खुद को सुंदर और सुनिश्चित कैसे दिखें

विषय

• चरणों
• भाग 1 उसकी सुंदरता दिखाएँ
• भाग 2 आपका बीमा प्रस्तुत करना
• भाग 3 अपने आप में विश्वास करो

क्या आप जानते हैं कि 18 और 29 के बीच केवल 4% महिलाएं खुद को "सुंदर" के रूप में वर्णित करेंगी? इसके विपरीत, 60% महिलाएं खुद को "औसत" या "प्राकृतिक" बताती हैं। दुर्भाग्य से, यह आंशिक रूप से मीडिया और लोकप्रिय संस्कृति का परिणाम हो सकता है जो महिलाओं को विश्वास दिलाता है कि सुंदरता के अवास्तविक मानक हैं जिन्हें हासिल नहीं किया जा सकता है। सौभाग्य से, सुंदरता ऐसी चीज नहीं है जिसे आपको तय किया जाना चाहिए, आप इसे स्वयं परिभाषित कर सकते हैं। वास्तव में, कई महिलाएं कई अन्य कारकों के कारण "खूबसूरत" महसूस करती हैं, जैसे कि जब वे प्यार महसूस करते हैं, जब वे खुद का ख्याल रखते हैं, जब उनके करीबी दोस्त होते हैं, जब वे एक रिश्ते में होते हैं, और इसी तरह। सच में, सुंदरता आपकी उपस्थिति में झूठ नहीं है, लेकिन जिस तरह से आपको होना चाहिए।

चरणों

भाग 1 उसकी सुंदरता दिखाएँ

1. 
   

   
   मुस्कुराते हुए। यह अक्सर कहा जाता है, "मुस्कुराओ और दुनिया तुम पर मुस्कुराएगी"। यह उत्कृष्ट सलाह है। यह बेहतर सलाह है जब आप महसूस करते हैं कि मुस्कुराहट आपके मस्तिष्क में रासायनिक प्रतिक्रियाओं को सकारात्मक तरीके से बदल देती है। मुस्कुराकर जब आप दुखी महसूस करते हैं, तो आप वास्तव में बेहतर महसूस कर सकते हैं। भले ही आप मुस्कुराना न चाहें, फिर भी कोशिश करें।हां, आपको शायद मजबूर मुस्कुराहट के साथ शुरुआत करनी होगी, लेकिन इससे पहले कि आप इसे जान लें, आप एक वास्तविक मुस्कान बना लेंगे। वह आपको हंसा नहीं सकता है। हँसी मस्तिष्क में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाती है, जो बदले में एंडोर्फिन नामक रसायन छोड़ती है। एंडोर्फिन अच्छे रसायन हैं जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं।

2. 
   

   
   स्वस्थ रहें। जितना हो सके ठीक से खाना खाएं, हर रात अच्छी नींद लें और नियमित व्यायाम करें। एक ही समय में, आपको बहुत ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत नहीं है यदि आप एक या दो दिन याद करते हैं, तो आपको ब्रेक लेने का अधिकार है। स्वस्थ रहने के लिए, आपको यह भी सीखना चाहिए कि अपने तनाव के स्तर का प्रबंधन कैसे करें। जितना हो सके अपने तनाव को कम करके, आप कई सकारात्मक दुष्प्रभावों को दूर करेंगे और आप अधिक बार मूड में बेहतर महसूस करेंगे।
   • हर दिन, अपने लिए एक पल निकालें।
   • एक नियमित मालिश, पेडीक्योर, या कुछ ऐसा करने पर विचार करें जिससे आपको आराम महसूस हो।
   • एक पैमाने का उपयोग न करें। कभी-कभी पैमाने पर एक संख्या की दृष्टि आप पर एक बड़े पैमाने पर भावनात्मक प्रभाव डाल सकती है जब यह संख्या जरूरी नहीं कि आप कैसा महसूस करते हैं या आप अपने बारे में क्या सोचते हैं। खुद को निराश महसूस करने के लिए प्रोत्साहित न करें।

3. 
   

