कैरियर, वित्त, शिक्षा या स्वास्थ्य जैसे क्षेत्रों पर विचार कर सकते हैं। प्रत्येक क्षेत्र में आप क्या हासिल करना चाहते हैं और अगले पांच वर्षों में आप इस क्षेत्र को कैसे हासिल करना चाहते हैं, इस बारे में अपने आप से सवाल पूछकर शुरुआत करें।
   • यदि आप शारीरिक रूप से फिट होने पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो आप इसे छोटे लक्ष्यों में तोड़ सकते हैं: "स्वस्थ खाएं" और "मैराथन दौड़ें"।
   • यदि आप खुद का व्यवसाय खोलने का लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपके छोटे लक्ष्य हो सकते हैं "मैं सीखना चाहता हूं कि अपने व्यवसाय को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करें" और "मैं एक स्वतंत्र किताबों की दुकान खोलना चाहता हूं"।

3. 
   

   
   
   
   अपने लक्ष्यों को अल्पावधि में लिखें। अब जब आप कम या ज्यादा जानते हैं कि आप अगले कुछ वर्षों में क्या हासिल करना चाहते हैं, तो अपने आप से ठोस लक्ष्य पूछें जो आप अभी से काम करना शुरू कर सकते हैं। समय की उचित अवधि के लिए एक समय सीमा निर्धारित करें (अल्पकालिक लक्ष्यों के लिए एक वर्ष से अधिक नहीं)।
   • अपने लक्ष्यों को अनदेखा करना अधिक कठिन होगा यदि आप उन्हें लिखते हैं और आप उनकी उपलब्धि के लिए अधिक जिम्मेदार महसूस करेंगे।
   • बेहतर शारीरिक आकार में होने के लिए, आपका पहला लक्ष्य अधिक सब्जियां खाना और 5 किमी दौड़ना हो सकता है।
   • अपना खुद का व्यवसाय खोलने के लिए, आपका पहला लक्ष्य लेखांकन पाठ्यक्रम लेना और आपके बुकस्टोर के लिए आदर्श स्थान खोजना हो सकता है।

4. 
   

   
   अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक कदम तैयार करें। मूल रूप से, आपको यह तय करना होगा कि आप इन लक्ष्यों को क्यों निर्धारित करते हैं और आप उनमें से क्या प्राप्त करेंगे। यहाँ कुछ अच्छे प्रश्न हैं जो आपको उत्तर खोजने में आपकी सहायता करने के लिए पूछेंगे: “क्या इसके लिए यह सही समय है? के रूप में अच्छी तरह से "यह मेरी आवश्यकताओं फिट बैठता है? "
   • उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 6 महीने के लिए एक नए खेल में प्रशिक्षण का एक अल्पकालिक खेल लक्ष्य है, तो अपने आप से पूछें कि क्या यह वास्तव में मैराथन दौड़ने के आपके बड़े लक्ष्य तक पहुंचने में आपकी मदद करता है। यदि यह मामला नहीं है, तो कुछ खोजने के लिए अल्पकालिक लक्ष्य को बदलने पर विचार करें जो आपको अपने उच्च लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करेगा।

5. 
   

   
   