   
   
   
   अपनी एक सकारात्मक छवि रखें। आप अपने आप को खुद की मानसिक तस्वीर बनाते हैं। इसका सीधा संबंध आपके आत्म-सम्मान और आपके भीतर मौजूद आश्वासन से है। यह छवि समय के साथ बनी है और आपके व्यक्तिगत जीवन के अनुभवों पर आधारित है। यदि आपके अनुभव ज्यादातर सकारात्मक रहे हैं, तो आप सकारात्मक छवि और इसके विपरीत होने की अधिक संभावना रखते हैं। यदि आपके पास नकारात्मक अनुभव हैं और यदि आपके पास अब खुद की नकारात्मक छवि है, तो संभावना है कि आप अपने बारे में अच्छा महसूस करेंगे। अपने आप को सकारात्मक रूप से मूल्यांकन करके, आप बेहतर सहानुभूति कौशल और संतुष्टि की भावनाओं का विकास करेंगे।
   • बैठकर अपने सकारात्मक गुणों और क्षमताओं की सूची बनाएं। आप अपने आप को यह महसूस करके आश्चर्यचकित कर सकते हैं कि आपने क्या पूरा किया है और आपको इस पर गर्व करना चाहिए।
   • दूसरों से अपनी तुलना न करने की कोशिश करें, चाहे वह सेलिब्रिटी हों, दोस्त हों या परिवार के सदस्य। आप ये लोग नहीं हैं, इसलिए आपको उनकी तुलना करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने खुद के व्यक्ति हैं और ये तुलना बेकार है।
   • आप जैसे हैं वैसे ही खुद से प्यार करना सीखिए। आप अद्वितीय हैं और आप अद्भुत हैं! आप जीवन में जो भी गुजरे, वह एक लंबी और कठिन यात्रा थी और आप इससे बचे।

4. 
   

   
   
   
   जाओ अपने बाल कटवा लो। यह देखने के लिए आश्चर्यजनक है कि बाल कटवाने का आपके द्वारा किए जाने वाले सभी प्रभावों पर प्रभाव पड़ता है! यदि आपके पास एक बाल कटवाने है जो आपको बहुत पसंद है, तो सुरक्षित और खुश महसूस करना आसान है। यदि आप अपने बाल कटवाने को पसंद नहीं करते हैं, तो यह आपको बुरे मूड में डाल देगा और आपको परेशान करेगा। अगली बार जब आप अपने बालों को कटवाने के लिए जाते हैं, तो इस बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें कि आपको एक कट मिलता है जो आपको चाहिए और आपको क्या चाहिए।
   • अपने बालों के बारे में प्रश्नों की एक सूची खुद से पूछें और आपके द्वारा प्राप्त उत्तरों के आधार पर अपने कट को आधार बनाएं।
     • क्या आपको अपने बालों को वापस बाँधने में सक्षम होना है?
     • अपने बालों को करने के लिए आपको सुबह में कितना समय लगता है?
     • आपके पास कौन से उपकरण (जैसे हेयर ड्रायर, स्ट्रेटनर आदि) हैं और आपके पास कौन से उपकरण हैं?
   • विभिन्न बाल कटाने के लिए इंटरनेट पर खोज करें और चित्र देखें। यदि आप कुछ ऐसा देखते हैं, जो आपके पास होने की उम्मीद करता है, तो चित्र को प्रिंट करें और इसे अपने पास रखें। यदि आप अपने बालों को रंगना चाहते हैं तो यह बहुत अच्छा काम करता है। यह आपको शब्दों के साथ प्राप्त की जाने वाली बारीकियों का वर्णन करने के लिए परेशानी से बचाएगा।
   • हेयरड्रेसर को शुरू करने से पहले जितना संभव हो उतना विस्तार दें। स्पष्ट रूप से बताएं कि आप क्या चाहते हैं और परिणाम आप अपने बालों के साथ चाहते हैं।
   • कट के दौरान या बाद में, हेयरड्रेसर से सलाह लें कि आप अपने बालों को ठीक से कैसे स्टाइल करें। आप इसे ठीक उसी तरह से नहीं कर सकते हैं जिस तरह से वह चाहता है, लेकिन वह आपको कुछ टिप्स सिखा सकता है।

5. 
   

   
   अपनी अलमारी बदलें। यदि आप स्वयं के बारे में सुनिश्चित हैं, तो आप स्वयं को सुनिश्चित महसूस करेंगे। हालांकि, इसका मतलब है कि आपको अपने कपड़े पहनने हैं और उन्हें आपको पहनने नहीं देना है। अपने आप को सुनिश्चित करने के लिए कपड़े पहनने की कोशिश करते समय, उन रंगों और शैलियों का उपयोग करना सुनिश्चित करें जो आपके व्यक्तित्व और आपकी रेखा से मेल खाते हैं। आप अपनी व्यक्तिगत शैली को व्यक्त करने के लिए पोशाक चाहते हैं, दूसरों की शैली को नहीं। इससे भी महत्वपूर्ण बात, आप अपने पहने हुए कपड़ों में सहज महसूस करेंगे।
   • उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपनी सर्वश्रेष्ठ विशेषताओं को हाइलाइट करें जिन्हें आप घर पर पसंद नहीं करते हैं और छिपाना चाहते हैं।
   • कुछ ऐसा पहनें जो लोगों को एक विशेष संकेत के रूप में आपको याद रखे। आप अभी भी सुंदर झुमके या चमकीले रंग के जूते पहन सकते हैं। अपने व्यक्तित्व से जुड़ी कोई चीज खोजें।
   • यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या करना है, तो एक मॉल में व्यक्तिगत कोच के साथ एक नियुक्ति करें। वह आपको हजारों विकल्पों में से चुनने में मदद कर सकता है और कुछ ऐसा चुन सकता है जो आपको सूट करे।

6. 
   

   
   सीधे खड़े हो जाएं। और प्यार में गिरना बंद करो! दुर्भाग्य से, यह कहा से आसान है। मुद्रा आपकी मांसपेशियों को अधिक संतुलन देने और उन्हें ठीक से संरेखित करने में मदद करती है। खराब आसन से मांसपेशियों में दर्द होता है। अच्छा आसन आपके जोड़ों को भी प्रभावित करता है और गठिया को रोकने में आपकी मदद कर सकता है। अच्छी मुद्रा के सभी लाभों के अलावा, यह आपको दुनिया को जीतने के लिए अधिक आत्मविश्वास और तैयार महसूस करने में मदद कर सकता है!
   • खड़े होने पर, अपने कंधों को पीछे रखें और आराम करें। पेट में जाओ। अपने पैरों को अपने कंधों के नीचे संरेखित रखें। अपने वजन को दोनों पैरों पर समान रूप से फैलाएं और अपनी भुजाओं को प्राकृतिक रूप से दोनों तरफ लटकने दें। अपने सिर को एक दिशा में झुकाने या अपने घुटनों को अवरुद्ध करने से बचें।
   • बैठते समय: सुनिश्चित करें कि दोनों पैर फर्श पर आराम से आराम कर रहे हैं जबकि आपके घुटने आपके कूल्हों के साथ समतल हैं। निचली पीठ में एक लुढ़का हुआ तौलिया या तकिया रखें (यदि कुर्सी काठ का समर्थन नहीं करती है)। अपना सिर छत की ओर खींचें। अपनी ठुड्डी को थोड़ा झुका लें। अपनी ऊपरी पीठ और गर्दन को सीधा रखें और अपने कंधों को आराम दें।
   • जब आप सोते हैं: एक स्थिति रखें जो आपकी पीठ को स्वाभाविक रूप से झुकने की अनुमति देता है। अपने पेट के बल सोने से बचने की कोशिश करें। फर्म गद्दे नरम गद्दे की तुलना में बेहतर होते हैं। यदि आप अपनी तरफ से सोते हैं, तो अपने पैरों को अपनी पीठ के साथ संरेखित करने के लिए अपने घुटनों के बीच एक तकिया रखें।
   • अपने घुटनों के साथ लिफ्ट, अपनी पीठ नहीं। कुछ भारी उठाते समय, आपको अपनी पीठ को सीधा रखना चाहिए और अपने घुटनों को मोड़ना चाहिए। जब आप उठें, तो अपने घुटनों को फैलाएं। कुछ उठाने के लिए कमर के बल आगे न झुकें।

भाग 2 आपका बीमा प्रस्तुत करना

1. 
   