   
   अपने लक्ष्यों को नियमित रूप से समायोजित करें। आपके पास अपने जीवन के लक्ष्यों का एक निश्चित विचार हो सकता है, लेकिन आपको अपने छोटे लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन करने के लिए समय निकालना चाहिए। क्या आप उन्हें पूरा करने के लिए निर्धारित समय का सम्मान करते हैं? क्या वे हमेशा आपके उच्च लक्ष्यों की राह पर बने रहने में आपकी मदद करते हैं? अपने लक्ष्यों को समायोजित करने के लिए अपने आप को कुछ लचीलापन दें।
   • बेहतर शारीरिक आकार में होने के लिए, आप 5 किमी तक दौड़ सकते हैं। एक बार जब आप कई बार इस दूरी को चला चुके होते हैं, तो हर बार अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ में सुधार करते हुए, आप दूरी को 10 किमी तक समायोजित कर सकते हैं। आखिरकार, आप मैराथन दौड़ने से पहले हाफ मैराथन दौड़ सकते हैं।
   • अपना खुद का व्यवसाय खोलने के लिए, लेखांकन पाठ्यक्रम लेने और सही जगह खोजने के द्वारा पहले उद्देश्यों को प्राप्त करने के बाद, आप नए लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, जैसे कि आपके द्वारा पाया गया स्थान खरीदने के लिए क्रेडिट के लिए आवेदन करना। अपने व्यवसाय के प्रकार के लिए प्राधिकरण के लिए आवेदन करें। फिर आप परिसर खरीद सकते हैं, फिर अपनी ज़रूरत की किताबें प्राप्त कर सकते हैं, आवश्यक कर्मचारियों को रख सकते हैं और अपना व्यवसाय खोल सकते हैं। यदि यह काम करता है, तो आपको दूसरा स्टोर खोलने के लिए इन चरणों को दोहराना पड़ सकता है!

विधि 2 प्रभावी रणनीतियों का उपयोग करें

1. 
   

   
   अपने लक्ष्यों को विशिष्ट बनाएं। लक्ष्य निर्धारित करते समय, उन्हें इस बारे में बहुत विशिष्ट प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए कि कौन, क्या, कहाँ, कब और कैसे। अपने लिए निर्धारित प्रत्येक लक्ष्य के लिए, आपको अपने आप से यह पूछने की आवश्यकता है कि यह एक लक्ष्य क्यों है और यह आपको अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने में कैसे मदद कर सकता है।
   • बेहतर शारीरिक आकार में होने के लिए (जो बहुत सामान्य है), आपने "रनिंग ए मैराथन" का अधिक विशिष्ट लक्ष्य बनाया है, जो "रन 5 किमी" के अल्पकालिक लक्ष्य के साथ शुरू होता है। जब आप लघु अवधि में प्रत्येक उद्देश्य को निर्धारित करते हैं, उदाहरण के लिए 5 किमी दौड़ते हैं, तो आप अपने आप से निम्नलिखित प्रश्न पूछ सकते हैं: "कौन? "मुझे। "क्या? »5 किमी दौड़ें। "कहां? घर के बगल वाले पार्क में। "कब? 6 सप्ताह में। "क्यों? मैराथन दौड़ने के अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए।
   • अपना खुद का व्यवसाय खोलने के लिए, आपने "लेखांकन में पाठ्यक्रम लेने" के लिए एक अल्पकालिक लक्ष्य बनाया है। यह निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दे सकता है: "कौन? "मुझे। "क्या? »लेखांकन में पाठ्यक्रम लें। "कहां? पुस्तकालय में। "कब? 5 सप्ताह के लिए हर शनिवार। "क्यों? मेरे व्यवसाय के बजट को प्रबंधित करने का तरीका जानने के लिए।

2. 
   

   
   मात्रात्मक लक्ष्य बनाएं अपनी प्रगति की निगरानी करने में सक्षम होने के लिए, आपको मात्रात्मक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता है। "मैं 5 किमी चलाऊँगा" की तुलना में "मैं अधिक भागूँगा" को निर्धारित करना अधिक कठिन है। मूल रूप से, आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने आप को साधन देना होगा कि क्या आपने अपना लक्ष्य प्राप्त कर लिया है।
   • "5 किमी दौड़ना" एक औसत दर्जे का लक्ष्य है। आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि किया जा रहा है या नहीं। आपको 5 किमी के अपने लक्ष्य तक पहुंचने के लिए एक छोटी अवधि के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे "सप्ताह में 3 बार 3 बार रन"। एक बार जब आप एक बार 5 किमी दौड़ने के बाद पहुँच जाते हैं, तो आप एक और मात्रात्मक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए "फिर से 5 किमी दौड़ें, लेकिन स्टॉपवॉच को 4 मिनट तक नीचे लाएँ"।
   • उसी तरह, "लेखांकन पाठ्यक्रम लेना" एक मात्रात्मक लक्ष्य है, क्योंकि यह एक ऐसा कोर्स है जिसमें आपको सप्ताह में कई बार पंजीकरण और भाग लेना होगा। "सीखना लेखांकन" एक कम औसत दर्जे का लक्ष्य है, यह बहुत अस्पष्ट है, क्योंकि यह जानना मुश्किल है कि आपने लेखांकन सीखना कब समाप्त किया है।

3. 
   