   
   इस बारे में सोचें कि आपकी बॉडी लैंग्वेज क्या बताती है। बॉडी लैंग्वेज एक ऐसी चीज है जो कभी-कभी शब्दों से अधिक कहती है। आप बातचीत के दौरान अपने शरीर की स्थिति पर ध्यान देकर इसे बदल सकते हैं। अपना आत्मविश्वास दिखाने के लिए अपने शरीर को समायोजित करने के तरीके हैं, उनमें से कुछ हैं।
   • शिकन नहीं है। अपने कूल्हों के साथ फर्श पर अपने पैरों के फ्लैट के साथ एक ही जगह पर रहें। अपने वजन को दोनों पैरों पर समान रूप से फैलाएं, एक पैर से दूसरे पैर पर न झुकें।
   • बैठने के दौरान कुर्सी के पीछे झुक जाएं। अपने निचले शरीर को न छेड़े। यदि आपको अपने पैरों को पार करना है, तो अपने पैरों को बहुत अधिक कसने के बिना आराम से करें। अपने हाथों को आराम की स्थिति में रखें।
   • किसी बिंदु या क्षेत्र को सामान्य रूप से देखें। अपना सिर अभी भी रखो। इसे ठोड़ी के साथ फर्श के समानांतर रखें।
   • जब आप उनका उपयोग नहीं कर रहे हों तो अपने हाथों को अपने सामने या पीछे रखें। यदि आप अपने हाथों को एक साथ पकड़ते हैं, तो उन्हें बिना अधिक कसने के साथ करें। अपने हाथों को अपनी जेब में न छिपाएं और अपनी मुट्ठी न बांधें।
   • जल्दी मत करो। स्थिर गति से बोलें, शब्दों को बाहर निकालने में जल्दबाजी न करें। विश्वसनीय लोग जल्दी में नहीं होते हैं।
   • समय-समय पर ब्रेक लें, चाहे आप चल रहे हों या बात कर रहे हों।
   • आराम से रहें और जब बातचीत में कोई खाली हो या कोई बात न कर रहा हो तो कुश्ती न करें।
   • अपने आप को जोर। मुस्कुराते हुए। लोगों की आंखों में देखें। जब आप किसी का हाथ हिलाते हैं, तो उसे मजबूती से पकड़ें।

2. 
   

   
   दूसरों का सम्मान करें और उनके प्रति दयालु रहें। वास्तव में यह देखने के लिए कि सुंदरता भीतर से आती है, आपको इसे घर पर देखना होगा और दूसरों में देखना होगा। हर किसी में एक या एक से अधिक गुण होते हैं जो उन्हें विशेष बनाते हैं। जब आप दूसरों के साथ समय बिताते हैं, तो उन्हें एक नई रोशनी में देखें और उस व्यक्ति को देखें जो वास्तव में अंदर है। दूसरों में इन गुणों को देखकर, आप उन्हें घर पर नोटिस करना शुरू कर देंगे।
   • इस अवसर का उपयोग उन विशिष्ट गुणों का पता लगाने के लिए करें जिनकी आप दूसरों में प्रशंसा करते हैं और जिस तरह से आप खुद को वहां लाने के लिए काम कर सकते हैं। इन गुणों के आधार पर मॉडल चुनें।
   • दूसरों को यह बताने से डरो मत कि आप घर पर क्या प्रशंसा करते हैं। ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपके आत्म-आश्वासन और आत्म-सम्मान को बढ़ाता है जो आपको प्रशंसा करने वाले लोगों से प्रशंसा प्राप्त करने से अधिक है।

3. 
   

   
   अपने आप को जोर। अपने आप को आत्मसात करके, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आपको जीवन में वह प्राप्त हो जो आप चाहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको दूसरों को नियंत्रित करना होगा। अपने आप को समझाने के लिए, आपको पता होना चाहिए कि कैसे नहीं कहना है, अपनी राय व्यक्त करें, एक सेवा के लिए पूछें, किसी को एक प्रशंसा दें और अपने आप को दबाव में न आने दें। एक मुखर संचारक होने के लिए, आप उन लोगों का सम्मान करते हुए खुद को खुलकर और ईमानदारी से व्यक्त करने में सक्षम होंगे, जिनके साथ आप संवाद करते हैं। अपने बयान को व्यक्त करना आत्मविश्वास को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है, आप किसी को निराश या क्रोधित महसूस किए बिना जो कुछ भी चाहते हैं उसे प्राप्त करने के बाद आपको अच्छा महसूस होगा।
   • जब आप किसी के साथ मुखरता से बात करते हैं, तो याद रखें कि उनकी आँखों में बिना घूरें, सामान्य आवाज़ की मात्रा और सम्मानजनक स्वर रखने के लिए, हाथ के इशारों का उपयोग न करने के लिए जो उन्हें विचलित कर सकते हैं, और इस व्यक्ति के व्यक्तिगत स्थान का सम्मान करें।
   • प्रथम-व्यक्ति एकवचन वाक्य के साथ अपनी भावनाओं का अनुवाद करें। इन वाक्यों में चार भाग होते हैं: भावना, व्यवहार, प्रभाव और वरीयता: "मैं ____ महसूस करता हूं जब ____ क्योंकि ____। मैं ____ पसंद करूंगा ”। उदाहरण के लिए: "मुझे गुस्सा आता है जब आप मुझे बताती हैं कि आपके एस में क्या करना है क्योंकि मुझे लगता है कि मैं आपका अनादर करता हूं। मैं आपको ऐसा करने के लिए कहने के बजाय मुझसे कुछ करने के लिए कहूंगा। ”

4. 
   