   
   अपने लक्ष्यों के बारे में यथार्थवादी रहें। अपनी स्थिति का ईमानदारी से मूल्यांकन करना और यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि वास्तविक लक्ष्य और उद्देश्य क्या नहीं हैं। अपने आप से पूछें कि क्या आपके पास अपने लक्ष्य (कौशल, संसाधन, समय और ज्ञान) को पूरा करने की आवश्यकता है।
   • बेहतर शारीरिक आकार में होने और मैराथन दौड़ने के लिए, आपको दौड़ने में समय बिताना होगा।यदि आपके पास सप्ताह में कई घंटे बिताने के लिए पर्याप्त समय या रुचि नहीं है, तो यह लक्ष्य आपके लिए काम नहीं कर सकता है। यदि आप इस मामले में खुद को पाते हैं, तो आप अपने लक्ष्यों को समायोजित कर सकते हैं। बेहतर शारीरिक आकार में होने के अन्य तरीके हैं जो चलाने के लिए अधिक संख्या में शामिल नहीं होते हैं।
   • यदि आप अपनी खुद की किताबों की दुकान खोलना चाहते हैं, लेकिन यदि आपके पास व्यवसाय का प्रबंधन करने का अनुभव नहीं है, यदि आपके पास अपना व्यवसाय खोलने के लिए निवेश करने के लिए पूंजी नहीं है, अगर आपके पास कोई विचार नहीं है कि बुकस्टोर कैसे काम करता है, अगर आपको पसंद नहीं है पढ़ना, यह संभावना नहीं है कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे।

4. 
   

   
   प्राथमिकताएँ निर्धारित करें। हर समय, आपके पास अलग-अलग लक्ष्य होने चाहिए जो कि उपलब्धि के विभिन्न चरणों में हों। यह तय करना महत्वपूर्ण है कि कौन से लक्ष्य अधिक महत्वपूर्ण हैं या उन्हें दूसरों की तुलना में अधिक समय की आवश्यकता है। यदि आप प्रबंधन करने के लिए बहुत अधिक लक्ष्यों के साथ समाप्त होते हैं, तो आप अभिभूत महसूस करेंगे और आपके पास उन्हें पूरा करने की संभावना कम होगी।
   • अपने प्राथमिकता उद्देश्यों को चुनना उपयोगी हो सकता है। लक्ष्यों का टकराव होने पर यह आपको रिफोक करने में मदद करेगा। यदि आपके पास एक या दो छोटे लक्ष्य या एक प्रमुख लक्ष्य पूरा करने के बीच विकल्प है, तो आप जानते हैं कि आपको प्रमुख लक्ष्य पूरा करना चाहिए।
   • यदि आप शारीरिक रूप से फिट होने की कोशिश कर रहे हैं और छोटे लक्ष्य हैं जैसे "स्वस्थ खाएं", "5 किमी दौड़ें" और "1 किमी तैरें, सप्ताह में 3 बार", आप जागरूक हो सकते हैं कि आपके पास एक ही समय में इन सभी चीजों को करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है। आप प्राथमिकताएँ निर्धारित कर सकते हैं। यदि आप मैराथन दौड़ना चाहते हैं, तो हर हफ्ते तैरने के बजाय 5 किमी दौड़ना अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है। आप स्वास्थ्यवर्धक खाना जारी रख सकते हैं, क्योंकि तेजी से दौड़ने में आपकी मदद करने के अलावा, यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
   • यदि आप एक किताबों की दुकान खोलना चाहते हैं, तो आपको लाइसेंस की आवश्यकता हो सकती है और आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप जिस प्रकार की पुस्तकों को बेचना चाहते हैं, उन्हें चुनने से पहले आपको व्यवसाय क्रेडिट मिल सकता है (यदि आपको इसकी आवश्यकता है)।

5. 
   