   
   खुद को पहले से तैयार रखें। याद रखें कि आप अतीत को नहीं बदल सकते और आप भविष्य को नियंत्रित नहीं कर सकते। लेकिन आप अपने द्वारा नियंत्रित चीजों का अवलोकन करके और कार्य योजना बनाकर भविष्य की घटनाओं की तैयारी कर सकते हैं। अपनी योजना बनाते समय, एक चरम दृष्टिकोण से बचें जहां आपको सभी संभावित परिणामों पर विचार करने के लिए लुभाया जाता है। इस सब के लिए तैयार करने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए आपको अपने आप को कुछ यथार्थवादी परिणामों तक सीमित रखना चाहिए। एक बार जब आप संभावित परिणामों की एक छोटी सूची बना लेते हैं, तो उन्हें प्राथमिकता दें। उच्चतम प्राथमिकता वाले बिंदुओं पर काम करें। यह मत सोचिए कि आपको खुद को तैयार करना है। अपने परिवार या दोस्तों से मदद मांगें। किसी के साथ अपने विचारों पर चर्चा करें या आप जो कहने जा रहे हैं उसे दोहराएं।
   • अग्रिम में यह तैयारी भी आपको कह सकती है कि नहीं। केवल इसलिए कुछ करने के लिए बाध्य न हों क्योंकि आपसे पूछा जाता है। यदि आपसे जो पूछा जाए, उसे पूरा करने का कोई वास्तविक तरीका नहीं है, तो कहिए नहीं।
   • एक बार घटना या स्थिति खत्म हो जाने के बाद, अपने अच्छे काम के लिए खुद को पुरस्कृत करें।

भाग 3 अपने आप में विश्वास करो

1. 
   

   
   खुद की आलोचना करना बंद करें। अपने आप को मूल्य दें और उससे चिपके रहें। पूर्णतावादी होना आवश्यक नहीं है। सभी से प्यार न होना सामान्य बात है। आपको उन सभी गतिविधियों को पूरी तरह से सफल नहीं होने का अधिकार है जो आप लेते हैं। आपके व्यक्तिगत मूल्य का उन चीजों से कोई लेना-देना नहीं है जो आप करते हैं या नहीं करते हैं। आप जो कुछ भी करते हैं या नहीं करते हैं, उसका आपके पास मूल्य है। आपके जीवन में "सभी या कुछ भी नहीं" रवैया लेने की आवश्यकता नहीं है।
   • अपनी शब्दावली बदलें और "चाहिए" शब्द का उपयोग करना बंद करें। इसका अर्थ है पूर्णतावाद का एक स्तर जो आवश्यक नहीं है और कभी-कभी आपको दूसरों की अनावश्यक अपेक्षाओं का पालन करने के लिए मजबूर कर सकता है।
   • विचारों को प्रोत्साहित करने के साथ अपने बारे में महत्वपूर्ण विचारों को बदलें। रचनात्मक आलोचना करें जो सकारात्मक बदलाव लाने में आपकी मदद कर सकता है।
   • सब कुछ और कुछ के लिए जिम्मेदारी लेने से डरो मत। यह आपके तनाव के स्तर को बढ़ाएगा और आप अभिभूत महसूस करेंगे, लेकिन यह दूसरों को कुछ के लिए जिम्मेदारी से वंचित भी कर सकता है (दो सहित)।
   • अगर आप किसी चीज के लिए जिम्मेदार थे और गलती की थी, तो उसकी जिम्मेदारी लें। हालांकि, यदि आप इसे नियंत्रित नहीं करते हैं, तो जिम्मेदारी संभालने और दोषी महसूस करने के लिए आवश्यक नहीं है।

2. 
   

   
   सकारात्मक सोचें। आपके लिए सकारात्मक होना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपके आसपास के लोगों के लिए भी महत्वपूर्ण है। युवा वयस्क सुनते हैं कि बड़े वयस्क क्या कहते हैं और अगर वे सुनते हैं तो आप अपने बारे में नकारात्मक बोलते हैं (उदाहरण के लिए, "मेरे पास एक बड़ा बट है"), वे खुद की आलोचना भी कर सकते हैं। इन टिप्पणियों में से कई बातचीत में दिखाई देती हैं और हम अक्सर भूल जाते हैं कि उन्हें बताया गया था। इसलिए, अगली बार जब आप नकारात्मक टिप्पणी महसूस करते हैं, तो सचेत रूप से इसे सकारात्मक टिप्पणी में बदलने का प्रयास करें। आप एक रात में नहीं बदलेंगे और ऐसे दिन होंगे जब आप सकारात्मक सोच नहीं सकते, लेकिन छोटे से शुरू करें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह महसूस करना है कि जब आप नकारात्मक महसूस करते हैं और उन्हें बदलते हैं।
   • अपने बारे में सकारात्मक टिप्पणी करने के लिए दिन में कम से कम एक बार दर्पण में देखें।
   • केवल सकारात्मक टिप्पणियों के बारे में न सोचें, उन्हें भी कहें। यदि आपको अपना नया बाल कटवाना पसंद है, तो कहें!

3. 
   

   
   सीखना बंद न करें। इसे अपने आप को चुनौती देने के अवसर के रूप में सोचें। हर दिन कुछ नया सीखें। ड्राइंग, पेंटिंग, कुकिंग, सिंगिंग, पॉटरी आदि कुछ नया और रोमांचक सीखने के लिए कक्षाओं में भाग लें। विश्वविद्यालय में ऐसे विषय पर भी पाठ्यक्रम लें, जिसने आपको हमेशा मोहित किया है, लेकिन जिसके लिए आपके पास पहले कोई समय नहीं था। अपने क्षितिज का विस्तार करें। एक मित्र को अपने "शैक्षिक अभियानों" में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करें।
   • जोखिम लेते हैं। कुछ सीखने के हर अवसर को ऐसी चीज़ के रूप में न देखें जिसे आपको जीतना चाहिए या हारना चाहिए या फिर सही बनाना चाहिए। समझें कि किसी चीज़ में बुरा होना बुरा नहीं है, क्योंकि आप अभी भी मज़े करेंगे। जब तक आप अपने कम्फर्ट जोन के बाहर कदम नहीं रखते और एक छोटा सा जोखिम उठाते हैं, तब तक आप कभी नहीं जान पाएंगे कि उम्मीदों को सेट किए बिना कुछ नया सीखना कितना मजेदार है।

4. 
   

   
   सफलता की अपनी परिभाषा पर काम करें। जीवन में सफलता दूसरों पर निर्भर नहीं करती है, यह इस बात पर निर्भर करती है कि आप क्या चाहते हैं। सफलता के लिए "अमेरिकन ड्रीम" की तरह पूर्वनिर्धारित मानक होना जरूरी नहीं है। आपकी सफलता यथार्थवादी लक्ष्यों पर आधारित होनी चाहिए जो आप अपनी इच्छाओं और जरूरतों के आधार पर अपने लिए करते हैं। सफलता का मतलब हमेशा पूर्णता नहीं होता है, इसमें कई लक्ष्य शामिल हो सकते हैं जिन्हें आप पूर्णता की तुलना में एक अलग स्तर पर पहुंचा सकते हैं। सफलता भी एक अंतिम लक्ष्य नहीं होना चाहिए, यह एक यात्रा हो सकती है। यदि आप कुछ प्रयास कर रहे हैं (उदाहरण के लिए, एक स्कार्फ बुनाई) और आपको समझ में नहीं आता है कि यह कैसे करना है (उदाहरण के लिए यदि आपका स्कार्फ ऊन के ढेर की तरह दिखता है), तो यह कोई समस्या नहीं है! अगर आपने कोशिश करना मज़ेदार है, तो यह सबसे महत्वपूर्ण बात है।

5. 
   

   
   अपनी गलतियों को उन अनुभवों के रूप में समझें जो आपको कुछ सिखाते हैं। जीवन में आप जो भी प्रयास करते हैं, संभावना है कि आप कभी-कभी गलतियाँ करेंगे। हर कोई करता है। सबसे पहले, गलती करने में कोई समस्या नहीं है। अतीत की कुछ गलतियों ने भी दुनिया को बदल दिया है (जैसे टेफ्लॉन, वल्केनाइज्ड रबर, पोस्ट-इट, पेनिसिलिन)। अपने आप पर जोर देने के बजाय क्योंकि आपने गलती की है, इसे सीखने के अवसर के रूप में उपयोग करें। उन चीजों के बारे में सोचें जो आप अलग तरह से कर सकते थे। आप जितनी अधिक गलतियाँ करेंगे, आप सीखेंगे और स्मार्ट बनेंगे!