   
   अपनी प्रगति के विकास का पालन करें। आप एक पत्रिका रखकर अपनी व्यक्तिगत और व्यावसायिक प्रगति को बेहतर तरीके से ट्रैक कर सकते हैं। आप यह जाँचने के लिए प्रेरित होंगे कि आप कहाँ हैं और आपने क्या प्रगति की है। यह आपको और अधिक काम करने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है।
   • किसी मित्र से कहें कि आप ध्यान केंद्रित करने में मदद करें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक बड़ी दौड़ के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो आप एक मित्र के साथ अपनी प्रगति को बेहतर ढंग से ट्रैक कर सकते हैं, जिसके साथ आप नियमित रूप से प्रशिक्षण ले सकते हैं।
   • यदि आप मैराथन दौड़ने के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो एक पत्रिका रखें जिसमें आप अपनी गति और दूरी के रिकॉर्ड लिखते हैं और आप कैसा महसूस करते हैं। जैसे-जैसे आप बेहतर होते जाते हैं, आप अपने शुरुआती परिणामों को देखने के लिए अपनी डायरी के माध्यम से फ़्लिप करके ज़रूरी आश्वासन पा सकते हैं।
   • यदि आप कोई व्यवसाय खोलना चाहते हैं, तो अपनी प्रगति को ट्रैक करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आप अपने प्रमुख और छोटे लक्ष्यों को नोट करके और हर बार जब आप उन्हें पूरा करते हैं, तो आप उन कार्यों का पालन कर सकते हैं।

6. 
   

   
   अपने लक्ष्यों का मूल्यांकन करें। जानिए कि आपने कब अपने लक्ष्यों को हासिल किया है और इसे उसी तरह से मनाना चाहिए जैसा वह मनाता है। अपने लक्ष्यों की प्रगति का मूल्यांकन शुरू से अंत तक करें। अपने आप से पूछें कि क्या आप उस समय से खुश हैं जो आपको अपने कौशल के साथ या यदि लक्ष्य वास्तव में उचित है।
   • उदाहरण के लिए, पहली बार 5 किमी दौड़ने के बाद, इस उपलब्धि को पहचानें, भले ही यह मैराथन दौड़ के आपके प्रमुख लक्ष्य की तुलना में छोटा हो।
   • बेशक, जब आप अपने किताबों की दुकान के दरवाजे खोलते हैं और ग्राहक को अपनी पहली बिक्री करते हैं, तो आप वहां पहुंचने के लिए किए गए सभी प्रयासों को याद करके इस घटना को मनाएंगे।

7. 
   

   
   लक्ष्य निर्धारित करते रहें। एक बार जब आप अपने कुछ लक्ष्यों, यहां तक ​​कि प्रमुख लक्ष्यों को पूरा कर लेते हैं, तो आपको अपने लक्ष्य को जारी रखना चाहिए और नए लक्ष्यों के लिए खुद को निर्धारित करना चाहिए।
   • एक बार मैराथन दौड़ने के बाद, आपको यह सोचना होगा कि आप आगे क्या करना चाहते हैं। क्या आप एक और मैराथन दौड़ना चाहते हैं, लेकिन अपने समय में सुधार करें? क्या आप एक ट्रायथलॉन चलाने और विविधता लाने की कोशिश करना चाहते हैं? क्या आप 5 या 10 किमी की छोटी दूरी तय करके लौटना चाहते हैं?
   • यदि आपने अपना स्वतंत्र बुकस्टोर खोला है, तो क्या आप स्थानीय कार्यक्रमों का आयोजन करना चाहेंगे, जैसे कि क्लब या साहित्य कक्षाएं पढ़ना? क्या आप और पैसा कमाना चाहते हैं? क्या आप अपने बुकस्टोर या अगले दरवाजे में एक कैफे स्थापित करके अन्य बुकस्टोर खोलना चाहते हैं और अपने व्यवसाय का विस्तार करना चाहते हैं?